¿Qué relación existe entre la Alopecia, la testosterona y la potencia sexual?

18 abril 2023

En este artículo queremos contarte la relación existente entre alopecia y testosterona y como mantener la potencia sexual sin perder pelo!

Siempre desde la visión de la Biomedicina, te contamos las claves de lo que tienes que saber sobre la testosterona: qué es, cuál es su función y si puede aumentarse de forma natural, para mantener aumentar la longevidad en un estado optimo de salud y sin afectar a tu imagen personal.

Os lanzo un KōAN para empezar este artículo:

Si te digo piensa en un hombre con mucha testosterona, ¿Quién te viene a la cabeza?

Si has leído nuestros artículos y conoces sobre la medicina ayurveda, seguramente pensarás en la energía de un pitta. 

Y si te pregunto que me digas alguien famoso, un actor por ejemplo? ¿Quién se te ocurre? 

Cuando pensamos en Testosterona, pensamos en masculinidad, en hombres fuertes, quizás musculosos, y probablemente calvos… 

Seguro que has oído que tener mucha testosterona provoca la caída del pelo. Pero, ¿existe relación directa entre la testosterona y la alopecia?

Por otro lado, la testosterona es una de las hormonas más implicadas (si no la principal) en el desarrollo de la masa muscular, y debemos mantener unos buenos niveles para tener una buena salud de (sobretodo) nuestro aparato locomotor a medida que avanzamos en edad si queremos mantener nuestro bienestar y ser más longevos.

También sabemos que los niveles de testosterona están relacionados con nuestro desempeño o potencia sexual y nuestro estado de ánimo, por lo que nos interesa que sus niveles sean altos.

Así que, la pregunta que nos podemos hacer es: ¿Qué debo hacer para mantener los niveles de testosterona necesarios para nuestra masa muscular y potencia sexual y no perder el pelo a medida que sobrepasamos la cuarentena?

Dormir bien, hacer deporte ejercicios que potencies la musculatura como anaeróbicos que generen óxido nítrico, una buena alimentación rica en oligoelementos esenciales como el Zinc, la Vitamina D, el Jengibre, mantener el nivel de cortisol controlado con el método KōAN, combinando masajes neurosensoriales y terapias de medicina china como la acupuntura o auriculoterapia, el TNDR, o la Biopuntura, nos ayudarán a mantener unos niveles correctos de Testosterona.

Las funciones de la testosterona en nuestro cuerpo

Cómo siempre, me gusta empezar por el principio:

¿Qué es la testosterona?

La testosterona es conocida como la hormona sexual masculina, pero las mujeres tienen menores cantidades de testosterona.

La testosterona es producida por:

  • Los testículos, la parte del sistema reproductor masculino que produce esperma
  • Los ovarios, la parte del sistema reproductor femenino que produce óvulos
  • Las glándulas suprarrenales, órganos encima de cada riñón que producen varias hormonas

Durante la pubertad de un niño, la testosterona causa el crecimiento del vello corporal, el desarrollo muscular y la profundización de la voz. En la vida adulta, controla el deseo sexual, mantiene la masa muscular y ayuda a producir esperma. Para las mujeres, la testosterona es importante para el crecimiento de los huesos y músculos, y tener órganos saludables.

La mayor parte de la testosterona fluye por el torrente sanguíneo unida a unas proteínas que inhiben su función, pero siempre hay un porcentaje de testosterona libre que está activa para cumplir su cometido.

Hay diferentes formas de testosterona en la sangre que se pueden medir para ayudar a diagnosticar ciertos problemas de salud. La mayor parte de su testosterona está unida a las proteínas. Las proteínas evitan que sus tejidos usen la testosterona de inmediato, lo que ayuda a controlar la cantidad de testosterona “activa” en tu cuerpo. La testosterona que no está unida a las proteínas se llama testosterona libre. Esta es la que actúa sobre tus tejidos.

 

¿Qué tiene que ver la testosterona con la caída del cabello?

Queda claro hasta el momento que la testosterona es esencial para el funcionamiento y desarrollo del organismo, especialmente en hombres, pero también en las mujeres. Pero, ¿Qué relación guarda con la caída del pelo?

La mayor causa de calvicie es la llamada alopecia androgénica o androgenética, que tiene su origen en factores genéticos y hormonales, siendo uno de los principales responsables los andrógenos (hormonas sexuales masculinas). Este tipo de caída afecta tanto a hombres como a mujeres, pero es mucho más habitual y agresiva en los primeros. Vamos a profundizar en ello.

 

La dihidrotestosterona, ¿Causante de la alopecia masculina?

Si la alopecia androgénica afecta más a los hombres que a las mujeres, y estos tienen mayor proporción de testosterona en sangre, es lógico pensar que existe una relación directa entre ambas cosas. Pero la realidad es que no es exactamente así. La causante de la alopecia es la dihidrotestosterona (DHT), un subproducto de la testosterona generado cuando se combina con la enzima 5-alfa-reductasa tipo 2.

La DhT ataca los folículos pilosos como si fueran un cuerpo extraño. provocando que se atrofien y, progresivamente, se mueran.

 

La enzima 5 alfa reductasa se encuentra en tejidos como la piel entre otros, y una de sus funciones es permitir la excreción, un proceso fisiológico, que permite a un organismo expulsar sustancias que no utiliza y que pueden resultarle tóxicas, manteniendo así el equilibrio de la homeostasis y la composición de los fluidos corporales.

 

Si las entradas ya te hacen sufrir, existe una solución: El tratamiento de inyección de plasma rico en plaquetas de KōAN CLUB.

Los tratamientos para frenar la caída del pelo son bastante eficaces y están cada vez más avanzados, en nuestra área de salud capilar recomendamos trabajar conjuntamente emociones, organismo e imagen personal combinando distintos tratamientos. 

Desde nuestra área de Hurge Surfing – emociones

Trabajamos con acupuntura y fitoterapia y suplementación ortomolecular para calamar sistema endocrino y nervioso.

Desde el área de Organismo

Trabajamos desde la alimentación para inhibir o bajar los niveles de 5-alfa-reductasa incluyendo en la dieta el te verde, la semilla de uva, alimentos ricos en magnesio y frutas como la granada y activando la microcirculación con masaje craneal localizado

Desde el área de Imagen personal,

trabajamos localmente sobre el folículo piloso, oxigenándolo y regenerándolo con el tratamiento de PRP, consistente en pequeñas inyecciones de tu propio plasma extraído de centrifugar tu sangre y mezclarla con biotina y vitaminas e inhibidores de la enzima 5-alfa-reductasa, que nos ayudarán a frenar la caída y estimular el crecimiento de nuevo pelo, además darle fuerza al cabello que todavía conservamos para que no caiga.

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Como conseguir un cabello sano y fuerte con tu alimentación

13 septiembre 2021

hair spa

Una fórmula para alcanzar un cabello sano y fuerte con tu alimentación, es el consumo de alimentos balanceados y adecuados a nuestra naturaleza o contextura.

Estar en equilibrio interior es estar en salud y la salud se manifiesta en todos los órganos de nuestro cuerpo.

Cuando tenemos un cabello quebradizo, opaco, débil,  con alopecia y/o sin brillo  es porque afrontamos un déficit de salud importante.

 

El cabello dañado nos avisa sobre desequilibrios de nuestra salud.

En muchos casos, suele ser un aviso de algún desequilibrio hormonal, nutricional, que de no atenderse a tiempo puede cronificarse.

Algunas de estos desequilibrios pueden ser:

 

  • Estrés: el desequilibrio psicológico degenerado por el estrés continuado provoca la aparición de la alopecia nerviosa, pérdida de pigmento dando lugar a aparición de canas prematuras e irreversibles.
  • La des-hidratación: Cuando el agua es poca, el organismo concentra la administración de la misma  en el funcionamiento de las rutinas de subsistencia.

Dejando sin el agua al resto de los órganos del cuerpo, cuando eso sucede con mucha frecuencia el cabello se torna seco y quebradizo.

  • Anemia ferropénica: es la falta de hierro en el cuerpo que afecta la producción de glóbulos rojos.

La reducción de los glóbulos rojos no permite que se lleve el oxígeno necesario a las distintas partes del cuerpo, produciendo la resequedad y caída del cabello.

Lo que debemos hacer

El Ayurveda enseña que cada organismo tiene poder para curarse a sí mismo.

La mejor herramienta para ayudar a enfrentar estas afecciones del cuerpo es la alimentación.

La doctrina ayúrveda nos indica que existen tres tipos de personas:  Vata, Pitta y Kapha.  Esta división obedece a la manera en que se relacionan nuestros elementos constitutivos.

Cada tipo tiene un perfil y naturaleza que debemos cuidar y mantener en equilibrio.

Si comenzamos a respetar los principios que rigen el equilibrio de esa naturaleza, empezaran a desaparecer nuestras dolencias y tendrás la posibilidad de tener un cabello sano, brillante y fuerte gracias a tu alimentación.

La Regla de Oro

Debemos destacar que lo primero que debes hacer si deseas un pelo sano, brillante y fuerte con tu alimentación, es cumplir la siguiente regla de oro.

  • Tomar mucha agua
  • Hacer ejercicio físico moderado y de respiración (óxido nítrico)
  • Emprender rutinas para promover la armonía y felicidad como la meditación
  • Cuidar que nuestros alimentos sean sanos y nutritivos

Lo que debes comer

Los alimentos que por su perfil nutricional nos ayudaran a tener un cabello sano, brillante y fuerte con tu alimentación, son:

Cebolla

Para aprovechar sus cualidades debe consumirse cruda.

Aunque para mejorar su sabor y tolerancia se puede sumergir un momento en agua hirviendo o macerarse en aceite de oliva.

Entre otras cosas  estimula el crecimiento del cabello y elimina las pecas.

Azafrán

Puede usarse para problemas de la piel, cabello, de la edad madura y senilidad

Alfalfa

Su mejor aplicación son las semillas germinadas, procedimiento por el cual se multiplican por cinco sus propiedades nutritivas. La planta entera, debidamente pulverizada y eliminada la fibra bruta, es digestible por el hombre y muy útil para el tratamiento de la caída del cabello y la anemia

 Miel de abejas

La miel es un alimento maravilloso, pero no se debe tomar más de 2 cucharadas al día, sirve para muchísimas cosas como por ejemplo, la esclerosis múltiple, afecciones de la piel y la debilidad del corazón.

Utilizada como mascarilla tiene unos efectos increíbles, pero si lo tuyo es lograr un pelo bello y fuerte con tu alimentación, no dudes en incorporarla en la rutina diaria con el desayuno.

Sésamo

Tónico para la piel y el cabello, también posee propiedades para favorecer la memoria y las facultades intelectuales.

Almendras

Son un tónico para el cerebro y mejoran las afecciones del sistema nervioso. Con leche y miel son un gran remedio para la anemia.

Lentejas

Se emplea por su alto contenido en hierro biológico, muy asimilable. Comer al menos dos veces por semana en casos de anemias.

 Quinoa

Posee el mayor índice de proteínas, calcio, fósforo, hierro y magnesio que el resto de cereales.

Avena (cocinada)

Es un extraordinario energético de efecto inmediato y tonificador del sistema nervioso.

Zanahoria

Es tónica, estimula el crecimiento del cabello, favorece el bronceado, pero, si se come en exceso puede perturbar el hígado y causar estreñimiento.

Espinacas

Se emplean básicamente como alimento para casos de anemia y fatiga.  Ayudan a la formación de la sangre (antianémica).

Sandía

Se le atribuyen propiedades beneficiosas en las anemias.  La semilla contiene vitamina E y puede comerse fresca o cocinada.

Piña

Se recomienda en las enfermedades hepáticas, de páncreas y en las anemias.

Fresas

Mejora las anemias. Se le atribuyen propiedades para alargar la vida, ya que parece ser un poderoso regenerador cutáneo y depurativo sanguíneo.

Plátanos y bananas

Su contenido en hierro muy asimilable le hace ser un alimento imprescindible en las anemias.

Es importante tomar en cuenta que los resultados de un cambio de alimentación no se podrán ver de un día para otro, y puedes ayudarte con algunos tratamientos que te ayuden a nutrir tu cabello.

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Este sistema de cuidado capilar, es ideal para prevenir la alopecia o la caída estacional del cabello, para tratar problemas del cuero cabelludo y para reestructurar  los cabellos desfibrados, deshidratados y desnutridos.

 

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