Descripción
Reto de 5 Semanas para un Detox Integral de Invierno Según el Método KŌAN
Objetivo:
Lograr un equilibrio físico, emocional y energético mediante tratamientos semanales que trabajan en la eliminación de toxinas, la revitalización del organismo y el bienestar integral.
Semana 1 del detox de invierno: Limpieza y Drenaje Profundo
Tratamiento:
- Drenaje Linfático Manual y Presoterapia.
- En qué consiste: Estimulación del sistema linfático para eliminar toxinas acumuladas y reducir la retención de líquidos.
- Beneficio: Aumenta la circulación y facilita la desintoxicación del organismo.
Autocuidado en casa:
- Infusiones de jengibre y cúrcuma.
- Practicar dry brushing (cepillado en seco) para activar el sistema linfático antes del baño.
Semana 2 del detox de invierno: Detox Emocional
Tratamiento:
- Masaje Mindfulness con Aceites Terapéuticos.
- En qué consiste: Un masaje relajante que combina técnicas de aromaterapia y presión consciente en puntos clave relacionados con las emociones.
- Beneficio: Libera tensiones emocionales y mejora la conexión mente-cuerpo.
Autocuidado en casa:
- Meditación guiada para liberar estrés.
- Respiración diafragmática 10 minutos al día.
Semana 3 del detox de invierno: Revitalización Corporal
Tratamiento:
- Indiba Detox + Biopuntura.
- En qué consiste: Una combinación de aparatología avanzada para mejorar la regeneración celular y microinyecciones naturales para apoyar el sistema inmunológico.
- Beneficio: Acelera la eliminación de toxinas a nivel celular y revitaliza el organismo.
Autocuidado en casa:
- Baño relajante con sales de Epsom y aceites esenciales de romero y lavanda.
- Ejercicio ligero como yoga o caminatas para mejorar la circulación.
Semana 4 del detox de invienro: Detox de la Piel y Energía
Tratamiento:
- Ritual Facial Detox y Acupuntura.
- En qué consiste: Un tratamiento facial que utiliza principios activos puros de la línea ViBeS by KōAN para limpiar y nutrir la piel, combinado con acupuntura para equilibrar el flujo de energía (Qi).
- Beneficio: Refresca la piel, mejora su aspecto y equilibra energéticamente.
Autocuidado en casa:
- Mascarilla semanal con productos naturales como arcilla y aloe vera.
- Limpieza facial diaria con un enfoque suave pero profundo.
Semana 5 del detox de invierno: Cierre y Armonización
Tratamiento:
- Masaje de Fascias TNDR + Maderoterapia.
- En qué consiste: Un masaje que libera bloqueos emocionales y físicos acumulados en las fascias, complementado con técnicas de maderoterapia para modelar y estimular la circulación.
- Beneficio: Promueve un equilibrio integral, ayudando al cuerpo a fluir en armonía.
Autocuidado en casa:
- Practicar journaling para reflexionar sobre emociones.
- Introducir alimentos ricos en antioxidantes como bayas y té verde para mantener el detox.
Consejo Final:
Mantén constancia con tu tratamiento mensual para sostener los beneficios del detox, favoreciendo la regeneración celular y el equilibrio emocional. Complementa con una dieta rica en alimentos frescos y actividades que fomenten el bienestar integral, como caminatas al aire libre, mindfulness y respiraciones conscientes.
✨ El método KŌAN te acompaña en tu camino hacia un bienestar profundo y sostenible. ✨
En KōAN Club, el bienestar es un viaje. Con este reto de 5 semanas, transformamos tu relación con tu cuerpo, inside out.
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También puedes realizar este reto en nuestro CLUB del BORNE
Duración del tratamiento: 5 semanas.