Medicina Ayurveda en Kōan Club
La medicina Ayurveda en Kōan Club forma parte del camino hacia la belleza INSIDE OUT.
En Kōan Club trabajamos con la medicina Ayurveda para el bienestar, para llegar a un estado único de equilibrio de todo nuestro ser: cuerpo, mente y espíritu.
ALIMENTACIIÓN AYURVEDA
Masaje Abhyanga:
Shirodhara:
Swedana (sauna herbal):
Pinda Swedana:
Terapia de la Dicha:
Netra basti:
Vishudha basti:
Hrd basti:
Nabhhi basti:
Greeva basti:
Kati basti:
Svadisthana basti:
Udvartana:
Terapia Marma:
Terapia Nasya:
Terapia Karna Purana:
ALIMENTACIIÓN AYURVEDA
La dieta ayurvédica nos ayuda a restaurar el equilibrio perdido en nuestro cuerpo a través de la alimentación, para tratar enfermedades tanto físicas como mentales. Además, el yoga y la meditación van de la mano con este tipo de alimentación, ya que, ayudan a disminuir episodios de estrés emocional.
Nuestra Doctora Maylin especialista en Medicina Ayurveda trabajará contigo un proceso de cambio hacia la alimentación según tu organismo.
Según la dieta ayurvédica nos regimos por tres principios fundamentales llamados “doshas”, que controlan todas las funciones del cuerpo:
Vata que regula movimiento.
Pitta que regula el metabolismo.
Kapha que regula la estructura; la predominancia de uno de ellos va a dar los tipos corporales.
Masaje Abhyanga:
Nutre el sistema nervioso, las articulaciones, activa la circulación, elimina tóxicas.
Shirodhara:
Profunda relajación del sistema nervioso, ideal para bajar el estrés y trabajar el insomnio.
Swedana (sauna herbal):
Elimina tóxicas y relaja el sistema nervioso.
Pinda Swedana:
Mejora el dolor de los músculos y las articulaciones.
Terapia de la Dicha:
Es un conjunto de las tres terapias anteriores, relajación total, sensación felicidad y dicha.
Netra basti:
Nutrición ocular, especifico para la resequedad y la vista cansada (ordenador, teléfono, conducir).
Vishudha basti:
Nutre y balancea la glándula tiroides, mejora la expresión tanto verbal como artística.
Hrd basti:
Fortalece los músculos del corazón, mejora la circulación cardiovascular, libera las emociones arraigadas.
Nabhhi basti:
Fortalece el poder de la digestión, abarca todos los canales, facilita la liberación de emociones.
Greeva basti:
Indicado para dolor en la espalda alta y cervicales.
Kati basti:
Especifico para dolor lumbar, ciática, problemas discales.
Svadisthana basti:
Nutre y equilibra los órganos del sistema reproductor, útero y vejiga, indicado SMP, fibromas, infertilidad. Janu basti: Indicado para las molestias de rodilla, nutre y fortalece la articulación
Udvartana:
Masaje energéticotico con fricción, ideal para reducir peso
Terapia Marma:
Se trabaja la energía suttil (prana) para apoyar el proceso de sanación
Terapia Nasya:
indicado para limpiar los paranasales, trabajar la sinusitis, migrañas
Terapia Karna Purana:
mejora la calidad de la audición, tinitus, vertigo, nutre el canal auditivo
La Medicina Ayurveda es un sistema completo de medicina tradicional que observa la salud como algo más que la ausencia de enfermedad.
Los beneficios de la Medicina ayurvédica han sido probados durante siglos de uso, y sus metodologías son tan aplicables hoy en Occidente como lo fueron hace miles de años en la India.
Ayurveda, es una palabra del sánscrito compuesta de dos términos: Ayuh, duración de la vida; y, vedá, verdad, conocimiento. Así pues, su significado viene a ser: La Ciencia o Sabiduría de la Vida.
Ayurveda define la vida Ayuh como la coordinación inteligente de nuestras cuatro partes: el alma, la mente, los sentidos y el cuerpo, con la totalidad de la naturaleza y el cosmos.
La salud no es sólo un estado del cuerpo. Interactuamos con las estaciones, los cambios planetarios de la tierra y la luna, otros planetas, así como con las relaciones cuotidianas que orbitan dentro de nuestras vidas, nuestras personas queridas y amigos, compañeros de trabajo, etc. En este sentido, afectamos y somos afectados por cada otra cosa animada e inanimada que exista. Según Ayurveda, poner todo ello en equilibrio, es la clave para una vida saludable.
Cómo es un tratamiento de medicina Ayurveda.
En la consulta Clínica de medicina Ayurveda obtendrás una respuesta a tu problema de salud desde la perspectiva Ayurvédica y te llevarás un tratamiento holístico efectivo, su objetivo es restablecer el equilibrio doshico y fortalecer la mente y los tejidos.
Los tratamientos están basados en la combinación de terapias y nutrición KōAN con pautas mensuales de cambios de estilo de vida:
- Hábitos alimenticios
- Terapias corporales de los cinco sentidos
- Implantación de hábitos saludables
- Uso de plantas medicinales
- Practicas espirituales como la meditación, pranayama-respiración y el yoga
- Panchakarma-Desintoxicación
Cómo son los programas de recuperación de la salud con ayurveda:
- Diagnóstico –
- Tratamientos –
- Desintoxicación –
- Recontrucción de la microbiota y rejuvenecimiento del órgano afectado con micro-nutrición.
¿Porqué se producen alteraciones en nuestro equilibrio metabólico?
Son muchos los componentes, tales como la edad, las estaciones, el clima, la forma en que se lleva a cabo la digestión (relacionado con los hábitos alimenticios), sueño, descanso, entre otros.
También adicionalmente las tendencias mentales, estas tendencia se reflejan por el estado de conciencia (gunas) esta clasificación no es estática porque las personas pueden pasar de un estado mental a otro, pero siempre hay una tendencia predominante.