Aprender a conocer el leguage de mi cuerpo: EDEMA.
12 noviembre 2023
En este artículo aprenderemos sobre el edema, un desequilibrio muy común a la vez que muy peligroso, como respuesta de nuestro organismo cuando está colapsado.
Cuando en KōAN CLUB hablamos de la importancia del autoconocimiento, de aprender el lenguaje de nuestro cuerpo, no solo nos referimos a la comunicación no verbal que utilizamos: los gestos, posturas y movimientos del cuerpo y rostro para transmitir información sobre las emociones y pensamientos que no hablamos, nos referimos al lenguaje que nuestro organismo utiliza a través de nuestra imagen personal.
Cuando nuestra piel está seca, nos está indicando que nos falta hidratación, cuando en nuestra piel surge un brote de acné, el organismo está transitanto por un cambio, una ola o desajuste hormonal, cuando nos duele la tripa, nos está diciendo que hay algún alimento o emoción que no hemos digerido bien o que nos está intoxicando…
Cada órgano nos da mucha información de lo que pasa dentro de nosotros, solo hemos de prestar atención y actuar buscando el equilibrio en todo momento.
Hoy hablaremos del edema, una consecuencia muy común tanto en hombres y mujeres, inclusive en personas delgadas, el principio de muchas enfermedades derivadas de nuestro estilo de vida y de consumo actúal.
¿Qué dice nuestro organismo cuando aparece el Edema?
Edema significa hinchazón causada por la acumulación de líquido en los tejidos del cuerpo. Suele ocurrir en los pies, los tobillos y las piernas, pero puede afectar todo el cuerpo.
Los edemas son un signo que aparece en muchas enfermedades, como acabamos de comentar se manifiesta como una hinchazón de los tejidos blandos debido a la acumulación de líquido en el compartimento intersticial.
El edema surge si se produce un desequilibrio entre las fuerzas que regulan el paso del líquido de un compartimento a otro.
El edema puede afectar todo el cuerpo. o solo un área específica.
En general, las partes más afectadas del cuerpo son: pies, brazos, tobillos, manos y piernas.
En el caso de que todo el cuerpo se vea afectado, por supuesto, la acumulación de líquidos será muy alta, por lo tanto, dará lugar a un aumento en el peso corporal.
En este caso, cuando el edema afecta a todo el cuerpo, hablamos de anasacra, a menudo causada por insuficiencia cardíaca grave, síndrome nefrótico o insuficiencia hepática.
Este exceso de líquido puede aparecer por distintos factores desde un incremento de la presión intravascular en la circulación de retorno, hasta un incremento de permeabilidad de la pared vascular o un descenso en los niveles de las proteínas plasmáticas.
- El aumento de presión dentro de los vasos: por ejemplo, en la trombosis y flebitis de las venas, en las varices y en la insuficiencia cardiaca.
- El descenso en la cantidad de proteínas o partículas osmóticas que tienden a retener agua en el compartimento intravascular. La disminución en los niveles de proteínas se debe a una mala alimentación, a una alteración en la formación de proteínas en el hígado, como en la cirrosis, o a la pérdida de proteínas por el riñón.
- La alteración en la permeabilidad de la pared de los vasos. Si se lesionan, por una inflamación, quemaduras, alergias o falta de oxígeno se favorece el paso de líquido. El estrés y la mala respiración cómo consecuencia de vivir con “la lengua fuera” son factores desencadenantes de la mala permeabilidad de los vasos sanguíneos y la falta de oxigenación celular.
- La obstrucción de los vasos linfáticos, que son los encargados de recoger el remanente de líquido que pasa al espacio intersticial por infecciones, inflamaciones, etc.
- La combinación de varios factores previos.
¿Cómo tratamos los edemas en KōAN CLUB?
Si es verdad que debemos siempre hacernos un buen análisis de sangre o análisis de sangre viva, para determinar la salud de nuestros sistemas, y órganos, sobretodo hígado y vasso sanguíneos, las medidas generales de tratamiento son:
- Es importante el movimiento, como dice Cícera Ferreira, una de nuestras especialistas en Drenaje linfático, practica el “CACO” al menos 3 veces por semana: CACO: CAMINAR – CORRER – CAMINAR – CORRER
- Tomar dieta con poca sal que evite la acumulación de agua.
- Tomar alimentas diuréticos para eliminar el líquido retenido.
- Utilizar medias elásticas para ayudar a movilizar los edemas y aumentar el retorno venoso.
- Drenar. Dependiendo de la gravedad del edema, 1 por semana o quincenal hasta reducir el nivel de acumulación de líquido y empezar a equlibrar el organismo.
Hablemos del DRENAJE LINFÁTICO como terápia recomendada para tratar el edema:
Además de lo que hemos comentado anteriormente, altas temperaturas, los cambios hormonales o la alimentación descontrolada provocan que nuestro cuerpo retenga más liquido del habitual, dejándonos una sensación de hinchazón que nos causa malestar.
La técnica de drenaje linfático, que se usamos en KōAN para eliminar la retención de líquidos de los tejidos, además reafirma el tejido y regenera nuestro sistema linfático y cardio-vascular.
El cuerpo tiene diferentes vías de drenaje de líquidos; una es el sistema linfático, y otra es el sistema venoso, aunque la mayor cantidad de reabsorción la realizan los capilares venosos y no los linfáticos.
Nuestra microcirculación, conductos venosos, arteriales, linfáticos y el líquido intersticial está estrechamente interconectado para realizar una serie de intercambios gaseosos, y de componentes entre los capilares y el espacio intersticial a través de la filtración y de la reabsorción.
La fórmula de equilibrio de Starling (fisiólogo británico), nos dice que del 100% del plasma que filtra el sistema arterial al espacio intersticial, el sistema venoso reabsorbe el 80%, y el otro 20% es reabsorbido por los capilares linfáticos. Es decir, que el principal sistema de reabsorción de líquidos desde los tejidos son los capilares venosos.
En el líquido intersticial se acumulan macromoléculas de grasa, toxinas, proteínas, detritos..,
En el líquido intersticial se acumulan macromoléculas de grasa, toxinas, proteínas, detritos, etc. entre otros elementos que han desechado las células al espacio intersticial después de su metabolización. Estas macromoléculas y sustancias están flotando en el líquido y cuanta mayor concentración tengan, más retención de agua tendrán.
Para equilibrar el medio intersticial, los capilares linfáticos de manera autónoma y con la ayuda de los drenajes linfáticos reabsorben todas estas macromoléculas de grasa, desechos, toxinas. Automáticamente, a través de la compensación de presiones, los capilares venosos reabsorben el líquido del medio intersticial.
Por eso, cuantas más toxinas y más carga pre linfática exista en los tejidos, más líquido habrá, pero la única forma de que este se dirija hacia su principal vía de eliminación (que son las venas), es drenando la carga del líquido.
En resumen, el drenaje manual no drena líquido, drena toxinas, grasas y otras sustancias de gran tamaño que solo los capilares linfáticos pueden reabsorber y gracias a esto la vena reabsorbe el líquido para equilibrar el medio intersticial.
¿Piensas que cuidarse por dentro es tan importante como cuidarse por fuera? Tratar los desequilibrios de tu organismo no solo mejorará tu calidad de vida, sino que mejorará tu aspecto físico: desde tu piel a tu pelo.
Por eso queremos poner a tu disposición el CLUB de Kōan, para que tus reuniones, charlas, talleres. Desde nuestra filosofía integrativa buscamos tu bienestar tanto físico como mental, con nuestros tratamientos, un abanico de posibilidades dentro del marco SLOW LIFESTYLE.
Sumérjete en nuestro mundo de belleza INSIDE OUT.
Da la bienvenida a la belleza integrativa y brilla por dentro y por fuera de la mano de Kōan Club.
EL método KōAN: LA BELLEZA INSIDE-OUT
IMAGEN PERSONAL: COMO FRENAR EL PROCESO DE ENVEJECIMIENTO DE LA PIEL