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Con que cerebro estás viviendo la vida?

31 marzo 2020

Hola soy Lili Rose y hoy os quiero proponer una reflexión.

 

Llevo días dándole vueltas al concepto de felicidad… supongo que alguno de vosotros después de 10 días en casa, quizás en algún momento os habéis parado a pensar en ello también.

Creo que la palabra felicidad, está prostituida. Si, prostituida totalmente. no sabemos lo que es ser feliz, de verdad. Y creo que es así, porque muchos estamos viviendo la vida con el cerebro equivocado, lo que nos hace en realidad, esclavos de nuestros miedos, inseguridades y frustraciones.

Así que mi gran pregunta después de estar analizando el concepto de Felicidad és: con que cerebro estás viviendo la vida?

Me he cruzado en la vida con muchas personas que dicen vivir felices, pero sin embargo buscan constantemente el reconocimiento, la aprobación y no disfrutan de nada, de ningún momento ni detalle.

También me encontrado con otras personas que sin tener nada, disfrutan de cada momento, y no solo eso, sino que inspiran a los demás, hacen las cosas con amor, son espontáneas, no juzgan y no esperan ser juzgadas.

 

Por suerte o por desgracia, me he cruzado en la vida con personas que no saben ser felices, que están amargadas y aún por encima, intentan hacer la vida miserable e imposible a los demás.

Cuando en algún momento de mi vida me he encontrado con personas así, no puedo evitar analizar que hay detrás de esa máscara social, si les quito la cultura, la educación recibida o impuesta, el estatus, el cargo, el dinero… Es decir si te imaginas a esa persona (y sí, imaginaros la foto) sentada en el water desnuda, te das cuenta que está llena de miedos, frustraciones, angustias, rencores, estrés, tensión o inclusive hasta depresión, y, realmente pienso, pobre, porque aunque sea una persona insoportable, o pesada, o maleducada a vanidosa hasta el punto que da pereza, finalmente ves que es producto de estar viviendo con el cerebro equivocado.

 

Y os estaréis preguntando que what a hell estoy diciendo, verdad?

Pues como ya hemos dicho en alguna ocasión y sobretodo en las charlas del canal YouTube de koan,

Tenemos más de 1 cerebro. Sin ir más lejos solo en la cabeza podemos localizar 3, y 2 más fuera de ella.

  • La neo-corteza: es el cerebro que analiza, el que tiene la capacidad de expresión, el lenguaje…
  • El emocional: el límbico,  el de las emociones, el que las siente, las graba y empieza a sufrir, por eso cuando hay un pensamiento y esa persona le mete sentimiento con emoción negativa, se genera un estrés oxidativo, porque este cerebro límbico inhibe la serotonina, la glándula se estimula y empieza a liberar adrenalina y cortisol, y entonces, se enferma, se estresa y el sistema inmunitario se debilita,… caos, desequilibrio del organismo… el 95% de las enfermedades son originadas por la manera negativa repetitiva y erronea que genera un estrés fisiológico que si no se aprende a revertir el pensamiento, acaba en enfermedad.
  • el cerebro reptiliano, el mas antiguo, es el que se defiende, ataca, controla nuestra respiración… y bueno… donde reside la memoria ancestral.
  • El estómago, donde reside la microbiota, el que nos alimenta y nos da la gasolina a cada parte de nuestro organismo. Y si no está sano, influye directamente en nuestras emociones, casi casi el más importante y el mejor amigo del 1r cerebro, al que no hacemos caso.
  • El más poderoso. El Corazón. El corazón tiene mas de 60mil neuronas y todas enfocadas a guiarnos por el camino de la felicidad y cuando tenemos que tomar una decisión, nunca le hacemos caso a lo que nos dice.

El corazón tiene la capacidad de pensar, reflexionar, intuir… además no está afectado por el cerebro emocional ni analítico, es sano, libre, feliz. Y no lo estamos usando. Si lo usáramos más nuestros actos del día a día serían más compasivos, tiernos, amorosos, agradecidos, cariñosos, bondadosos, con nosotros mismos, y con el resto de las personas, animales, plantas y hasta con los objetos.

A través de la cultura y la sociedad hemos estado educando un cerebro analítico, que además va de la mano del emocional, que se despista e influencia por las emociones, miedos, frustraciones… en vez de sentir al corazón.

Al guiarnos por una mente despistada arrastramos un corazón perdido.

Cuando una mente está despistada, arrastra pensamientos negativos, de miedo, de dolor, de rencor y así una persona no puede vivir, solo sobrevivir.

 

Me he dado cuenta cruzándome con personas amargadas.que  el miedo nubla el entendimiento., nubla la razón, una persona con miedo, dice cosas que no quiere decir, hace cosas que no quiere hacer, y sin querer queriendo crea un infierno al que nunca querría entrar. en cambio el amor que hace? te da la capacidad de pensar, visualizar, proteger, soñar, compartir, dar lo mejor de ti a los demás.

 

Y la pregunta es, como hago ahora para  cambiar de cerebro?

Siempre digo que solo se necesitan 21 días para cambiar un hábito, (entre 21 y 66 se produce el click) así que si ponemos en práctica 3 simples ejercicios, veréis que no solo mejorará tu calidad de vida, sino que también el de las personas de tu alrededor.

La verdad es que son 3 simples ejercicios, que solo hay que poner consciencia, son fáciles, pero cada día al levantarte, recuérdate a ti mismo o misma, que estás en prácticas, quizás falles en alguna ocasión, pero trata-te con respeto tienes mínimo 21 días para ir poco a poco cambiando tu hábito.

 

  1. Para educar al corazón hay que hacer una dieta de pensamientos tóxicos. Empezaremos por agradecer, apreciar y valorar lo que tenemos, disfrutando-lo, reemplazando los pensamientos negativos por los positivos, buscando la parte positiva de cada momento o situación, con la comida al hacer algo en equipo, o en familia, al hacer gym, al levantarte después de descansar, después de una tarde escuchando música o leyendo un libro o pintando… agradece cada momento que acontece en tu día a día. verás que las rutinas, dejarán de ser rutinas, porque empezarás a apreciar las pequeñas cosas que hacen que SI cuente.
  2. Cuando te cruces con alguien en estado negativo, responde-le  con un gesto de gratitud, de serenidad. Con buenas palabras, porque sino esa energía negativa que usas te vuelve a ti mismo. Cuando generamos una energía negativa nuestro campo energético que se mueve por distintos canales en nuestro interior, envía la señal de alerta a nuestro cerebro, este, empieza a desencadenar cortisol y adrenalina, lo que pone al organismo en estado de alarma, desgastando-lo y desequilibrando su armonía, si esto sucede muy a menudo, se genera la sensación de malestar interior y no consigues vivir en paz contigo mismo o misma.
  3. Vamos a intentar desconectarnos del ego, vamos a pensar que situaciones te hacen estar a la defensiva, te hacen tener una actitud hostil, te enfadan, que circunstancias, conversaciones, momentos no te dejan relajarte. Detecta bien, por ejemplo, yo me he quedado sin trabajo y mi pareja no y eso a mi ego no le ha sentado bien. O otro ejemplo, he hecho esto y no me ha dicho nada. Vamos a intentar relajar ese ego, pues no busquemos ser aprobados, reconocidos, simplemente hagamos las cosas que hemos de hacer con amor, y busquemos la manera de comunicar con amor o pedir ayuda con amor. No busquemos ser más, o aportar más por creencias adquiridas. Vamos a dar lo que tenemos sin miedo. Si solo tenemos palabras bonitas, porque no tenemos dinero, pues está perfecto.

…porque… buscando impresionar se te olvida vivir.

 

Tenemos 21 días mínimo, para trabajar la inteligencia intuitiva del corazón, para que se instaure la alegría, la tranquilidad, la dicha. Para que la verdadera felicidad esté presente continuamente en tu vida y el amor sea el camino, porque cuando es así se abre un mundo de posibilidades.

Agradece a las personas que están a tu lado, abraza, ríe, regala sonrisas y amor, porque es cuando empieza la pasión por la vida, la rutina deja de ser rutina, las relaciones en pareja mejoran, porque dejas de tener miedos, empiezas a ser tu, a vivir con tranquilidad y si eres capas de seguir por 21 días, aún en situaciones complicadas, verás que no solo cambias tu,. cambiaran los de tu alrededor.

Se que es difícil, pues desde siempre nos hemos programado con creencias adquiridas en base al miedo a perder, a sufrir, a no estar a la altura… que amar es sufrir, que hay que protegerse, que cuando das mucho, en el trabajo, o con la pareja… luego será peor…, nos hemos programado a depositar la felicidad en el exterior, y si lo haces así ya la perdiste, no puedes responsabilizar a otra persona de tu felicidad, depositando-la en ella, porque es cuando entonces empiezas a exigir, a pedir, a criticarla, angustiando-te en el miedo y en el rencor y luego pasas al siguiente paso: tener que perdonar. O perdonar-te, ojo. Y perdonar no es olvidar. Es recordar sin dolor sin resentimiento, perdonar no es de tontos, es de inteligentes.


Para terminar, os propongo que para empezar a trabajar el corazón, empecéis a crear y visualizar sueños.

Imagíntae, sueña ideas, visualizarlas, con pasión y amor. y Siente como responde tu corazón a cada imagen mental… haz caso a tu intuición, si te genera una sensación positiva, sigue visualizando-lo, no tengas miedo, si total, solo esta (de momento) en tu imaginación, no hay nada que perder. Haz sesiones de visualización creativa de aquellas ideas que imaginas, así conectarás tu glándula pineal con la pituitaria y con el 3er ojo, y cuando más lo hagas, conseguirás que tu energía se alinee y empiezará a ver que los sueños se pueden hacer realidad!!


y aquí me despido, espero que en los próximos 21 días, rías, ames, vivas y saborees cada momento, disfrutes y agradezcas lo que tienes y haces que vivas, y sobretodo sueña!

Soy Lili Rose. colaboradora de Kōan club y espero que os haya gustado este artículo. Si es así no te olvides de reenviarlo a otras personas que les pueda ayudar!

 

Nos leemos en el próximo post., mientras tanto, recuerda, STAY SAFE – STAY KōAN – STAY WITH YOU.

si te ha gustado este… te recomiendo que sigas leyendo este otro AQUÍ:

xoxo

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Refuerza tu sistema inmunitario con aceites esenciales puros

27 marzo 2020

 

En Kōan hacemos mucho incapié en cuidarnos a través de la dieta y el ejercicio, pues así nuestros diferentes órganos reciben lo que necesitan para que nuestro organismo esté equilibrado.

Es cierto que cuando no comemos bien y no hacemos ejercicio, limitamos la capacidad de autociuración de nuestro cuerpo.

Nuestro sistema digestivo debe estar en perfecto estado para que los nutrientes sean absorbidos y refuercen así nuestro organismo, especialmente nuestro sistema inmunológico.

Reforzar el sistema inmunitario con aceites esenciales puros de uso terapeutico, puede ser una solución para dar ese empujoncito y ayudar a nuestro organismo a recuperar salud.

Existen muchas plantas y en consecuencia muchos aceites esenciales diferentes que desempeñan un papel en el refuerzo y el respaldo de nuestras defensas, tanto a nivel físico como emocional.

Cuando hablamos del sistema inmunitario, en realidad estamos hablando de un conjunto de órganos y células, en el que incluimos nuestro gran olvidado, el sistema linfático. Los ganglios linfáticos, el bazo, la médula ósea, los linfocitos (glóbulos blancos conocidos como células B y T), el timo y los leucocitos (otro tipo de glóbulo blanco). Cada pieza trabaja en conjunto para defender y proteger el cuerpo.

 

Para mantener cada elemento de tu sistema inmune en equilibrio, desde Kōan Club te aconsejamos nuestros aceites esenciales doTERRA, además ahora ya disponibles Online!!!

 

doTERRA Breathe® (5 ml):

  • agrégalo directamente a un difusor o aplícalo en el pecho para ayudar a minimizar los efectos de las amenazas estacionales y ambientales.

    • Mejorado con los potentes beneficios respiratorios del cardamomo, Breathe es una mezcla increíble de aceites esenciales que le ayuda a respirar mejor. Esta mezcla patentada limpia y alivia las vías respiratorias y puede aplicarse tópicamente o difundirse en la noche, permitiéndole tener un sueño reparador.

 


ACEITE ESENCIAL DE OREGANO (10 ml):

    • se utiliza para apoyar una función respiratoria saludable.
    • Usado como un potente agente limpiador y purificador
    • Brinda beneficios de mejora al sistema inmunológico
    • Apoya la digestión saludable y la función respiratoria
    • Excelente fuente de antioxidantes: el orégano contiene ácidos fenólicos y flavonoides.

 

    • Para uso aromático, en difusor
    • tópico o transdérmal (diluirse cuando se use tópicamente).
    • o dietético: al ser un aceite esencial puro, puedes poner una gota debajo la lengua para un efecto mucho más rápido.

 

 

 


*COPAIBA (15 ml):

    • ColoCAR una o dos gotas en una cápsula vegetal o la misma cantidad debajo de la lengua para apoyar la salud de los sistemas cardiovascular, inmunitario, digestivo y respiratorio.

 

    • Alivia el dolor y el malestar en los músculos y articulaciones adoloridos
    • Ayuda a una respiración despejada y a la función respiratoria
    • Energiza el cuerpo y la mente

 

 


doTERRA On Guard® (15 ml):

    • On Guard es la mezcla exclusiva y patentada de dōTERRA®, formulada para apoyar la función inmunológica saludable.
    • El aceite esencial de naranja, combinado con clavo, canela, eucalipto y romero ofrece una alternativa fragante, natural y efectiva para las opciones sintéticas para el apoyo inmunológico.

    • On Guard, con su aroma único, es uno de nuestras mezclas más versátiles:
    • Tambien es seguro de utilizar en mostradores, como una manera no tóxica para limpiar superficies, o para purificar la atmósfera al difundirla.
    • On Guard es excelente para eliminar y controlar patógenos debido a la potencia de sus elementos.
    • Para uso aromático, tópico o dietético.
    • Esta poderosa mezcla se puede usar a diario para apoyar las defensas antioxidantes naturales del cuerpo.

Es importante tener en cuenta que cada uno de los aceites enumerados debe tomarse internamente para lograr el apoyo inmunitario deseado.

 

Otros aceites que pueden interesarte, fuera del kit especial para el sistema inmunologico, son todos estos que te proponemos a continuación:

 

Albahaca (5ml):

  • Alivia el dolor de los músculos y las articulaciones
  • Ayuda para la respiración despejada
  • Actúa como un agente refrescante en la piel
  • Promueve el estado de alerta mental y disminuye la ansiedad

    • Aplicar en puños y nuca para un masaje de sensación refrescante
    • Difundir aromáticamente, o bien untar en las sienes y nuca para liberar la tensión o estrés •
    • Añadir un par de gotas de este aceite para obtener un sabor fresco y herbal en tu receta favorita

 

 

 


Pimienta negra (5ml)

  • El aceite esencial de pimienta negra Certificado Puro Grado Terapéutico de  dōTERRA es un aceite de uso múltiple que se extrae de la fruta roja inmadura de la planta Piper nigrum.Un aceite esencial estimulante y altamente antioxidante que ha mostrado ayudar a mejorar la circulación, ayuda al sistema digestivo, así como ayuda a frenar los deseos de fumar.
  • La pimienta negra es también un maravilloso potenciador del sabor pero un poquito rinde bastante,  utilizarlo con moderación.

  • Ayuda a la digestión
  • Reduce la apariencia de cicatrices y manchas
  • Mejora el estado de ánimo
  • A menudo se usa para la meditación por sus propiedades básicas y edificantes
  • Ayuda a contener los deseos de fumar
  • Un maravilloso potenciador del sabor

 

 


Cardamomo (5ml)

  • Un pariente cercano del jengibre, el cardamomo tiene una larga historia como una especia para cocinar y por ser de beneficio para el sistema digestivo en una variedad de formas.
  • El cardamomo tiene profundos efectos en el sistema respiratorio por su alto contenido de 1,8-cineol, lo que promueve una respiración despejada y a la salud respiratoria.
  • El acentuado aroma del cardamomo puede calmar el malestar estomacal y el mareo, mientras promueve un estado de ánimo positivo.

    • Alivia la indigestión y mantiene un óptimo equilibrio gastrointestinal
    • Promueve una respiración despejada y a la salud respiratoria
    • Calma el malestar estomacal y mejora el estado de ánimo
    • Rica especia utilizada para cocinar y hornear

 

 

 


Casia (15ml)

  • La casia, un pariente cercano de la canela, se destaca por su maravillosa fragancia.
  • Se menciona en el Antiguo Testamento, la casia literalmente se ha utilizado por miles de años, por su fragancia y por sus propiedades tranquilizadoras.
  • Para uso aromático y tópico.

    •  Promueve una digestión saludable
    • Ayuda a la función saludable del sistema inmunológico
    • Un aroma cálido, edificante

 


Cilantro (15ml)

  • El aceite esencial de cilantro Certificado Puro Grado Terapéutico de dōTERRA proviene de las hojas de la planta del culantro y es un fresco y delicioso potenciador utilizado por los conocedores de alimentos.
  • Hay también muchos diversos beneficios que se pueden disfrutar, incluyendo el digestivo, como antioxidante y estimulante.

 

    • Rico en antioxidantes
    • Ayuda a la digestión
    • Poderoso limpiador y desintoxicante
    • Calmante para la piel
    • Le da un sabor fresco y delicioso a los alimentos


Y haz click AQUÍ si buscas alguno en especial como por ejemplo:

Corteza de canela (doTERRA en guardia)
Clavo (doTERRA en guardia)
Cilantro
Hinojo
Incienso
Geranio
Helichrysum
Baya de enebro
Lima
Mejorana
Melaleuca (árbol de té)
Toronjil
Mirra
Petitgrain
Manzanilla romana
Mandarina
Tomillo

Vetiver

Naranja salvaje (doTERRA en guardia)

* Estos producto no tiene el propósito de diagnosticar, tratar, curar o evitar ninguna enfermedad. Trabajan como apoyo a nuestro organismo.

 

Si necesitas consejo antes de comprar puedes escribirnos a hola@koanclub.com, y nuestros terapéutas especialistas en fitoterapia te indicaran cual es la mejor opción según tu caso.

 

 

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Consejos para reforzar tu sistema inmunológico.

26 marzo 2020

Hola, soy Lili Rose, colaboradora de Koan club, y hoy os quiero dar 2 consejos muy sencillitos para que vuestro sistema inmunológico esté a tope!!

Además no solo reforzaremos el sistema inmunológico, sino que mejoraremos la salud y empezaremos a preparar el cuerpo para el verano, pues en mi 2º consejo, váis a ver como si me hacéis caso estaréis drenando vuestro sistema linfático sin daros cuenta, eliminando toxinas, y a su vez grasa acumulada!!

Empecemos:

Punto 1: CUIDA TU ALIMENTACIÓN:

Ya sabéis que en Kōan siempre decimos que la alimentación es la base de nuestra salud, pues mantiene nuestro cuerpo en equilibrio y un cuerpo en estado de equilibrio es un cuerpo sano, con todas sus capacidades y sistemas funcionando correctamente.

En nuestro canal YouTube, tenemos varias charlas con doctores, terapeutas y nutricionistas que nos hablan del sistema digestivo y la macrobiota, o también llamada flora intestinal, que son todas aquellas bacterias que convierten el alimento en sustancias que se puedan absorver por nuestras células, alimentando y fortaleciendo así a nuestros soldaditos: el sistema inmunitario.

Puedes ver los videos Aquí!

Nuestras defensas tienen que emplearse a fondo muchas veces en el día a día.

Los esfuerzos en el trabajo y en la vida privada, así como un estilo de vida estresante o vivir con miedo pueden debilitar el sistema inmunológico, el guardián de nuestra salud.

En estos casos el organismo puede que necesite un empujoncito. En Kōan Club recomendamos Las CAPS immu, ya que son un complemento natural que  combina diferentes hongos vitales con micro-nutrientes naturales que apoyan el sistema inmunológico del cuerpo, sobre todo en momentos de mayor estrés/miedo/depresión. 

Y.. que lleva?

El shiitake es considerado un elixir de la vida en la medicina tradicional china. RINGANA utiliza un concentrado de shiitake rico en alfa-glucano, cuya eficacia ha sido demostrada en numerosos estudios clínicos humanos.

La fibra de avena y la levadura aportan diferentes betaglucanos que se encuentran entre los talentos naturales más antiguos de la humanidad.

El maitake, también conocido como Grifola frondosa, se utiliza en la micoterapia china y contribuye al bienestar.

El reishi es un hongo que estimula la actividad inmunológica propia del cuerpo y apoya las defensas naturales.

La vitamina C de polvo de jugo de acerola y la vitamina D de champiñón apoyan las funciones del sistema inmunológico.

En este link puedes conocer + info de sus ingredientes y hacer tu pedido ON-line: VER + INFO

2.- Haz deporte y mueve tu sistema linfático para reforzar el sistema inmunológico!

El aparato circulatorio es muy conocido. Venas, arterias, el corazón… todos sus componentes se han ganado el papel protagonista. Pero no debemos olvidar que tenemos otro sistema de transporte dentro de nuestro organismo, que no es tan nombrado pero que tiene una enorme importancia en tu salud: el sistema linfático.

¿Qué es y para que sirve el sistema linfático?

El sistema linfático es una parte del sistema inmune y por tanto se encarga de protegernos de enfermedades e infecciones. Además funciona como un sistema de limpieza y drenaje de los tejidos hacia la circulación sanguínea. De este modo el cuerpo elimina toxinas, desechos y otros materiales no deseados.

El sistema linfático transporta la linfa a través del cuerpo. La linfa es un líquido claro que contiene glóbulos blancos encargados de la lucha contra las infecciones.

El sistema linfático se compone de los vasos linfáticos. Estos son similares a las venas y capilares que forman el sistema circulatorio. Estos vasos se conectan por todo el cuerpo mediante los ganglios donde se realiza el filtrado de la linfa. Además las amígdalas, las adenoides, el bazo y el timo también forman parte del sistema linfático.

Mejorar el drenaje linfático con ejercicio

El movimiento continuo del cuerpo ayuda a una mejor circulación de la linfa a través de los vasos y los ganglios. Por ello, cuando hacemos ejercicio y nos movemos en nuestras actividades diarias no tendemos a acumular líquidos y se reduce la inflamación de los tejidos corporales.

 

Cadera, movimiento y drenaje linfático

Quiero que analicemos concretamente cómo afecta el movimiento de la cadera en el sistema natural de drenaje linfático del cuerpo.

Al mantener en movimiento las caderas y las piernas, estamos ayudando al correcto funcionamiento del sistema linfático. Este sistema no solo trabaja en el mantenimiento de la inmunidad frente a las enfermedades infecciosas. También juega un papel muy importante en el control del peso corporal y en cómo el organismo almacena la grasa.

Cuando no movemos las caderas de la manera correcta, la linfa queda atrapada en los vasos linfáticos y se obstruye su circulación. Y en nuestra sociedad actual, mayoritariamente sedentaria, eso sucede muy a menudo.

Os quiero compartir este vídeo de mi querida Tiffany Rothe, a la que sigo desde hace muuuuuchos años, y que os ayudará a contrarrestar todas las horas que pasamos sentados, trabajando, en el coche o en el sofá. Además para las chicas os ayudará a sentiros más sexis y si sois chicos, os invito a que pongáis en práctica alguno de estos ejercicios para elevar vuestra energía YIN.

En este caso, las células acumulan desechos y toxinas y nos encontramos con la celulitis en las caderas, allí donde la linfa se acumulaba.

Esas células grasas inflamadas en la cadera nos indican que el organismo no está trabajando en equilibrio.

El mecanismo de drenaje linfático del cuerpo no está funcionando como debe y el líquido se acumula. Es muy habitual que las personas con este problema tenga la pelvis inclinada hacia abajo.

Instrucciones:
Para formar correctamente la postura sentarse sobre una manta con las piernas cruzadas, la espalda bien recta, la cabeza alineada, la barbilla ligeramente inclinada hacia abajo, los ojos cerrados, los hombros relajados, y la pelvis hacia delante. Por último, colocar las manos sobre las rodillas.
Es muy importante sentirse cómodo al formar la postura para una mayor concentración. Una vez sentados y concentrados, centrar la mente en la respiración, haciendo inhalaciones profundas y exhalaciones bien largas.

Duración de la pose:
La duración en Sukhasana depende de cada uno.

Beneficios:
Fortalece los músculos de la espalda por mantenernos erguidos.
Mejora la postura.
Evitas dolores y otros problemas de espalda.
Flexibiliza las rodillas y los tobillos.
Abre las caderas.
Mejora la circulación sanguínea y linfática
Nos ayuda a meditar porque es una posición típica de esta práctica. Por lo tanto también mejora tu atención.
Te relaja.

Un test fácil

Comprueba cuál es tu situación. Vístete con un top que te deje ver la cintura y unos pantalones.

Colócate en tu posición natural delante de un espejo pero mirándote desde el costado. Fíjate en la cintura del pantalón: ¿está más baja por detrás que por delante? A medida que la pelvis se inclina, el cuerpo va tomando más forma de pera. Tu organismo no trabaja de forma eficaz, la linfa se acumula por un mal funcionamiento del drenaje linfático y las células grasas se inflaman y aparece la celulítis.

 

Debes conseguir que tus caderas realicen el movimiento de la manera correcta, que sean funcionales de nuevo.

Si no sabes que ejercicios practicar para alinear tu pelvis. Si necesitas que tu cadera realice los movimientos de manera equilibrada y efectiva. O si necesitas que te personalicemos tu propia rutina de ejercicios y ser constante para que funcione, escríbenos y Rafa, nuestro terapéuta especialista en corrección postural y fortalecimiento del core, te llamará para una cita on-line y personalizar tu rutina y mejorar tu postura en tus ejercicios.

Pide una cita para que hablemos sobre tu problema concreto y analizaremos tu situación.

Escríbenos a hola@koanclub.com y estaremos encantad@s de trabajar conjuntamente para mejor tu estado de salud.

 


Y hasta aquí mi artículo de hoy!!

si te ha gustado compártelo, para que más gente pueda mejorar su estado de salud!!

 

y como siempre, recuerda, STAY KōAN – STAY WITH YOU.

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2020 el año de la transformación personal y en consecuencia colectiva.

20 marzo 2020

El ayer al que estamos acostumbrados ya no sirve para el nuevo hoy.

Ya se predijo que el 2020 iba a ser el año de la transformación personal, pero nadie nos imaginábamos que iba a ser a pasos agigantados!

En todos nuestros corazones existe una práctica unanimidad de sentimiento de que nacerá un nuevo mundo una vez vencido al COVID19. La pregunta del millón es: cómo será?

Siempre me ha gustado analizar las tendencias y movimientos sociales, y, claro está, con está situación, no dejo de hacerlo.

Desde aproximadamente 2006 estamos sumidos en una particular revolución permanente donde el hombre queda desbordado, rápidamente obsoleto ante la rapidez y velocidad con que circula la sociedad contemporánea. En los últimos tiempos estamos viviendo en una incertidumbre constante, a nivel político, económico, laboral e incluso me atrevería a decir en las relaciones personales. Vivimos en un mundo en el que nada dura, no importa la durabilidad de las cosas, sino la velocidad con la que éstas suceden.

Entonces llegados a este punto y volviendo a la pregunta que pasará cuando salgamos de la cuarentena, pienso, que no hay que esperar nada, ni bueno ni malo, que nosotros mismos somos quien con las nuevas rutinas creadas durante este periodo de confinamiento vamos a ser quienes provoquemos este cambio necesario a una sociedad más consciente.

Nosotros, que con las acciones diarias de solidaridad nos vamos acercando a una tendencia de pensamiento comunitaria, y quiero puntualizar: holística-hedonista, buscando el bienestar global y menos particular-egoísta, estamos desintoxicándonos en cierto modo de los malos hábitos a los que nosotros mismos nos hemos arrastrado.

Por su lado el planeta está en su ayuno intermitente, limpiando mares, rios y purificando el aire que respiramos. Están naciendo pececitos sanos, pues justo empieza la primavera, el sol empieza a brillar, las flores empiezan a florecer y los pájaros vuelven a migrar. El equilibrio empieza a regresar.

Desde Kōan, os compartimos nuestra visión del cambio, una visión de transformación personal para generar una trasformación colectiva.

 

 

El cerebro humano necesita entre 21  y 66 días para generar un nuevo hábito. Cuando durante estos días repetimos la misma rutina, nuestro cerebro la acepta, la instaura y programa un piloto automático para que así no le represente un esfuerzo tener que acordar-se, simplemente al programarlo lo convierte en algo normal-natural.
Tenemos por delante 21 días para liberarnos de viejas rutinas e instaurar nuevas, hacia una nueva dirección que nos lleve a todos a una vida en sociedad más consciente, sana, colaborativa, cooperativa, ecológica, de respeto y de amor hacia dentro y como consecuencia, hacia fuera.

 

Visión de Kōan Club de cambio y transformación personal y en consecuencia colectiva.

TRANSFOMACIÓN 1.- CADA MOMENTO DE LA VIDA CUENTA, APRENDE A DISFRUTAR-LO!

Cada vez somos más conscientes de nuestra vulnerabilidad y nuestro entorno, instauremos la flexibilidad y la resiliencia frente a la inseguridad a largo plazo.
Todos estamos preocupados, pues no sabemos como vamos a afrontar la vida al salir de la cuarentena, todos quien más quien menos, nos quedamos sin trabajo, sin dinero, sin mercado, sin clientes, con deudas, hoy por hoy son muchas las dudas que nos crean incertidumbre y que nadie puede responder.
Estamos de repente sin quererlo ni buscarlo viviendo el ahora más que nunca. La pena, es que vivimos el ahora desde la preocupación. Y con razón!! Y no digo que no debamos estar atentos, ser precavidos, protegernos, pero os invito a coger una actitud positiva. Y cómo?
Poco a Poco, día a día, no busques respuestas ni soluciones. Pues No hay.  Aprovecha para aprender a vivir el momento.

“Un problema deja de serlo si no tiene solución.”

EDUARDO MENDOZA

«vive y disfruta tu vida, AHORA!»

ERNESTO RUANO

 

Collage de mi amiga querida TITA – CARMEN BERASATEGUI

 

TRANSFORMACIÓN 2 .- DINERO CONSCIENTE – ECONOMÍA CONSCIENTE

Somos quienes estamos generando un cambio hacia una sociedad más ecológica, poniendo la tierra en el centro, y viéndonos a todos nosotros cómo células que forman parte de este gran organismo y pongo cómo ejemplo real, la conciencia del mar con las campañas de recogida de plástico.

Pero ojo, quiero remarcar que cuando hablo de ecológico, se me ponen los pelos de punta al pensar en todo este boom eco-bio-healthy, donde muchas nuevas marcas explotan los recursos de la naturaleza, saqueándola y rompiendo el equilibrio del ecosistema.

El cambio viene dado por nosotros, por ser conscientes y actuar de manera consciente, como la situación actual nos está enseñando.

Está claro que a todos, en mas o menos medida, nos va a afectar económicamente esta crisis, por lo que entraremos en un momento de economía consciente. Para mi, no se trata de no gastar, pues el movimiento genera oportunidad, se trata de ser conscientes, de mover dinero consciente. De saber en qué me gasto el dinero, donde estoy invirtiendo mi dinero, investigar qué marcas ecológicas son realmente BRAND HACKTIVISM* o SLOW BRAND**, y con BRAND ACTIVISM no hablo de las prácticas de RSC – responsabilidad social corporativa de pegatina de las multinacionales, NO, hablo de las empresas con fundaciones reales de ayuda, que colaboran y lideran proyectos de ayuda social y global, os dejo el ejemplo de Do terra, una empresa de aceites esenciales con una fundación propia: HEALING HANDS de abastecimiento de co-impacto, con la misión y visión de cambiar el mundo con cada gota de aceite esencial.  Y cuando hablo del movimiento SLOW, hablo de activar la artesanía local, apoyando el consumo de proximidad, de las producciones propias, hechas con amor y respeto hacia la naturaleza y hacia la sociedad, «a real sostenibility», ya sea alimentación, cosmética, moda…

Quiero compartiros 2 documentales para que vosotros mismos comparéis los 2 mercados y elijáis que modelo es más sano, sostenible y consciente, el mercado del Argan o el mercado del Aguacate

 

Collage de mi amiga querida TITA – CARMEN BERASATEGUI

TRANSFORMACIÓN 3: CAMBIO DE PRIORIDADES:

La salud es la nueva riqueza:

Tomemos una mayor atención a nuestra alimentación, a nuestra higiene, a tratarnos con amor y respeto, para estar en equilibrio a nivel emocional y físico.

El valor es la coherencia:

La coherencia sobre nuestros valores como personas, empresas y marcas, y la importancia de vivir y compartir experiencias.

Valora las condiciones de trabajo, los espacios, las oficinas, las horas, el ritmo… Como resultado, disfruta de tiempo para ti, de disfrutar de los pequeños momentos que importan y que te harán vivir en equilibrio y en consecuencia, con mejor salud.

Quiero compartiros las charlas sobre la importancia de mantener sano nuestro organismo y empezar a poner a nuestro cerebro autónomo en 1a línea:

Charla con Josep Maria subirà: recupera la salud de tu sistema digestivo

Charla con Michaël Hontelé: FORTALECE TU SISTEMA INMUNOLÓGICO Y PROTEGETE DE LOS VIRUS

Post sobre alimentación consciente

collage de mi amiga querida TITA – CARMEN BERASATEGUI

 

Y aquí me despido por hoy. Si os ha gustado, compartid.

Nos vemos en el canal de You tube de Koan Club, mientras tanto, STAY SAFE, y como os digo siempre recuerda STAY KOAN – STAY WITH YOU-

 

Un abrazo y mucho amor.

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Beneficios de la Presoterápia y del Drenaje Linfático

13 marzo 2020

Presoterapia

¿Qué es la presoterapia?

La presoterapia es una técnica que consiste en la aplicación de presión positivagenerada por un dispositivo, sobre diferentes zonas del cuerpo, con el objetivo de favorecer la circulación del flujo sanguíneo y linfático. El dispositivo consiste en un conjunto de cámaras de aire separadas que se colocan alrededor de las zonas y extremidades donde se quiere aplicar la presión. Las cámaras se inflan y desinflan de forma continua, lo que ejerce un efecto de bombeo sobre los vasos linfáticos y el sistema circulatorio.

Los beneficios de mejorar la circulación de la linfa residen en el hecho de que es la encargada de transportar los desechos y toxinas generadas en el proceso de nutrición de las células hasta el torrente sanguíneo, que posteriormente las lleva al sistema excretor para su eliminación. En ocasiones, la linfa no circula adecuadamente en puntos concretos de los vasos linfáticos y produce edemas, lo que favorece la acumulación de grasas y dificulta la regeneración natural de los tejidos.

Beneficios de la presoterapia

Al mejorar la circulación del sistema linfático y del torrente sanguíneo, la presoterapia tiene una serie de efectos positivos que repercuten sobre diferentes partes del organismo:

  • Mejora el aspecto de la piel y combate la celulitis: Esto se debe a que la presoterapia mejora la circulación, eliminando las posibles retenciones de líquido linfático y activando el sistema circulatorio, por lo que aumenta el oxígeno en la sangre y se produce una mayor nutrición de los tejidos, favoreciendo la regeneración celular.
  • Combate la hipertensión arterial: La eliminación de retenciones en la circulación de la linfa y la activación del sistema circulatorio ayuda a reducir la presión arterial.
  • Ayuda a eliminar toxinas: La linfa es la encargada de transportar las sustancias de desecho de las células hacia la sangre; al favorecer la circulación, la linfa podrá eliminar mejor los residuos metabólicos.
  • Alivia el cansancio y la pesadez en las extremidades: Además, también ayuda a reducir la inflamación derivada de la acumulación de líquidos.
  • Elimina edemas y linfoedemas: En algunas ocasiones, la presoterapia está indicada para eliminar los edemas de una cirugía, una lesión (edema causado por un esguince),  o de intervenciones como una liposucción; esto es debido a que ayuda a reabsorber el líquido producido por la lesión en cuestión.
  • Refuerza el sistema muscular: La presoterapia ayuda a tonificar y estimular los músculos y articulaciones, a la vez que refuerza los tejidos conectivos.
  • Alivia el estrés: Al estimular los puntos nerviosos motores, ayuda a aliviar el estrés y la tensión, reduce los espasmos musculares y produce bienestar y relajación.
  • Aumenta las defensas del organismo: Los ganglios linfáticos son estructuras que actúan como depuradoras de la linfa, ya que interceptan agentes patógenos y los elimina. Al mejorar la circulación de los vasos linfáticos, los ganglios mejoran su función y se refuerza el sistema inmunológico.

Contraindicaciones de la presoterapia

La presoterapia no está indicada en determinados casos porque puede agravar ciertas afecciones y patologías, por lo que, si se sufre alguna de estas enfermedades, se debe consultar el uso de la presoterapia con un especialista. Esta técnica no está recomendada en casos de:

  • Insuficiencia cardiaca: Al activar la circulación, la presoterapia exige un mayor esfuerzo cardiaco.
  • Pacientes oncológicos.
  • Tensión baja: La presoterapia reduce la presión arterial, por lo que no es recomendable someterse a una sesión si se sufre hipotensión.
  • Infecciones graves: La activación de la circulación también ayuda a que si hay infecciones en una zona, se propaguen por el resto del organismo.
  • Embarazo: En estos casos es conveniente consultar con un especialista antes de someterse a esta técnica.

Simulación celulitis

Diferencias entre presoterapia y drenaje linfático manual

El drenaje linfático manual, al igual que la presoterapia, tiene el objetivo de mejorar la circulación de la linfa y del sistema linfático, por lo que también ayuda a eliminar edemas y otras alteraciones derivadas de una mala circulación y de la retención de líquidos. Sin embargo, aunque ambas técnicas tengan una función similar, existen varios elementos que las diferencian:

Técnica

Mientras la presoterapia utiliza la tecnología y dispositivos electrónicos para ayudar a mejorar la circulación de la linfa, el drenaje linfático manual es una técnica de masoterapia, es decir, utiliza las manos y ejerce una presión suave sobre las zonas de retención de linfa para que circule mejor.

Duración

Las sesiones de presoterapia tiene una duración que oscila entre los 30 y los 45 minutos; una sesión de drenaje linfático manual  suele durar una hora.

Contraindicaciones

Además de las contraindicaciones derivadas de los cambios en el sistema linfático, el drenaje linfático manual también tiene una serie de contraindicaciones derivadas de la técnica. No está recomendado en casos de hipertiroidismo ni de síndrome del seno carotídeo, ya que el masaje puede estimular la glándula tiroides y el seno carotídeo, y producir un aumento de su acción (exceso de secreción de hormonas tiroideas, en caso de hipertiroidismo, y graves alteraciones en la frecuencia cardiaca, en caso de síndrome del seno carotídeo.

 

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It’s time to think about… protege y reequilibra tu organismo de manera natural

13 marzo 2020

It’s time to think about…

Hola, soy Lili Rose, colaboradora de Kōan Club y acabo de aterrizar a Barcelona, llevo 3 horas aquí y ya me duele de nuevo la cabeza y la garganta.

Desde hace cosa de un mes aprox, siento una pequeña presión en las sienes, y un puntito de dolor en la garganta, a veces agudo, acompañado de carraspera y algo de tos seca……

Me dije de primeras, …uix Lili, ojo, que me estoy resfriando con los cambios de temperatura de este invierno tan inestable que estamos pasando… luego me dije… uix vaya gripazo que estoy incubando… y me metí en cama 4 horas y me programé pensando… va Lili, descansa y despierta curada. Apagué teléfonos para que no me molestara nadie y me dormí. A las 4 horas desperté sin dolor de garganta, ni dolor de cabeza. A esto, debo añadir, que hice mal una cosa, acabé tomando unas copas en un famoso local de ambiente nocturno en el centro de Barcelona, donde no solo recuperé mi dolor de cabeza y garganta que no me quité hasta que llegué a Marrakech anteayer y he recuperado de nuevo hoy al pisar Barcelona de nuevo, sino que puede ser que algo de gripe llevara conmigo aún y se lo contagiara a mi chico…



Un apunte: Los virus tienen su función dentro de nuestro organismo, sirven para regenerar las cadenas de ADN, eliminan las capas basura que le llaman los científicos, para sanear la estructura, quedando así la estructura limpia y renovada.



Y os preguntaréis… porque cuenta esto de su dolor de cabeza… bien.. desde ese día, me he hecho un análisis de sangre viva, he visto como mis células luchan por sobrevivir en mi intersticio poco alcalino y tengo que decir que no muy sano… pues últimamente mis rutinas se habían descontrolado…

En 3 semanas os puedo decir que he dejado de fumar, y he hecho varias terapia para recuperar mi equilibrio, quizás demasiadas en poco tiemp0… pues a veces notaba que mi mente estaba a 3 dedos por encima de mi cabeza y mi energía vital a un palmo fuera de mi cuerpo… pero ya os iré contando cada terapia de estas y sus efectos terapéuticos y sensoriales comparables a los efectos de alguna que otra sustancia psicotrópica.

Hoy os vengo a hablar de tomar consciencia, de no tener miedo, de analizarnos y tomar la decisión de proteger y reequilibrar nuestro organismo para que ni las gripes con corona, ni las de los bajos fondos, acaben con nuestra vida diaria y sociedad.

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Estos 3 dias de escapada he estado sin wifi, perdiendome por los «souks», visitando a un amigo Marroquí, Abdelatif, un herbolario naturista con negocio familiar que le viene de sus antepasados, con gran sabiduría sobre plantas y mejunjes para recuperar y revertir problemas de salud, acaba de ser padre de un precioso peque, Yussef, y me hace feliz saber que crecerá en Marruecos y no en Barcelona, con el dolor de cabeza eterno con el que llevo 1 mes de convivencia y parece que me tendré que acostumbrar o buscar como protegerme. Si si, si sois un poco sensibles y os paráis un momento a tomar consciencia de como os sentís, sentiréis una pesadez, cansancio, dolor de cabeza, tos, dolor de cuello… agotamiento… todo ello gracias a la súper nueva súper capa de nueva frecuencia para estar súper conectados.

El fantástico 5G o no-se-cuantos-muchos Ghz de orígen militar que la propia OMS en el 2011 ya advirtió de la posible relación de estas súper ondas micro-ondas con tumores cancerígenos en el cerebro… pues situaron la 5G en el mismo nivel que la cocaína o el DDT.

Y de verdad, no me lo invento, se que os escribo tal y como lo pienso, y puede parecer que me lo invente… <nono, solo es que soy Vatta, y conecto las cosas al vuelo>
(y mas después de todas estas terapias de experimentación que estoy haciendo en mis carnes para limpiar órganos, tanto a nivel físico, como energético y que os tengo que ir contando)

De aquí me he documentado…

WHO/International Agency for Research on Cancer (IARC), (2011, May 31).
https://www.iarc.fr/wp-content/uploads/2018/07/pr208_E.pdf

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Y digo yo… después de leer algunas informaciones que me han dejado perpleja-alucinada-anonadada-atónita-asombrada-alucinada-patidifusa. y que abajo os comparto para que también chequeéis y saquéis vuestras propias conclusiones…

Que cosas y que causalidades, aix, quiero decir casualidades perdón 😉 que tenemos nuevas antena 5G que debilitan la salud, y una gripe que sale de la realeza económica porque lleva corona, todo a la vez… que cosas no?

Yo no digo que sea intencionado, solo digo que hemos de ser conscientes. El 5G afecta a nuestra salud, debilita nuestro sistema inmune, y justo si hay un brote de gripe más contagiosa, pues el efecto mariposa es mayor…

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think about

Pues, después de visitar «le musée de la musique marocaine», donde descubrí algunos rituales tribales que a través de la música se motiva conductas, tantras para preparar la mente para cazar, para luchar, para liberarse de miedos y autoregenerar, frecuencias Hz, ondas que nuestro sistema metabólico capta a través de nuestra capita biofotónica, la capita que recubre el cuerpo y capta los impactos de las ondas de energía, tanto energía limpia como la que produce la música, como la energía sucia, que produce las ondas micro-ondas, pues de repente me planteaba más en serio el tema de protegerme de la 5G para recuperar mi estado de salud optimo y no tener ni más tos seca, ni más dolor de cabeza.

 


A todo esto, cada vez que encendíamos el wifi, la alarma era superior, Italia en cuarentena, inmovilizada, y España siguiendo sus pasos. 15 días de parón, que OK, pero digo yo, si soy autónoma, o pequeña empresa y tengo que pagar sueldos... mmmm.... no me salen los números... Gobierno... 
hay alguna ayuda para este tipo de crisis? Casi que si se para, se para... para lo bueno y para lo malo. No entra no sale! No pago. no pago la hipoteca, ni los créditos, ni los autónomos hasta que se reactive el país. 
Y por si acaso prefiero poner el money bajo la almohada...

Nota triste y realista* : Esta noche, 12 de marzo, con mi dolor de cabeza 5G, he llegado a casa, mi compañero de piso, esta destrozado, ha tenido que echar a 7 personas, y su cadena hotelera va a cerrar 7 hoteles en esta próxima semana, van a hacer un ERTE, (como el ERE, pero temporal).

 

El descubrimiento del día: un poco de luz entre tanta oscuridad*

Por la tarde, ha pasado por Kōan, un maestro en medicina china, mi terapeuta que me salvó de mi espiral «pabajo» hace unos 4 años y hemos compartido puntos de vista, me ha sacado una «Joyita bio-energética» de metraquilato, una especie de placa biofotónica, con un montón de información, muchos Giga-bites por fotón, unos códigos binarios grabados a láser con información para bio-descodificar, re-equilibrar y re-organizar estructuras.

La verdad es que de lo que me explicaba, no entendía nada, así que lo he probado… la tecnología bio-energética rompe el campo de interferencia que la energía sucia provoca sobre tu capita electromagnética, devolviendo-le la estructura equilibrada y harmonizada que nuestras células necesitan para hacer sus funciones vitales.

Recordad que el estado natural del cuerpo es el de equilibrio, nuestro cuerpo está programado para re-equilibrarse continuamente, somos nosotros y nuestras locuras humanas movidas por los vicios capitales, que nos hacen desequilibrarnos continuamente.

(A modo de anuncio tipo teletienda os informo que muy pronto podrás adquirir uno en Kōan Club) esta «bio-joyita» te devuelve el equilibrio, y en estado de equilibrio nuestro cuerpo es capaz auto-regenerarse, reactivar la producción de colágeno y auto-sanarse. Se ha creado bajo los parámetros de la medicina china… solo os digo que he flipado.

Al colocarlo sobre el punto Hegu, me ha calmado al segundo el dolor de cabeza.

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Luego me ha dado otra joyita bio-energética, hecho con minerales, y hierbas, al momento he sentido paz, como que no había presión a mi alrededor, y me ha preguntado, Que sientes? A lo que le he contestado, Libertad.

Me ha dicho que era para protegerme del 5G, yo ya flipaba… pues las cosas no pasan por casualidad… la combinación de los minerales y plantas que hay en ese amuleto forman un campo de protección electro-magnética sobre las ondas micro-ondas… WOOOOOOOWWWWW estoy alucinada!, realmente alucinada!

A todo este alucine mio, se le suma toda mi teoría, de que:

  • Si nuestro sistema inmunológico está protegido, el súper corona-power no te afecta.
  • Que si comemos sano y alcalinizamos el cuerpo nuestro sistema digestivo está preparado para que nuestras bacterias buenas absorban los nutrientes necesarios para reforzar nuestro organismo.
  • Que si no nos sumamos a la histeria colectiva, los mecanismos del miedo no activan nuestro sistema simpático, desestabilizando el parasimpático y creando un bloqueo del riñón, que hace caer a las defensas hasta provocar que estemos totalmente expuestos a cualquier virus con corona de la realeza o sin corona del montón.

Miraros en este link de como prevenir enfermedades con medicina china, de una de mis revistas favoritas para leer en aviones: https://www.forbes.com.mx/puede-ayudar-la-medicina-china-a-combatir-el-coronavirus/

Que sí, que está bien tener conciencia social, y cancelar los actos públicos, para evitar que personas que tienen el sistema inmunologico fuerte y que el virus no les hace nada, puedan transmitirlo.

Si está bien.

Pero está mejor, que cada uno haga un trabajo de reflexión y se proteja, se alimente bien, tome consciencia de su cuerpo, de su estado. Tienes estrés? aprovecha la oportunidad y cierra unas condiciones mejores para resolver ese desequilibrio que te genera unas malas condiciones de vida por culpa del trabajo.

Tienes anemia? sueles ponerte enfermo? en ese caso quédate en casa, protégete.

Básicamente se trata de tener sentido común, No de tener miedo. Hay que ser lógicos con nuestra realidad y tomar más conciencia de nosotros, de nuestras debilidades y fortalezas y actuar en consecuencia.

Se trata de como puedes re-equilibrar tu organismo para estar en unas condiciones óptimas de salud?

>>no solo para no pillar la gripe con corona, si no para mejorar tu calidad de vida y vivir mejor cada día.




Os quiero compartir esta info que ha caído en mis manos… just 2 think about it…



La tecnologia 5G es d’àmbit militar, i clasificada pel govern xinès com a «prioritat nacional» pel que va ser massivament desplegada (10.000 antenes) abans dels Military Word Games celebrats a Wuhan, del 18 al 27 d’octubre del 2019… 

A tota la Xina s’havien instal·lat 130.000 antenes a finals del 2019… https://emfrefugee.blogspot.com/2020/02/the-emperors-new-virus-china-5g-and.html?m=1 

Casualment, també el 18 d’octubre es va celebrar als EE.UU l’Event 201 -A Global Pandemic Exercise, un exercici de simulació d’una pandèmia de coronavirus (!!!) a càrrec de la coneguda Fundació eugenista Bill & Melinda Gates, el Foro Econòmic Mundial (WFE), el CDC nord-americà i el seu homòleg xinès, i representants de la indústria farmaceútica, com Johnson & Johnson entre d’altres… 

https://www.youtube.com/watch?v=mx8xKcQMTRs 

Mirem ara una altra connexió inquietant amb la tecnologia militar 5G: la corporació farmacéutica Inovio, col·laboradora de varies companyies participants a l’Event 201, va rebre al gener de 2020, 9 milions de dolars per desenvolupar vacunes contra el coronavirus: 

https://www.nbcsandiego.com/news/local/local-biotech-company-developing-coronavirus- vaccine/2250034/ 

Es dona la casualitat de que els caps d’Inovio, David Weiner i Joseph Kim, son especialistes i pioners en una nova tècnica de modificació del material genètic cel·lular, aplicable a vacunes mitjançant camps electromagnètics pulsats, l’electroporació, que pot operar amb microones i treballar a nanoescala: 

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25487734 

I casualment la tecnologia 5G també opera en microones… 

La Fundació Bill & Melinda Gates ja ha mostrat el seu interès per identificar als vacunats amb tatuatges amb nanotecnologia…

pueden ser teorias conspiratorias… miraros este video… cada uno que saque sus concusiones y ya me daréis vuestra opinión!!!

https://www.youtube.com/watch?v=mx8xKcQMTRs





En Kōan, el equipo médico y de terapeutas estarán toda la semana ofreciendo sus servicios para los que lo podáis necesitar.

Quiero agradecerles el trabajo por estar al pie del cañón ayudando, calmando los nervios y devolviedo salud y tranquilidad.

Recordad, ser conscientes, daros amor, protegeros y cuidar vuestra salud INSIDE OUT. que cada uno haga un trabajo de reflexión y se proteja, se alimente bien, tome consciencia de su cuerpo y de su organismo.

See you soon!! os deseo salud!

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¡HAZ FELICES A TUS BACTERIAS!

5 marzo 2020

Hola, soy Lili Rose, y hoy os voy a hablar del libro ¡HAZ FELICES A TUS BACTERIAS! de Josep María Subirà i Vallès
FACILITADOR Y DINAMIZADOR DE SALUD.

He empezado a leer el prologo del libro y ya me ha enganchado… además y supongo, que por mi crispación especial sobre el tema que está ahogando a la sociedad a nivel mundial: el F…ing coronavirus.

Yo quería titular la charla del 18 de marzo en Kōan Club de la siguiente manera:

– VACÚNATE CONTRA EL MASS MEDIA Y HAZ FELIZ A TUS BACTERIAS –

Pero no quiero que tachéis este articulo de conspiratorio… quizá es solo casualidad, (o causalidad, 🙄 emmm perdón) que justo Estados Unidos esté a punto de lanzar al mercado una nueva vacuna capaz de destruir al malvado coronavirus… salido de la otra gran potencia mundial y amiga asiatica…

Dejadme solo que os muestre el virus de la gripe: 

virus gripe del 2018

y ahora el virus de Wuhan, bautizado como el coronavirus: Igual de cachondo, con algunas piernecillas más…

Cada foto os la he linkeado con la info de muertes y afectados que causa por % de población… la gripe va ganando…

 

Y mirar que bonito:

… Igual que las barreras de coral son joyas del ecosistema marino, nuestra microbiota es la joya de nuestro 2º cerebro, el intestino. Nice eh!!

 

Justamente hoy, hablando con la Dra Mariela, estabamos comentando lo fácil que es infundar miedos y controlar la humanidad con temas de salud, pues la mayoría de los mortales no sabemos como funciona nuestro organismo, no sabemos lo necesarias que son las bacterias y no sabemos que los virus mutan continuamente, por lo que, y cito palabras textuales de ella: que vacuna preventiva ni que placebo, si el virus muta constantemente. Las vacunas se crean con el virus caducado, el virus del año anterior, por lo que lo que debemos hacer es fortalecer nuestra probiota, que es la base para que nuestro sistema inmunológico responda ante cualquier infección vírica.

De nuevo os comparto mi llamamiento de cada post:

APAGA LA TV Y NO COMPRES EN LOS SUPERMERCADOS.

NO ENCONTRARÁS NADA BUENO PARA TUS CEREBROS.

 

 

Pues ¡HAZ FELICES A TUS BACTERIAS! , habla de la importancia vital de la comunidad bacteriana que vive en nuestro intestino.

Es la base de la salud!!

Hasta hoy hemos asociado las bacterias principalmente a la idea de enfermedad. Sin embargo, sin ellas es imposible estar en salud.

Hoy en día sabemos que muchas enfermedades e intolerancias derivan de un desequilibrio en la relación entre las bacterias y el organismo humano: restableciendo la interacción sutil que los une, es posible curar todas estas enfermedades.

 


 

Os copio aquí un trocito de la introducción al libro ¡HAZ FELICES A TUS BACTERIAS! , para que empecemos a ser más conscientes de nuestro cuerpo, de nuestra vida y de nuestra felicidad (intestinal) intestino sano – cabeza feliz.

 

 

Relato de Josep Maria Subirà, introducción (pag 14-16):

«Como anécdota personal, cuando tenía 19 años y era estudiante de Dietética y Nutrición nos llevaron a la fábrica que tiene DANONE en Parets del Vallès, en Barcelona, y cuando nos hablaron del origen de la marca, nos mostraron una foto que yo siempre había visto
en casa de mis padres en la que se ven muchas personas sentadas a una mesa presidida por el Dr. Subirà, MI BISABUELO, con motivo de la inauguración de la marca.

(…)

SE PRESENTARON dos de los productos que hay que destacar de entre los creados por el Dr. Subirà: AGERASIA y la fórmula magistral para poder hacer el yogur de la marca DANONE de manera industrial en Barcelona.

(…)

Efectivamente, el primer producto, AGERASIA, creado en 1915 y pensado para alargar la vida de las personas, proporcionaba al intestino los elementos necesarios para que en él se produjera glucosa y ácido láctico, elementos necesarios para la flora “bienhechora” (según
palabras de mi bisabuelo). Pero desgraciadamente, este producto no tuvo el éxito merecido debido a las circunstancias en que estaba sumido el mundo (recordemos que entre 1914 y 1919 estalló la Primera Guerra Mundial).

AGERASIA y la fórmula del yogur DANONE pudieron ser creadas gracias al conocimiento que tenía mi bisabuelo del descubrimiento entonces recién hecho por un ilustre investigador: Elie Metchnikoff  (1845–1916)
(…)
Elie Metchnikoff, nacido en Ivanovka, Rusia, el 16 de mayo de 1845, Premio Nobel en 1908 por sus descubrimientos sobre la fagocitosis y el sistema inmune, fue un biólogo enamorado de la observación de la naturaleza desde niño.

(…)

En 1892 hubo una epidemia de cólera en ese país, y como buen científico que era, decidió comprobar por sí mismo los efectos del
microorganismo responsable de esta enfermedad (el vibrio Cholerae) ingiriendo una cantidad de éste sin que tuviera ningún efecto.

Nocontento con ello, decidió escoger a dos voluntarios más para que hicieran lo mismo y al primero tampoco le pasó nada pero el segundo
casi pierde la vida. Al observar después al microscopio las muestras de todos ellos, observó que algunos microbios inhibían el crecimiento
del vibrium cholerae mientras que otros lo estimulaban,

proponiendo con ello el papel vital de la microbiota intestinal para la prevención de las enfermedades infecciosas.

Interesado por la antropología, esto lo llevó a viajar por las estepas rusas. Durante ese viaje, detectó que determinados grupos humanos eran especialmente longevos. Estudiando el posible motivo, observó que dichas personas bebían leche fermentada de forma habitual como parte de sus costumbres dietéticas. Ello le hizo deducir que la senilidad se debía a un intestino intoxicado que podía ser controlado mediante la dieta y un estilo de vida determinado (…)

Creo que es momento para empezar a ser más conscientes. De mirar nuestro interior para sanar y no tanto al exterior, a las vacunas y a los virus, pues siempre hay y siempre van a haber, los microorganismos mutan más rápido que los humanos, más pequeños-más ágiles, es lógico, toda la naturaleza es lógica… Si os paráis a pensar la enfermedad no viene de fuera sino del estado de salud de nuestro intestino junto con nuestro cerebro.

Es fácil intoxicar nuestros 2 cerebros hoy en dia, pues Michael hontelé hoy me contaba que estamos en un momento de elevada frecuencia de onda de Resonancia Schumann, a lo que yo he dicho: COMOR? y bueno… más o menos y así como fácil me ha contado que ahora percibimos que el tiempo pasa más rápido, right? que 24 horas nos saben a 15, sí?… pues parece ser que hemos elevado la frecuencia de onda… (no se más del tema, voy a seguir investigando y os contaré), el tema es que con la vida que llevamos de -no-time-4-me-just-for-work- y el bombardeo de información de los medios para ganar audiencia, sin querer queriendo, nos intoxicamos.

 

Pues de todo esto hablaremos el dia 18 de marzo en koan club, junto con Josep Maria Subirà, bisnieto del descubridor de los probioticos de Danone y Michaël Hontelé como invitado especial, inmerso en la investigación del funcionamiento del cuerpo humano y el proceso de auto-sanación gracias a nuestra linfa y todos sus habitantes.

 

KōAN Club, es un club privado, para poder acceder es necesario que te registres a la charla.

PARA ASISTIR A LA CHARLA – DEBATE APÚNTATE AQUÍ ,

Si encuentras interesante este tema compártelo, o deja un comentario. y cómo info adicional, te comparto este link para que descubras  las investigaciones de Aldous Huxley sobre la mente humana. ENJOY!!

Nos vemos el 18 de marzo en KōAN Club, mientras tanto recuerda: STAY KōAN – STAY WITH YOU.

 

xxx.LILIROSE.xxx

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Reiki llega a Kōan Club

2 marzo 2020

Hola soy Lili Rose y hoy os voy a contar mi experiencia con el reiki.

La verdad que siempre he sido un poco escéptica a este tipo de tratamientos, y como buena escéptica, mi método es totalmente empírico, necesito comprobar en mis propias carnes y notar los resultados. Si no, no lo creo. Y así hice con el reiki.
En mi caso, decidí probar reiki, por recomendación, pues me sentía triste y sin energía. Justo acababa de dejar una relación en pareja que no me llenaba, pero que a la vez me ataba. Decidí de la noche a la mañana romper esa relación, y me quedé vacía, triste y sin energía, cosa que no entendía, pues no quería más seguir con esa rutina que no me aportaba nada
Fué hace años, después darlo todo para intentar salvar algo que ya desdel principio sabia que no iría a ninguna parte, y no por él, sino por mi, y como me sentía mal porque sabía que no funcionaría, daba y daba a ver si lo cambiaba y dar, dar tanto que una vez dado todo ya no me quedaba nada y me desenamore, me quedé totalmente vacía, el chico destrozado, no entendía porque lo estaba dejando, aparentemente todo estaba bien. Pero NO, yo no estaba bien.
Me quedé destrozada. Pues yo lo quería muchísimo pero no podía estar ni un día mas a su lado.
Me fui de su casa, me volví a casa de mis padres, me sentía triste, vacía, sentía que había hecho daño, me sentía mal, y no sabía entender mis sentimientos.
De repente una amiga me dijo que probara el reiki, para reenergizarme y limpiar mis chakras.
Yo me reí… peeeero, como soy curiosa, me dije, voy a probarlo, total, que voy a perder?
Nada.
Como buena escéptica googleé reiki, y me informé: reiki (霊気?) es una pseudoterapia[1] inventada en 1922 por el budista japonés Mikao Usui.[2][3] Desde su origen en Japón, ha sido adaptada en varias tradiciones culturales a nivel mundial. Sus practicantes creen que a través de una técnica llamada imposición de manos o toque terapéutico se transfiere desde las palmas una «energía universal» (reiki) hacia el paciente con el fin de promover la curación emocional o física. Esta «energía universal» nunca se ha podido demostrar utilizando el método científico.
La práctica del reiki se fundamenta en la acción de una persona, llamada emisor o canal. A través de sus manos -o de otros métodos, según el nivel-, el emisor dice transmitir el reiki (fuerza natural que nos da vida) a un receptor, con el fin propuesto de paliar o eliminar molestias y enfermedades. Dado que el reiki sería una energía universal, supuestamente se transmite a humanos, a otros seres vivos, como animales y plantas y a determinadas situaciones.
Con toda esta información.
Me fuí a que me hicieran reiki. A ver si me reenergizaban.

La experiencia fué la siguiente:

Llegué, la chica me tumbó en su cama y me puso las manos en la barriga. Durante casi 30 min esa fué la posición. Mi cabeza solo estaba pendiente de ese punto, pues estaba intentando descubrir o notar algo en mi interior.
No sucedía nada.
Después subió las manos al pecho unos 15 min y acabó en la cabeza 15 min más.
Yo no podía contener más la paciencia… estaba harta del paripé y pensando… vaya timo!
Cuando acabó pagué rápido y me fui.
La chica me dijo, vigila, pues hemos removido mucha energía. Piensa que no tenias nada y la que tenias era negativa, la hemos reorganizando y puede ser que te sientas rara. Yo me la miré con cara de «ok vale, lo que tu digas» y me fuí.
Baje andando a la tienda, pues en ese entonces me habia montado una tienda de ropa y estaba creando mi primera colección, por lo que a nivel creativo y nivel laboral, me sentía bastante realizada y satisfecha… bueno, pues mas o menos a los 20 min. me entraron una ganas de devolver horribles, tan fuertes que no pude contenerlas, mareo, blancazo, sudor frío, retortijón….. que haces? miras a un lado, al otro, buscando no sabes bien bien el que… alguna solucioón improvisada, y, si! la papelera!! Así que me agarré a una basura de la calle, y allí eché todo!!
Me senté en un banco. respié, por suerte, o no, no pasó nadie por la calle mientras duró el show.
La llamé, le conté, y me dijo que era normal, que tenia que echar la mierda que tenia dentro.
A partir de ese momento, empecé a sentirme mejor, casi como magia instantánea me sentí limpia, con mas energía como con luz, mas feliz, mas ligera… se abrieron unos canales que tenia bloqueados y que evidentemente ni siquiera sabia, de nuevo tenia ganas de salir, de reir, de volver a hacer cosas, de disfrutar de la vida!

Mis conclusiones:

Google dice que el Reiki significa canalizar la energía del universo a través de las manos.. yo creo que cuando tu mente focaliza en un punto, manda toda la energía hacia ese punto. Nuestras células se conectan y trabajan en ese foco; Últimamente me ha dado por leer sobre la Sintergética, y el poder de conexión de todas nuestras células a través de la energía.
Cada vez se habla y hay más estudios y ensayos que nos hablan de como podemos re-programar nuestras células, como podemos enviar mensajes positivos y curarnos solo con el poder de nuestra mente, de cómo las emociones afectan el estado natural de nuestro organismo.
Michael Hontelé, nos habla de como mantenerse joven con el biohacking, Txumari Alfaro nos habla de la Biodescodificación para curar enfermedades,
Me parece fascinante que cada vez estemos más conectados con nuestra energía, porque al final, somos materia, pero somos energía, y la energía es la que mueve la materia. Porque digo yo, y (Jorge Drexler en su tema) que nada se pierde, todo se transforma, todo se crea y se transforma a través de la energía, el mar genera Olas, porque hay una anergía que las crea. El calor del sol crea energía, la fuerza del viento es energía que provoca que unas aspas se muevan y se genere electricidad, invisible que hace que funcionen nuestros electrodomésticos, bien, pues si todo es así, porque nuestra mente no puede crear la energía que pone en funcionamiento a nuestras células generando así unos códigos de bloqueo o desbloqueo? El tema es que hemos aprendido a controlar los elementos externos, pero no los internos!!

WTF. que vida esta!

Y hablando de elementos externos… ya conocéis las flores de Bach… pues os animo a que combinéis una terapia de Reiki con unas flores de bach. el poder de la naturaleza junto co tu propio poder. Otro día os hablaré de mi experiencia con las flores de Bach con las que estoy ahora TOTALLY IN LOV.
Pues con esta reflexión os dejo.
Si os gusta compartid, darle al like, escribirme vuestros comments, y nos leemos prontito que tengo nuevos descubrimientos que contaros…  >AH, y si vivis en Barcelona, os espero los viernes de 7pm a 9pm en el club de koan, dándonos masajes craneales mientras tocan música en directo!!!
Llámanos al 663219641 ó envíanos un mail.