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Embarazo en Kōan. #1 Fertilidad.

1 octubre 2021

embarazo en Kōan

En la actualidad, muchas parejas buscan ayudas y consejos para aumentar sus posibilidades de concebir un bebé, desde Kōan Club, te ofrecemos una serie de herramientas para que te conozcas y tomes consciencia y poder sobre tu  salud.

Gracias a la sabiduria ancestral de práticas milenarias de las que recuperamos en Kōan Club, la medicina ayurveda, los masajes, la medicina china, la alimentación consciente, el yoga, la meditación, la consciencia, el auto-conocimiento de nuestras emociones podemos ayudar a mejorar la fertilidad de una forma natural.

En este artículo queremos hablaros de cómo tratamos la fertilidad en Kōan Club, la primera etapa del proceso de embarazo consciente tanto en hombres como en mujeres.

Cómo es mi sistema digestivo?

Tanto la medicina tradicional china como la medicina Ayurveda, coinciden que en todas las personas hay cinco elementos básicos del universo cuya combinación da lugar a tres tipos metabólicos de organismos o doshas en Ayurveda: Aire, Fuego, Tierra, agua y éter (en medicina china es el metal).

Todas las personas tienen los tres doshas, pero siempre hay uno que predomina.

Los desequilibrios entre los tres doshas producirán malestar y problemas de salud, mientras que el equilibrio será la salud.

Para preparar el embarazo, hay que empezar por la fertilidad:

Una pareja que goce de buena salud, con la ayuda del ayurveda, fortalecerá espermatozoides y óvulos, aumentando las posibilidades de embarazo.

Tanto la medicina china como la medicina Ayurveda presta especial atención a la calidad de los tejidos del cuerpo.

Siendo el tejido reproductor o «shukra dhatu» el responsable de nuestra fertilidad y embarazo.

Shukra significa “brillante, puro y radiante” y también tiene un significado más amplio ya que es la «esencia» de algo.

En Ayurveda, el término Shukra se utiliza para describir tanto el semen como el óvulo, ya que contienen la esencia de todos los otros tejidos del cuerpo.

La salud de shukra es dependiente de nuestro fuego digestivo o también conocido como «agni«; es decir, de nuestra capacidad de digerir no sólo alimentos físicos sino también las situaciones de la vida.

Una dieta y estilo de vida que perturba el tejido reproductor y el fuego digestivo, así como el desequilibrio a nivel mental, emocional y físico puede entorpecer la fertilidad.

Nuestro tratamiento para la fertilidad actúa, desde el plano holístico, limpiando todos los tejidos del cuerpo y reforzando especialmente el tejido reproductor. Es importante que el nuevo ser que vamos a concebir tenga la mejor versión de nuestra esencia, tanto por parte del padre como por parte de la madre.

 

Preparación

En Kōan decimos que el embarazo es cosa de dos, y por lo tanto, los dos miembros de la pareja tienen que cuidar y «poner a punto» su cuerpo, mente y alma para poder recibir al nuevo ser.

Lo ideal es empezar la preparación 3 meses antes de la concepción. Esto es así ya que tendremos el tiempo necesario para limpiar y reforzar todos los tejidos de ambos, padre y madre y restaurar el equilibrio mente-cuerpo-espíritu.

La preparación de la fertilidad en Kōan Club, la trabajamos combinando alimentación, técnicas de relajación y postura, terapia emocional si es necesaria y masaje.

Tratamientos para la fertilidad:

A nivel alimentación nos apoyamos en la medicina ayurveda con el programa personalizado de detoxificación, estamos hablando de limpieza puramente física, tanto para el hombre como para la mujer.

Limpieza física:

Muchas veces lo que comemos ni se absorbe ni se elimina correctamente, sino que se queda en las paredes del sistema digestivo perturbando la digestión. Esto es conocido en Ayurveda como acumulación de «Ama» y es fundamental en un primer paso limpiar ese exceso de toxinas.

Preparar el NIDO:

Con Masaje TNDR, osteopatía, acupuntura o masaje Ayurveda con aceite de sésamo caliente. Cada técnica trabaja unos movimientos específicos y se masajea la zona del bajo vientre buscando bloqueos que impidan o desequilibren el tejido reproductivo, también se trabaja la parte lumbar energizando así los riñones.

Equilibrio mental y emocional:

La correcta gestión del estrés, los miedos, las dudas y las preocupaciones que, inevitablemente, se relacionan con la etapa de la preconcepción, es fundamental para que la pareja (los 2) se sientan tranquilos y confiados.

En el caso de la mujer es fundamental dedicarse tiempo a sí misma y oxigenar el organismo a través de técnicas de meditación y respiración que ayudarán a relajar el sistema y que predomine una energía de bienestar adecuada para recibir el nuevo ser.

Al dedicarnos tiempo, la personalidad se vuelve suave, agradable y atractiva, los tejidos se relajan y la predisposición a ser más fértil aumenta.

Reforzar sistema reproductor:

Tanto para el hombre cómo para la mujer es muy importante dar fuerza al tejido reproductor con alimentos adecuados como (verduras de hoja verde, dátiles, ghee), rutinas diarias que incluyen respiración, meditación, vínculo con la pareja y asanas de yoga y suplementos ayurvédicos de plantas medicinales como el Shatavari o el Ashwagandha.

En el hombre todas estas rutinas ayudan a mejorar la calidad de su tejido reproductivo así como también para combatir el estrés, la fatiga y el mal carácter en aquellas personas con un Pitta en desequilibrio. 

Factores que afectan a la fertilidad, la 1ª etapa del embarazo consciente.

Trabajar en el plano físico y el mental, es fundamental para conectar con los ritmos de la naturaleza (tanto internos como externos), además de vivir en una sociedad moderna que nos aleja de nuestros biorritmos, y esto compromete la fertilidad.

  • La sobrecarga de trabajo,
  • los compromisos sociales,
  • las presiones familiares,
  • las exigencias y expectativas cada vez más altas…

Todo esto nuestro cerebro cognitivo, lo capta y lo graba en forma de emociones y pensamientos en nuestras células, lo que hace que al final nuestro cuerpo/mente entienda que no hay disponibilidad ni mental ni física para concebir.

De hecho, el estrés es una de las principales causas de infertilidad.

Para concebir un hijo, necesitamos fundirnos en nuestro plano físico y mental y conectar y establecer un vínculo con nuestra pareja para así poder recibir al nuevo ser.

La preparación para el embarazo es como preparar el terreno para la siembra de semillas. Del mismo modo, la madre debe estar completamente sana para proteger y nutrir al feto.

En Kōan Club recomiendaos un tratamiento integral que incluya hierbas medicinales, biohacks, dieta sana, modificaciones de estilo de vida, masaje, yoga, respiración y la meditación.

Además de incluir muchos alimentos nutritivos que tienen el poder para mejorar la calidad de los espermatozoides se recomiendan para los hombres y las mujeres de acuerdo a su tipo de dosha.

Entre ellos están las almendras, la leche, el azafrán, las nueces, las semillas de sésamo, las semillas de calabaza, la miel y la mantequilla clarificada o Ghee.

Ashwagandha, la planta tónica para los tipos de constitución vata y mejora la calidad del esperma, así como su cantidad.

Shatavari funciona como un tónico para equilibrar el dosha pitta y principalmente para la mujer.

Punarnava es la hierba que se recomienda para los tipos de constitución kapha. Tb la centella asiática.

 

Próximo artículo: Embarazo en Kōan: la emoción de los 3 primeros meses.

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Como conseguir un cabello sano y fuerte con tu alimentación

13 septiembre 2021

hair spa

Una fórmula para alcanzar un cabello sano y fuerte con tu alimentación, es el consumo de alimentos balanceados y adecuados a nuestra naturaleza o contextura.

Estar en equilibrio interior es estar en salud y la salud se manifiesta en todos los órganos de nuestro cuerpo.

Cuando tenemos un cabello quebradizo, opaco, débil,  con alopecia y/o sin brillo  es porque afrontamos un déficit de salud importante.

 

El cabello dañado nos avisa sobre desequilibrios de nuestra salud.

En muchos casos, suele ser un aviso de algún desequilibrio hormonal, nutricional, que de no atenderse a tiempo puede cronificarse.

Algunas de estos desequilibrios pueden ser:

 

  • Estrés: el desequilibrio psicológico degenerado por el estrés continuado provoca la aparición de la alopecia nerviosa, pérdida de pigmento dando lugar a aparición de canas prematuras e irreversibles.
  • La des-hidratación: Cuando el agua es poca, el organismo concentra la administración de la misma  en el funcionamiento de las rutinas de subsistencia.

Dejando sin el agua al resto de los órganos del cuerpo, cuando eso sucede con mucha frecuencia el cabello se torna seco y quebradizo.

  • Anemia ferropénica: es la falta de hierro en el cuerpo que afecta la producción de glóbulos rojos.

La reducción de los glóbulos rojos no permite que se lleve el oxígeno necesario a las distintas partes del cuerpo, produciendo la resequedad y caída del cabello.

Lo que debemos hacer

El Ayurveda enseña que cada organismo tiene poder para curarse a sí mismo.

La mejor herramienta para ayudar a enfrentar estas afecciones del cuerpo es la alimentación.

La doctrina ayúrveda nos indica que existen tres tipos de personas:  Vata, Pitta y Kapha.  Esta división obedece a la manera en que se relacionan nuestros elementos constitutivos.

Cada tipo tiene un perfil y naturaleza que debemos cuidar y mantener en equilibrio.

Si comenzamos a respetar los principios que rigen el equilibrio de esa naturaleza, empezaran a desaparecer nuestras dolencias y tendrás la posibilidad de tener un cabello sano, brillante y fuerte gracias a tu alimentación.

La Regla de Oro

Debemos destacar que lo primero que debes hacer si deseas un pelo sano, brillante y fuerte con tu alimentación, es cumplir la siguiente regla de oro.

  • Tomar mucha agua
  • Hacer ejercicio físico moderado y de respiración (óxido nítrico)
  • Emprender rutinas para promover la armonía y felicidad como la meditación
  • Cuidar que nuestros alimentos sean sanos y nutritivos

Lo que debes comer

Los alimentos que por su perfil nutricional nos ayudaran a tener un cabello sano, brillante y fuerte con tu alimentación, son:

Cebolla

Para aprovechar sus cualidades debe consumirse cruda.

Aunque para mejorar su sabor y tolerancia se puede sumergir un momento en agua hirviendo o macerarse en aceite de oliva.

Entre otras cosas  estimula el crecimiento del cabello y elimina las pecas.

Azafrán

Puede usarse para problemas de la piel, cabello, de la edad madura y senilidad

Alfalfa

Su mejor aplicación son las semillas germinadas, procedimiento por el cual se multiplican por cinco sus propiedades nutritivas. La planta entera, debidamente pulverizada y eliminada la fibra bruta, es digestible por el hombre y muy útil para el tratamiento de la caída del cabello y la anemia

 Miel de abejas

La miel es un alimento maravilloso, pero no se debe tomar más de 2 cucharadas al día, sirve para muchísimas cosas como por ejemplo, la esclerosis múltiple, afecciones de la piel y la debilidad del corazón.

Utilizada como mascarilla tiene unos efectos increíbles, pero si lo tuyo es lograr un pelo bello y fuerte con tu alimentación, no dudes en incorporarla en la rutina diaria con el desayuno.

Sésamo

Tónico para la piel y el cabello, también posee propiedades para favorecer la memoria y las facultades intelectuales.

Almendras

Son un tónico para el cerebro y mejoran las afecciones del sistema nervioso. Con leche y miel son un gran remedio para la anemia.

Lentejas

Se emplea por su alto contenido en hierro biológico, muy asimilable. Comer al menos dos veces por semana en casos de anemias.

 Quinoa

Posee el mayor índice de proteínas, calcio, fósforo, hierro y magnesio que el resto de cereales.

Avena (cocinada)

Es un extraordinario energético de efecto inmediato y tonificador del sistema nervioso.

Zanahoria

Es tónica, estimula el crecimiento del cabello, favorece el bronceado, pero, si se come en exceso puede perturbar el hígado y causar estreñimiento.

Espinacas

Se emplean básicamente como alimento para casos de anemia y fatiga.  Ayudan a la formación de la sangre (antianémica).

Sandía

Se le atribuyen propiedades beneficiosas en las anemias.  La semilla contiene vitamina E y puede comerse fresca o cocinada.

Piña

Se recomienda en las enfermedades hepáticas, de páncreas y en las anemias.

Fresas

Mejora las anemias. Se le atribuyen propiedades para alargar la vida, ya que parece ser un poderoso regenerador cutáneo y depurativo sanguíneo.

Plátanos y bananas

Su contenido en hierro muy asimilable le hace ser un alimento imprescindible en las anemias.

Es importante tomar en cuenta que los resultados de un cambio de alimentación no se podrán ver de un día para otro, y puedes ayudarte con algunos tratamientos que te ayuden a nutrir tu cabello.

MASAJE KŌAN – INSIDE OUT, contamos con todo un sistema de cuidado capilar.

NOIRISHING para la caída del cabello, ENERGIZING para su nutrición adecuada y PURIFYING para problemas del cuero cabelludo.

Este sistema de cuidado capilar, es ideal para prevenir la alopecia o la caída estacional del cabello, para tratar problemas del cuero cabelludo y para reestructurar  los cabellos desfibrados, deshidratados y desnutridos.

 

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+ 45 años: Óxido Nítrico – el Biohack que tu propio cuerpo genera y te rejuvenece por dentro

7 septiembre 2021

El óxido Nítrico, el biohack que te rejuvenece y te mantiene joven y sano ya que te rejuvenece por dentro, es un compuesto muy importante porque lleva a cabo muchas acciones. La función principal es la de actuar como vasodilatador, es decir, dilatar las arterias para aumentar su capacidad. Lo producimos cuando lo necesitamos y protege nuestras células. También funciona como neurotransmisor, lo que nos permite hacer llegar más cantidad de sangre a todo el cuerpo. En consecuencia, se mejora la elasticidad de nuestra piel y nuestra apariencia.

Cómo lo vamos perdiendo con el paso del tiempo, es importante que lo introduzcamos a través de una buena alimentación, haciendo ejercicios anaeróbicos/explosivos o de suplementos para asegurarnos de que obtenemos las cantidades diarias necesarias.

Beneficios del óxido nítrico

Aumenta la resistencia de los músculos: gracias a que aumenta su capacidad y fuerza. Principalmente lo notaremos cuando hagamos ejercicios anaeróbicos de alta intensidad.

Mejora la salud de los músculos: se encarga de llevar los nutrientes y oxígeno necesarios hasta estos para que puedan realizar sus funciones.

Permite que tengamos más energía y regula la temperatura: como hemos dicho antes, es el encargado de proporcionarnos la energía que necesitamos para hacer los ejercicios cuando entrenamos. Como también se encarga de regular la temperatura corporal, eso nos facilita aumentar nuestro rendimiento deportivo.

Regula nuestra presión arterial: al regular la presión arterial, conseguimos reducir la presión que de las arterias cuando transportan sangre. Así los vasos se hacen más grandes. Por esta razón, el óxido nítrico se recomienda para regular la tensión de las arterias. Mejora nuestra salud cardio-vascular y previene enfermedades del corazón.

Regula el colesterol: Con relación a la mejora de nuestra salud cardio-vascular, si mejoramos nuestros niveles de colesterol, prevendremos el taponamiento de las arterias y ciertas enfermedades cardíacas.

Fortalece nuestro sistema inmunológico: al mejorar nuestras defensas, evitaremos enfermar o lesionarnos. En caso de hacerlo, al tener las defensas más fuertes, nos podremos recuperar antes y de la mejor forma posible. También lucha contra las células cancerígenas.

Previene la osteoporosis: Investigaciones recientes se han centrado en el papel del óxido nítrico (NO•) como un posible regulador local de la actividad celular ósea. El NO• es un radical libre, gaseoso, de vida media corta generado a partir de la L-arginina.

Debido al estrés, la mala alimentación y la mala gestión de las emociones de una sociedad que nunca ha podido vivir en libertad, o ha vivido en una falsa libertad en el imaginario colectivo generacional, para mi «el mal de emociones de la sociedad actual» es la causa mayor de los desequilibrios de salud, ya que este mal de emociones ha generado en nuestro cerebro sensorial frustración, miedo, rabia, envidia, vergüenza, culpa; Emociones encontradas en la madurez que hacen que nuestro cerebro reptiliano esté en estado de alerta/huida, provocando por un lado que, nuestro intersticio se cierre, apilando las células de tal modo que no pueden absorber los nutrientes y por otro lado enviando señales a nuestras glándulas endocrinas para que liberen su secreción (hormona) a la sangre o al líquido intersticial, como la tiroides, hipófisis o las suprarrenales, generando cambios químicos (disbiosis) en nuestra sangre y líquido intersticial debido a un exceso o defecto de estas mismas, que son justamente las mensajeras químicos de los órganos y tejidos para determinar sus estructuras o funciones.

En el caso de la mala síntesis del óxido nítrico tanto en disminución como en elevación, ha sido implicadas en la patogénesis de desequilibrios como ateroesclerosis, artritis reumatoide y la respuesta del hueso a los estrógenos. Además se sabe que el NO• regula la presión sanguínea, la agregación plaquetaria, la adherencia de los leucocitos al sistema vascular y la mitogénesis celular del músculo liso vascular.

Este estudio lo hemos sacado de los ensayos de la . *Dra. en C. Q. Rebecca E. Franco y Bourland
Servicio de Bioquímica, Instituto Nacional de Rehabilitación
Calz. México-Xochimilco 289, Col. Arenal de Guadalupe, Del. Tlalpan.

 

Este biohack que te rejuvenece, el óxido nítrico se ha convertido en una de las moléculas más estudiadas en la fisiología humana. Los estudios confirman la capacidad natural del óxido nítrico para prevenir la coagulación, regular la inflamación, revitalizar los tejidos, mejorar la disfunción eréctil o matar a los microorganismos invasores e incluso erradicar las células cancerosas.

¿Y Como podemos mantener los niveles de este biohack que te rejuvenece, el Óxido Nítrico en nuestro organismo?

Desde Kōan Club te recomendamos 3 cosas:
  • PAra mantener los niveles de óxido nítrico y que este actúe de biohack rejuveneciendo el organismo, solo necesitas 10 minutos de ejercicio explosivo al empezar el día, en Koan club recomendamos el «Yogalates» donde realizarás ejercicios de fuerza, ejercicios de cardio y conexión de tu cuerpo y mente aumentando la resistencia aeróbica y anaeróbica del cuerpo, ya que al hacer el máximo número de repeticiones posibles en un periodo corto de tiempo vamos a acelerar el metabolismo y nos hará quemar más calorías. Consiguiendo además perder peso rápidamente a la vez que tonificamos los músculos, oxigenar los tejidos y calmar la mente.

Desde Kōan Club, te recomendamos el canal de BOHO-Beautiful para que lo hagas cada mañana en casa, ya que resulta un modo de entrenamiento ideal si disponen de poco tiempo y además después de 21 días no solo notarás los resultados al momento si no que habrás creado hábito saludable para toda la vida.

  • Nuestra 2ª recomendación para todas las edades, pero sobretodo para + de 45 años, ya que el organismo empieza a acumular toxicidad y necesita oxigenarse para poder hacer sus funciones de rejuvenecimiento celular, es que comas lo más verde y crudo que puedas. Pues los alimentos tal y como están en la naturaleza es como nuestro organismo los reconoce y los puedo sintetizar sin esfuerzo. (sin desgaste oxidativo<)

Por supuesto en esta 2ª recomendación sobre alimentación, no cabe duda que si 1 vez al año te haces el plan nutricional detox Kōan eliminarás todas tus impurezas de la sangre y rejuvenecerás tus órganos de manera natural y tratándolos con amor.

Descubre los beneficios de un detox alcalinizante Koan

  • Y por último a nivel suplementación, te recomendamos que si aún haciendo los ejercicios y comiendo verde crudo sigues durmiendo mal, sigues cansado o cansada y sientes dolor en articulaciones, en piernas, sientes dolor de cabeza, o malestar, suplementa durante 1 mes en tus comidas con 3 comprimidos diarios repartidos en 3 tomas antes de las comidas.
Este suplemento contiene L-arginina alfa-ketoglutarato … 700 mg.
Como hemos comentado mas arriba, la L-arginina alfa-ketoglutarato estimula la producción de óxido nítrico (NO) de manera que los niveles se mantienen estables durante todo el día. Estos niveles constantes del óxido nítrico aseguran ventajas en la potencia muscular, en la disminución de la masa grasa, en el incremento del vigor (problemas de erección) y sobretodo del bienestar. 
Puedes conseguir tu suplementación de óxido nítrico en nuestra eko-tienda de suplementos naturales.
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Beneficios de los rituales Kōan

6 septiembre 2021

Los rituales Kōan, trabajan eociones, organismo e imagen personal.

Los rituales KōAN, se han creado recuperando las tradiciones de civilizaciones ancestrales que dedicaban un especial cuidado cada día a “limpiar” cada zona del cuerpo con los más preciados aceites y esencias.

Cada día es un ritual diferente en el que quedan atrapadas todas las emociones y tensiones del día, realizándolo de forma consciente nuestros rituales te ayudarán a conectar con tu interior.

Se ha observado que la persona que lo recibe realiza cambios a todos los niveles mientras duerme, ya que cada ritual ayuda a alcanzar la paz interior, equilibrando las emociones y regenerando el organismo para llegar a una belleza inside-out.

Los que conocéis los efectos de la aromaterapia, de las sales y de los aceites esenciales, podréis comprobar que cada ritual tiene sus benefícios en particular, regulando sistema nervisoso, endocrimo y mejorando la elasticidad de la piel. Y aunque si es verdad que cada uno está pensado para trabajar un desequilibrio en particular, los rituales Kōan, comparten una característica en común: todos son altamente beneficiosos. Desde luego, cada uno aporta el suyo propio, pero haremos una recopilación completa para facilitarte su conocimiento.

Equilibrio de la mente

Los rituales Kōan, son masajes con aceite caliente y exfoliación de sales, y como es bien sabido, trabajan mucho con diversos elementos mentales. Impactan en ellos con el fin de regularlos y establecer por ende una armonía con todos tus pensamientos.

Los aceites esenciales de Geranio, Bergamota y romero, son ideales para cuando estamos transitando periodos de altibajos,

El geranio en particular posee un efecto armonizante general que evoca sentimientos de paz y serenidad.
Ayuda a transitar los ciclos de la mujer, los sentimientos encontrados y esa extrema e inexplicable sensibilidad que suele abatirnos en esos períodos.

A nivel Emocional, ayuda a calmar la mente y las emociones, motivando el espíritu. ES ideal para reconfortar los trastornos emocionales relacionados con la menopausia, el síndrome pre-menstrual y el estrés.
Balancea los cambios abruptos de humor.
Ayuda a alejar sentimientos negativos y recuerdos desagradables promoviendo una sensación de paz interior, equilibrio y tranquilidad.

Además el aceite esencial de Geranio que utilizamos en los rituales Kōan al aplicarlo en masaje con aceite caliente  tiene una poderosa acción sobre la Piel:
Regula la secreción sebácea de la piel sin resecar, equilibrando la piel seca y la piel oleosa. Ideal para pieles mixtas, deshidratadas, oleosas y con acné.

Cuando recibes un masaje ritual Kōan, tu organismo se relaja, modificando así los ritmos eléctricos del cerebro; favoreciendo el predominio de las ondas eléctricas alfa, asociadas con la tranquilidad y receptividad.

Al conseguir este equilibrio mental volvemos a ser capaces de realizar cualquier tarea. Podemos concentrarnos sin problemas y sin distracciones. Recuperamos el enfoque y la serenidad e la toma de decisiones y por supuesto nuestro rendimiento y productividad son mucho mayores.

Combate el insomnio

El insomnio, muy común en la sociedad actual, suele verse como la consecuencia de problemas físicos, ansiedad, dolores de cabeza…  >Pero de donde viene toda esa ansiedad, esa tensión acumulada que nos provoca dolores de espalda, de cabeza, intranquilidad, rumiamiento… como poder calmar todo lo que está en nuestra psique y relajarnos?

Con los rituales Kōan expulsas de tu cabeza todos los factores que te impiden conciliar el sueño. Incluso, suponiendo que aún no has conseguido identificar cuáles son, al coger consciencia de tu cuerpo mediante el masaje yóguico que realizamos en nuestros rituales Kōan, conseguimos conectar nuestro cuerpo físico con nuestra psique, desbloqueando así de manera inversa aquellos bloqueos que impiden que tu organismo se relaje. Además con la ayuda de los aceites esenciales podemos trabajar mucho más a fondo consiguiendo grandes beneficios con tan solo 1 sola sesión.

Por ejemplo en el ritual Kōan GOTAS DE FELICIDAD, trabajamos con aceite esencial de Bergamota, Ritual de fitoterapia con aceite esencial de Bergamota, este aceite esencial actúa sobre el sistema cardio-vascular siendo un auténtico bálsamo para el corazón.

Y es que así nos gusta definir al Aceite Esencial de Bergamota con su aroma frutal, dulce y feliz. Cuando perdemos la ilusión y nos cuesta seguir, se transforma en un bastón invisible sobre el cual podemos apoyarnos con confianza y fe de que el dolor y la tristeza no duran para siempre. Todo pasa.

Un estudio a cargo del Profesor Paoli Rovesti de la Universidad de Milán, realizado en clínicas psiquiátricas, concluyó que entre los efectos psicológicos más importantes del aceite esencial de bergamota destacan su capacidad para calmar la ansiedad y aliviar la sensación de miedo y temor.

 

Este Ritual Kōan brinda efectos positivos sobre las personas que se sienten deprimidas, tristes, con dificultad para afrontar el día.

Promueve una actitud positiva, alegre y amigable.
Mejora el humor de las personas.
Equilibra las emociones inestables.
Reduce la ansiedad, el estrés, y la sensación de miedo y temor.
Brinda confianza y seguridad al tiempo que disminuye la sensación de timidez ante situaciones nuevas.

Al desbloquear miedos y promover la auto-confianza junto con el masaje yóguico con el que realizamos los rituales Kōan y la envoltura de sales que elimina finalmente la toxinas removidas, generamos un estado de bienestar y relajación ideal para abordar esos conflictos en un estado de paz y una visión amorosa y comprensiva hacia nosotros y las situaciones que nos desequilibran, consiguiendo así superar bloqueos mentales al abrir nuevas formas de entendimiento.

Mejora de la elasticidad de la piel

Además la aplicación de aceites y sales en los rituales Kōan tienen una incidencia particularmente especial sobre la piel de tu cuerpo.

Ocurre que la piel al ser masajeada, recupera y reparar la flacidez acumulada con los años, activando la producción de colágenos y elastina de nuestras células cutáneas, los fibroblastos. Si además existe piel de naranja, celulitis, retención de líquidos, piernas cansadas, las envolturas de sales Kōan, dan el toque final para que tu ritual Kōan sea completamente completo 😉

Hemos creado 6 tipos de sales distintas, mezclando y combinando los aceites esenciales específicos para cada solución.

Además puedes llevarte tu KIT a casa para continuar el ritual en casa y seguir disfrutando de los beneficios de la sabiduría ancestral del poder de la naturaleza.

Entre las sales utilizadas en los rituales Kōan puedes escoger, efecto Detox, Anti-stress, quema grasa, energizante y relajante muscular.

Aunque si que es verdad que todas ellas tienen en común los siguientes beneficios:

1.- Detox corporal

Otro beneficio muy importante para la salud es la eliminación de las toxinas que se encuentran en nuestra sangre.  Podríamos decir que es casi imposible mantener la sangre limpia y alcalina con los niveles de polución, contaminación de metales pesados en el agua, el exceso de ondas magnéticas y tipos de radiaciones que desestabilizan nuestras glándulas, la alimentación artificial que se ha introducido por culpa de las grandes corporaciones de la industria de la «alimentación» o quizás mejor dicho del «envenenamiento silencioso» . Todos estos males, tan extendidos y normalizados en la población actual, crean disbiosis en nuestro medio donde viven nuestras células y si no lo vamos limpiando, finalmente acabará como un río sucio donde ya los peces no pueden habitar.

Si empezamos a introducir el deporte en nuestra vida, la alimentación verde y cruda cuantos más días mejor, los super-alimentos que puedes encontrar en nuestra e-shop y con tu ritual mensual, podrás equilibrar y alcalinizar tu organismo, y eliminarás los excedentes de manera eficaz.

2.- Organismo limpio = Aumento de la autoestima!

El estado de la autoestima suele ser bastante volátil. No es difícil que algún mal momento o experiencia negativa lo haga decaer. Y es todavía peor si careces de las herramientas requeridas para contrarrestarlo.

Ahora bien, para empezar a superar esa situación necesitas que tu mente esté fortalecida, clara, y esto es precisamente lo que logras con los retos y rituales Kōan.

Pues cuando tu mente está clara, aprendes a reconocer tus propias virtudes, te enfocas en objetivos claros y podrás valerte de ellas para disminuir el impacto de un mal día. Sin notarlo, tu ánimo irá aumentando.

3.- Mente clara = autoestima equilibrada = Desaparición de nudos!

Uno de los puntos fuertes de los rituales Kōan es el uso en nuestros masajes yóguicos de la sabiduría ancestral de la medicina china y la medicina Ayurveda. Gracias a la combinación de técnicas que se usan en medicina china, cómo la relación entre los órganos, vísceras y emociones, y la combinación de técnicas de masaje yóguico de la medicina ayurveda, trabajamos el desbloqueo de la mente y de los nudos de nuestro cuerpo físico. nuestra técnica es bastante suave y respetuosa con el cuerpo. Consiguiendo grandes resultados además de ser realmente un momento de placer disfrutar de un ritual Kōan.

4.- El resultado final: Mejora la calidad de vida

Para finalizar, solo podemos decir que los rituales Kōan aportan muchas cosas buenas a tu día a día.

Tanto a nivel psíquico como en lo físico notarás que avanzas, verás que cada día te levantas con fuerzas para seguir surfeando, y de repente lo que era complicado ya no lo es tanto.

Los rituales Kōan, te ayudan a ver el lado bueno de la vida, te dan otra visión, un pequeño giro de 5º que parece que no hayas cambiado en nada, resulta que con el tiempo miras atrás y esos 5 grados te han separado tanto de lo que eras, y no sabes como, pero te das cuenta que vives feliz, vives en consecuencia a ti, respetas tus emociones, te respetas a ti y a tu entorno y sabes que la vida que tienes es la vida que quieres.

 

Bienvenido a la generación Kōan, la generación que camina hacia la belleza INSIDE OUT.

 

STAY KōAN – STAY WITH YOU.

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Análisis de sangre en vivo

31 agosto 2021

 

El análisis de sangre en vivo   análisis de células sanguíneas en vivo,  consiste en la observación  de la sangre en el preciso instante en que se recoge la muestra.

Es un método diagnóstico de la medicina alternativa que consiste en el estudio de las células sanguíneas y de la linfa tal como se encuentra en el organismo.

Éste método  se realiza examinando una gota de sangre de tu dedo con un microscópio de campo oscuro al momento, para que todos sus elementos constitutivos se mantengan en el mismo estado y condición en el que se encontraban en el cuerpo.

Su propósito es revelar si existen condiciones  o desequilibrios que puedan eventualmente desencadenar problemas de salud, como aquellos relativos al sistema inmunológico, bacteriales, parásitos, metales pesados, etc.

 

¿Qué se puede detectar en el análisis de sangre en vivo?

El análisis Kōan   es una evaluación de tu salud a partir de una gota de sangre en vivo que nos permitirá saber:

  • Cómo es la Estructura de los glóbulos rojos que nos da pistas sobre los datos alimenticios de la persona.
  • Nos dará información sobre el estado de nuestros glóbulos blancos, sus relaciones y la composición de la linfa.

La linfa es un compuesto orgánico líquido, coagulable, casi incoloro y débilmente alcalino, que procede de la sangre.

Circula por los vasos linfáticos y se vuelca en las venas, y cuya función es la de servir de intermediario en los cambios nutritivos entre la sangre y los tejidos.

  • También, este análisis nos habla del nivel de oxigeno en la sangre.
  • El análisis de sangre en vivo, es una herramienta poderosa para detectar la presencia de hongos, parásitos y bacterias en la sangre.

También, es un recurso clave para  detectar la presencia de algunos indicadores de salud como:

  • la presencia de sustancias cristalinas atípicas
  • la detección del nivel de la acumulación lípida, patología base de la aterosclerosis
  • y nos advierte sobre la disminución de acido fólico, hierro y/o vitaminas
  • Podemos detectar el exceso de radicales libres, que causan  estrés oxidante, previniendo sus riesgos, ya que los radicales libres tienen la capacidad  de agresión indiscriminada sobre células y tejidos vivientes.
  • Otro beneficio muy interesante es que nos arroja datos sobre la presencia de metales pesados en la sangre que nos lleva a un proceso de intoxicación degenerativo para la salud.

 

¿Cómo se realiza un análisis de sangre en vivo?

Se toma una muestra de sangre y se coloca inmediatamente en un microscopio de campo oscuro.

En el microscopio de campo oscuro la muestra sólo es iluminada por los rayos oblicuos.

Estos rayos reflejan la luz lateralmente y sólo los rayos que son reflejados por las estructuras de la muestra penetran en la lente del microscopio.

Cada estructura aparece como un objeto luminoso y en algunos casos hasta tridimensional sobre un fondo oscuro.

 

Aplicaciones del campo oscuro

En la actualidad es común realizar estudios de microorganismos, de células móviles y procesos fisiológicos y migración celular.

Sin embargo, está creciendo un movimiento vanguardista que, en el área de la salud alternativa, ofrece éste procedimiento porque:

  • Permite la identificación inmediata de anomalías que pudieran constituir un riesgo grave para la salud de los pacientes.
  • Es sencillo, inmediato, relativamente económico y exacto

En KOANCLUB  sabemos lo importante que es la salud de tu organismo, por eso te ofrecemos las mejores alternativas en innovación de terapias y métodos preventivos.

El análisis Kōan es tu mejor herramienta para la prevención, mantener tu organismo sano por dentro te hará brillar por fuera.

 

STAY KōAN – STAY WITH YOU

 

 

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Tipos de alopecia y tratamientos que ofrecemos en Kōan Club.

30 agosto 2021

ALOPECIA

Tipos de alopecia y tratamientos que ofrecemos en Kōan Club.

Vamos a empezar explicando qué es la alopecia y qué tipos hay, lo cual nos hace enfocarnos en la causa y entender el porqué del desequilibrio que lo está provocando para trabajar directamente sobre el foco o la causa en este caso del tipo de alopecia.

¿Qué es la alopecia?

Todo el mundo conoce el término de calvicie, se está quedando calvo, o calva, tiene entradas, se le empieza a clarear la coronilla, ha perdido volumen y densidad y empieza a clarear…. todos estos casos son señales de que algo en nuestro interior está cambiando, y por suerte nuestra imagen personal nos lo comunica en forma de tipo de calvicie, o alopecia, o pérdida de cabello.

Aunque es cierto que suele afectar a mayor número de hombres que de mujeres, en la actualidad por el tipo de vida y estrés, afecta a ambos géneros provocando graves cambios en la autoestima e inseguridad en las personas.

Cuando la caída de cabello supera los 100 cabellos al día ya se puede hablar de alopecia ya que cada uno de nosotros perdemos entre 50 y 90 cabellos al día. Esa pérdida, no solo afecta a la cabeza como ya sabemos, sino también se ha demostrado que puede llegar a afectar otras zonas como:

  • A las cejas y pestañas,
  • Axilas,
  • Barba o
  • Genitales.

Aunque sean zonas menos visuales que la propia cabeza, muchas personas lo sufren actualmente.

 

La alopecia no tiene una única causa y además según su causa existen diferentes tipos.

Las causas de tener alopecia pueden ser muy diversas: desde aspectos genéticos, malos hábitos en nuestra alimentación, hasta sufrir estrés habitualmente.

Algunos problemas de alopecia se podrán resolver mejorando nuestra calidad de vida, pero con otros será necesario ayudar a nuestras células a rejuvenecerse con nuestros tratamientos naturales.

¿Qué tipos de alopecia existen?

De forma reconocida existen hasta 6 tipos de alopecia, que son: Androgenética, Areata,  Fibrosante, Difusa, Cicatricial y Universal. nosotros nos centraremos en las 3 más comunes:

  • La alopecia androgénica, también llamada calvicie común, es la más frecuente. Este tipo de calvicie se suele presentar a partir de los 38 -40 años en general. Visible en un 50% de los hombres de este país y un 10% de mujeres. El origen es principalmente genético, aunque también puede ser hormonal.

En el caso del componente hormonal se produce un fenómeno en el cual las hormonas masculinas o andrógenos  actúan sobre los folículos pilosos provocando, progresivamente, una atrofia de los mismos hasta la caída total del cabello. En el caso de las mujeres, la pérdida de cabello es difusa ya que no llega a perderse todo el cabello y no existen las denominadas ‘entradas’.

Actualmente en el campo de la Epigenética y la Nueva Biología, se está avanzando mucho con muchos ensayos e investigación sobre como afectan nuestras emociones, nuestro entorno y estilo de vida y la gestión de nuestro cerebro que es el que manda las órdenes para que nuestras hormonas desencadenen su química,  pueden modificar nuestra genética y en consecuencia revertir desequilibrios.

  • La alopecia areata es el segundo tipo de alopecia más común. Se trata de un tipo de caída que se origina parcialmente en forma de parches, aunque puede extenderse al total del cuero cabelludo o, incluso, al resto del cuerpo. Lo normal es que este tipo de alopecia desaparezca y vuelva a crecer el cabello, pudiendo volver a aparecer estos parches en una futura recaída.  Es una afección que suele estar relacionada a desequilibrios del organismo provocados por cuadros de estrés en las células.

 

Si estás sufriendo un cuadro de estrés lo mejor es que te realices un análisis celular para poder entender que está pasando en tu interior.

  • La alopecia fibrosante, más conocida como alopecia frontal suele afectar a mayor número de mujeres que de hombres. Este tipo de alopecia plantea muchas incógnitas y sus causas son aún bastante desconocidas. Lo que sí se sabe es que puede estar relacionada con la menopausia. La alopecia fibrosante afecta, principalmente, a la zona del inicio frontal del cabello creciendo éste cada vez más atrás.

 

  • La alopecia difusa es un tipo de caída reversible. Puede ser más o menos intensa pero corresponde a una porción del cuero cabelludo donde desaparece el pelo.

Causas de alopecia más allá de la genética

Múltiples pueden ser las razones de sufrir alopecia, actuando una o varias a la vez. Debemos tener en cuenta que más allá de la genética, que cómo ya hemos comentado podemos ir modificando a través de cambios en la alimentación y estilo de vida y repoblando las tribus bacterianas de nuestro sistema digestivo, podemos sufrir alopecia debido a otras causas como son:

  • Alopecia nerviosa. Aquella que nos afecta cuando pasamos por momentos de altos niveles de estrés, pudiendo ser agudos o crónicos.
  • Alopecia por tracción/traumática. Hace referencia a la caída del cabello debido a usar looks que estiren y aprieten el cabello, como las habituales coletas , moños, etc. Aunque también los cascos, gorras, etc pueden no ser beneficiosos si se abusa de su uso.
  • Dermatitis seborreica. Esta causa puede tener un factor genético que hay que trabajar con alimentación reconstrucción de la flora bacteriana del intestino pero también puede verse afectada por los nervios, malos hábitos alimenticios, etc.

Alopecia en mujeres. 

La alopecia está muy asociada a los hombres y no pensamos que las mujeres también la padecen, aunque en menor número. En las mujeres, la alopecia tiene connotaciones sociales que impactan directamente en la salud emocional creando así un círculo vicioso.

En el caso de las mujeres los tipos de alopecia más habituales son: la androgenética, areata y fibrosante frontal. Y a parte de las causas comentadas anteriormente, también puede verse agravado en épocas de embarazo, si sufre hipertiroidismo o hipotiroidismo, de ovarios poliquísticos, entre otras.


CASOS KōAN

Abajo podéis ver el resultado de uno de nuestras socias después de un tratamiento de PRP combinado con masajes fito-terapéuticos, en su caso el reto completo fueron 2 sesiones de PRP + 4 sesiones de masaje craneal fito-terapéutico, entre sesión y sesión de PRP deben pasar al menos 1 mes y medio, entre sesiones, quincenalmente nuestra socia acudía al club para sus masajes craneales y así estimular el folículo piloso.

El mantenimiento: nuestra socia si no quiere perder de nuevo el cabello, debe por lo menos cada 6 meses hacerse una sesión de PRP capilar.

Las sesiones de mantenimiento de PRP CAPILAR  una vez recuperado el cabello tienen un coste para nuestros socios de 170€.

Con lo cual decididamente mantener un cabello sano y poblado es posible para cualquiera que se lo plantee.

Tratamientos Kōan para la alopecia o pérdida de cabello.

Actualmente la única forma de recuperar el cabello cuando el folículo ya está cerrado y donde ya no crece es el trasplante capilar.

En Cambio, si todavía hay pelo, por muy fino o poco que haya, hay esperanza!

Los tratamientos que ofrecemos en Kōan  evitan la caída y prolongan el tiempo que el cabello pertenece en nuestra cabeza, asimismo el plasma rico en plaquetas o PRP Capilar, ayuda al crecimiento de cabello nuevo.

Los mejores tratamientos para recuperar el cabello y evitar su caída son:

 

¿Sufres de coronilla despoblada o de entradas?

Los hombres son los principales afectados en la pérdida capilar en entradas (sienes de la cabeza) y en la coronilla (zona superior trasera de la cabeza).

Por lo general, las entradas suelen ser el primer aviso, pudiendo empezar a edades tempranas, como los 20 años. Según vamos perdiendo el pelo, también el cabello se debilita, pierde brillo y densidad.

La caída capilar va avanzando progresivamente con el paso del tiempo hasta llegar a  la zona de la coronilla.

Nuestro consejo es que no esperes a perder todo el cabello, con el PRP podemos recuperar la densidad de cabello de tu coronilla si todavía el folículo sigue con actividad.

Abajo podéis ver el resultado de uno de nuestros socios después de un tratamiento de PRP combinado con masajes fito-terapéuticos, en su caso el reto completo fueron 3 sesiones de PRP + 6 sesiones de masaje craneal fito-terapéutico, entre sesión y sesión de PRP deben pasar al menos 1 mes y medio, entre sesiones, quincenalmente nuestro socio acudía al club para sus masajes craneales y así estimular el folículo piloso.

El mantenimiento: nuestro socio si no quiere perder de nuevo el cabello, debe por lo menos cada 6 meses hacerse una sesión de PRP capilar.

Las sesiones de mantenimiento de PRP CAPILAR  una vez recuperado el cabello tiene un coste para nuestros socios de 170€.

Con lo cual decididamente mantener un cabello sano y poblado es posible para cualquiera que se lo plantee.

coronilla despoblada

Masaje y tratamiento “Energizing” anticaída: tratamiento que puede ayudar a combatir las problemáticas del cuero cabelludo de los cabellos frágiles y con propensión a la caída, así como para el tratamiento preventivo de diversas formas de alopecia

Masaje y tratamiento “Nourishing” reestructurante capilar: tratamiento que puede ayudar a reestructurar cabellos desfibrados, deshidratados y desnutridos

Masaje y tratamiento “Renewing:” tratamiento rejuvenecedor, indicado para reestructurar cabellos desfibrados, deshidratados y desnutridos

Carboxiterapia/Mesoterapia o PRP capilar: Estimulan la circulación del cuero cabelludo y nutren el folículo para incrementar el crecimiento del cabello y su reparación. Mediante infiltraciones subcutáneas de dióxido de carbono/ vitaminas o plasma rico en plaquetas (tu factor de crecimiento) se estimula la regeneración del cuero cabello.

Llámanos al 663219641 ó envíanos un mail.

Vivir en la mentira. Charlas de club con nuestras socias y socios. 

21 agosto 2021

mentiroso

foto de @thiagomobile

Las personas viscerales, como yo, tenemos una necesidad incontrolable de expresar aquello que sentimos, porque es tan fuerte en nuestro interior que si no lo exteriorizamos notamos como si la emoción nos arrancara las vísceras. Sobretodo cuando de emociones negativas se trata. 

 

Hoy os quiero hablar de un problema que afecta a muchas personas, y, que por “H” o por “B”, me han tocado algunos y algunas a lo largo de mi joven vida, por lo que bajo mi punto de vista, opino, que las personas con un trastorno de comportamiento así,  NO SON NI SERÁN FELICES nunca,  una vida tejida con una trama de mentiras y ocultamientos, mantienen a la persona en una espiral sin salida equivalente a una vida no saludable, con consecuencias físicas, psíquicas y somáticas, ya que sus bulos nacen de un profundo miedo y una gran desconfianza en la propia capacidad para enfrentar las cosas». Su bulo busca la aceptación, la atención, la admiración, la compasión de los demás, compensando así sus bajos niveles de autoestima».

 

A:  ¿Tan preocupante y tan insano es decir mentiras?

Irene: Creo que realmente estamos ante un trastorno mucho más preocupante de lo que podría parecer a simple vista el hecho de ser mentiroso. 

 

Antes de entrar a fondo en el análisis de las mentes trastocadas y los desequilibrios de salud que se generan en personas que se creen sus propias mentiras, los mitomanos, quiero puntualizar que si tu eres de aquellas personas que se te erizan los pelos y te entra un “noseque-queseyo” ante una mentira flagrante, entonces te felicito, porque eres una persona con sensibilidad ética. Por lo que seguro que como yo, no toleras muchísimas de las cosas que pasan en el mundo, a nivel social, político… pero no entraremos en este tema.

Hoy a través de esta conversación con una de nuestras socias, os quiero traspasar mis pensamientos, pensamientos sobre personas que han pasado por mi vida, que viven en la mentira, que se creen sus mentiras, que hacen creer sus mentiras a su entorno, creando así una zona de confort donde se sienten protagonistas. 

 

mitomania

A: Supongo que hay una explicación a nivel emocional/psicológico o un patrón común, verdad?

Irene: LAs personas que viven en la mentira, mienten para esconder su carencia, su bloqueo, su miedo, lo que ya es más dificil es llegar a su porque. El porqué,  en mi opinión no hay solo un porque, a veces se juntan varios factores, personas frustradas, que no se ven capaces de alcanzar metas, a veces Egos, que no les dejan vivir en paz y buscan siempre reconocimiento. Traumas de los primeros años de vida que han generado un patrón de comportamiento. La verdad es que se sienten atrapados y nos saben hacerlo de otra manera. Están atrapados en su propia jaula de la mentira y lo pasan mal. 

 

A: Y son conscientes del mundo irreal que crean?

I: Es una lástima, porque sí, muchas veces se dan cuenta que lo que hacen no está bien. pero no pueden evitarlo. 

Su desequilibrio o carencia es tan fuerte que prácticamente es impulsivo e instintivo crear las situaciones que envolverán con una trama de mentiras tejidas de manera inmediata y que luego deberán mantener, para seguir disfrutando del apoyo incondicional de su entorno, que alimenta su ego y encubre así dicha carencia.  

Esta trama de mentiras suele nacer en el momento en que la persona ve sus propias orejas de lobo. Es decir, cuando se genera una situación que destapa su inseguridad, su miedo o carencia, y esta situación se va evidenciando cada vez más debido a una repetición en el tiempo. 

 

Una persona mitomana, que quiera curarse, lo puede hacer, pero para ello, debe antes afrontar 2 cosas. Su carencia y su disfraz de mitómana. No es tarea fácil, teniendo en cuenta que partimos justamente de un trastorno del comportamiento provocado por una autoestima baja (o falsa autoestima alta) sumado a la particularidad de su carencia como motor del desequilibrio. 

 

Mentir no es equivocarse ni enunciar falsedades por falta de conocimiento: mentir expresa voluntad de engañar. Mentimos para atajar y obtener aquello que deseamos. Mentimos para eludir las consecuencias de nuestros actos. Mentimos de forma burda y también sofisticada. Mentimos y sabemos cuándo lo hacemos, al menos durante un breve lapso de tiempo. 

 

Si tienes sensibilidad ética, sabes cuando has mentido, y, en función de la gravedad de las consecuencias, pides perdón por el engaño o simplemente algún día lo recuerdas y no te sientes muy orgullosa de ello. Pero si la persona ha perdido el instinto de la verdad, fabricará una historia que le ayude a explicarse a sí mismo que los hechos fueron otros y su actuación no fue reprobable sino adecuada a las circunstancias. Creemos que nuestro cerebro es la mejor herramienta para distinguir lo cierto de lo falso, pero en realidad la tarea que más eficazmente desarrolla -como ya señaló el psicólogo social estadounidense Jonathan Haidt– es protegernos de todo daño. Por eso la mentira más difícil de desmontar es aquella que nos contamos a nosotros mismos.

A: ¿Dirías que hay cura alguna?

Irene: Como siempre digo, nos han enseñado a vivir desde el cerebro y hemos de aprender a vivir desde el corazón, para poder armonizar corazón y cerebro. 

Ya sabemos que el cerebro es el encargado de liberar la química en nuestros cuerpos para el rejuvenecimiento de las células, el equilibrio hormonal y muchas más funciones, las manda el cerebro al recibir las instrucciones que le indican qué hacer. Y somos nosotros quienes creamos las instrucciones mediante los pensamientos, sentimientos y emociones y creencias que creamos en el corazón. Ya hay bastantes estudios que demuestran que nuestro corazón tiene la capacidad de pensar por sí mismo. Ya en 1991, científicos descubrieron 40.000 células especializadas en el corazón de cada persona que nunca antes se habían reconocido. las llamaron “neuronitas sensoriales” SENSORIALES SI SI SENSORIALES!!! Neuronas que no están en el cerebro, sino en el corazón. 

 

Estás células están concentradas de tal forma que se les llama el pequeño cerebro del corazón, piensan independientemente de las neuronas cerebrales, sienten y recuerdan, os animo a que leáis “resiliencia desde el corazón” del científico Gregg Braden, donde nos habla de cómo armonizar el cerebro y el corazón en un mismo sistema más potente, lo que llamamos coherencia cardio-cerebral. Y cuando lo logramos cambiamos nuestra relación con el cuerpo, cambiamos nuestra relación con el mundo físico, por ejemplo cuando armonizamos corazón y cerebro, abrimos las puertas de los sistemas más místicos del cuerpo humano, abrimos la puerta de la autorregulación de la intuición profunda, por ejemplo podemos tener la voluntad de usar la intuición en vez de esperar a que el universo nos sorprenda con la intuición espontánea en momentos específicos de nuestras vidas. 

 

Todos hemos experimentado esa intuición espontánea, pero al armonizar el corazón con el cerebro, abrimos una línea directa con el subconsciente, lo que nos permite poder cambiar un patrón no saludable que tengamos enquistado por un hecho vivido como trágico en soledad. Hablarle al cuerpo en su lenguaje, en el lenguaje del corazón para que el cerebro pueda actuar desencadenando las más de 1300 reacciones bioquímicas positivas para el cuerpo, la liberación de enzimas antienvejecimiento, para vivir sano y feliz en armonía con la naturaleza de la vida que no es más que la expansión, cooperación y amor. 

 

A: ¿Algún consejo para empezar a armonizar el corazón y el cerebro?

Irene: los monjes budistas mediante la meditación son capaces de alcanzar un estado tan armónico que pueden regular su temperatura, su respuesta inmune, sus hormonas, todo a su voluntad. 

Para mi una práctica que todos deberíamos hacer una vez al día es 30 minutos de yoga NIDRA, donde solo tienes que escuchar la voz que te va guiando por tu cuerpo y poner la consciencia allí donde te indica. Yo sigo a un maestro indio, Sri Swami Purohit, este hombre a través de sus audios y sus mensajes te hace conectar con tu alma, me gusta mucho porque no es un charlatán lleno de egos, que ha hecho un curso de marca personal y que hace de su camino de transformación un lucro, sino que su verdadero propósito es vivir desde la vibración del corazón . Os dejo este link de una sesión suya de conexión cuerpo y alma, que me gusta especialmente porque te indica, que allí donde la consciencia se detiene, se despista, es ese el punto donde debes poner el foco para sanarlo. 

 

Y para terminar también os diría, que hemos de aprender a escucharnos más y sobre todo a no traicionarnos. por ejemplo, cuando tienes hambre, has pensado si es hambre real o hambre mental? bebe un vaso de agua antes y comprueba si sigues teniendo hambre, o cuando has quedado con alguien y no quieres quedar, ¿que te impide cancelarlo y serte fiel?

Traicionarte continuamente solo alimenta los bajos niveles de autoestima. 

Mis 3 consejos son:
  • come sano, es decir lo más biodisponible posible. fruta, verdura (cruda o al vapor poco hecha) frutos secos, legumbres, cereales tipo quinoa, avena, mijo, amaranto. Añade superalimentos a tus ensaladas, que cuanto más coloridas mejor. encuentra superalimentos aquí: https://koanclub-com.webnode.es/todos-los-productos/

 

  • Haz 30 minutos de relajación al día: yoga Nidra, por ejemplo. y 10 minutos mínimo de ejercicios de fuerza para mantener los niveles estables de colágeno y elastina de tu sistema esqueleto muscular, generar óxido nítrico

 

  • Y 10 de cardio diarios para mantener tu sangre y tu linfa limpias y evitar inflamación del organismo y problemas degenerativos o autoinmunes.

 

A: Muchas gracias por tantos consejos y ahora a empezar la transformación hacia una vida más feliz. 

Hasta la próxima!

 

I: Para despedirme, os quiero compartir este vídeo, ya que estamos trabajando en el I + D de unos productos basados en esta tecnología. Para que os empiece a sonar… 

 

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¡Adiós a la Grasa!

20 agosto 2021

¡Después del desajuste nos llega el remordimiento!

 

Porque a veces no basta con dejar de comer cuando queremos decirle adiós a la grasa localizada en la barriga, en las caderas, en los brazos y/o los glúteos.

Por suerte algunos tratamientos se mantienen a la vanguardia y son grandes aliados para ayudar a eliminar ese tejido adiposo que se nos acumula bajo la piel.

En Kōan club estamos convencidos de que la belleza solo es posible cuando todos los sistemas de nuestro organismo son capaces de engranarse y por lo tanto todo equilibrarse y expresar belleza tanto por dentro como por fuera.

Hoy Hablaremos de 3 temas súper efectivos que combinando tu estado de actitud consciente será muy útiles para decirle ¡Adiós a la Grasa!

 

Adiós a la grasa con Mesoterapia

La mesoterapia es una terapia muy conocida que consiste en la inyección intradérmica de sustancias que ayuden a  combatir la celulitis, la grasa localizada, la flacidez y el envejecimiento de la piel.

La idea es activar el sistema circulatorio del cuerpo que es  necesario para nutrir todas las células, estimular la eliminación de las toxinas, evitar la retención de líquidos, y la secreción de endorfinas que son muy necesarias para liberar el estrés.

Gran aliada del sistema digestivo, la mesoterapia también es clave para decirle Adiós a la grasa, pues ayuda a romper las moléculas adiposas, combatiendo la celulitis, devolviendo el tono muscular y modelando la apariencia del cuerpo.

Cuando la grasa es muy difícil de eliminar, podemos  ayudarnos con la inyección de sustancias que ayuden a que la grasa se haga menos espesa y podamos tener mejores resultados en la menor cantidad de tiempo.

Mesoterapia corporal

Ayuda a la eliminación de la grasa localizada y la celulitis de las zonas rebeldes, – sobre todo cadera, abdomen, muslos y cartucheras –  que combinada con mucha agua, y hábitos de vida saludables es ideal para decirle adiós a la grasa.

Consiste en inyectar a través de la piel pequeñas cantidades de sustancias naturales como centella asiática, extracto de alcachofa y L-carnitina que sirven para mejorar la circulación periférica y la elasticidad de la piel, que se pierden cuando aparece la celulitis.

En los retos Kōan, además suplementamos con micro-nutrición que ayudan a diluir las acumulaciones y aceleran el proceso de desintoxicación. En nuestra tienda online puedes descubrir todos nuestros super-alimentos y nutrientes que el equipo médico aconseja.

Estas sustancias estimulan al metabolismo para conseguir los resultados deseados. Bien sea reducir volumen o reafirmar la piel que se ha quedado flácida por la grasa que almacena

Mesoterapia facial, para recuperar la flacidez cuando perdemos peso.

Se focaliza en el rostro, le devuelve la vitalidad al cutis y ayuda a disminuir el acné y las arrugas haciendo lucir tu piel hidratada, nutrida y suave.

Las inyecciones de vitaminas hacen rejuvenecer las células, estimulando la producción de colágeno y la elastina.

Muchas veces al perder peso, nuestro rostro adelgaza, es importante alimentarse bien, para que las células no pierdan elasticidad y se genere flacidez y a la vez si les damos un poquito de ayuda externa, recuperaremos rápidamente la juventud de nuestro rostro!

La mesoterapia facial es buenísima para retardar la aparición de las arrugas en la piel, por lo que ha cobrado mucha popularidad en los últimos años.

Algunas propiedades de la mesoterapia

  • Ayuda con el sistema linfático
  • Ayuda a mantener el balance hidrolipídico de la piel
  • Evita la flacidez
  • Retrasa el envejecimiento celular
  • Evita la aparición de cúmulos lipídicos y celulitis
  • Ayuda con la tonicidad muscular
  • Mejora la circulación
  • Modela el cuerpo
  • Ayuda a relajar los músculos y a liberar el estrés

En nuestros retos, combinamos los pinchacitos de sustancia lipolíticas con otras terapias y masajes que en 5 semanas te hacen llegar al objetivo y poco a poco lucir la figura soñada.

maderoterapia barcelona
https://www.koanclub.com/terapia-tratamiento/maderoterapia-corporal-contra-la-celulitis/

Nuestro método Kōan: tu estás en el centro, nuestro equipo te acompaña en tu camino de decirle adiós a la grasa!

Existen muchos motivos por los que hacer deportes o masajes no son suficiente para decirle adiós a la grasa.

El principal de estos motivos, es que tenemos un poderoso motor que estimula el funcionamiento de todos nuestros sistemas.

Es decir, un factor que interviene en la síntesis proteica, la segregación de hormonas, el correcto metabolismo del cuerpo y en todos los procesos básicos de la vida.

Estamos hablando nada más y nada menos que de la mente, capaz de generar por si sola todas las medicinas que necesitamos para sentirnos felices y siendo nuestra mente el hogar de las emociones que día a día nos invaden regulando nuestro estado de ánimo y actitud y sustancias químicas que nuestras glándulas segregarán al torrente sanguíneo.

¿Sabias que las emociones como la tristeza, el miedo, la rabia, son la principal generadora de enfermedades y envejecimiento de nuestro sistema?

Cuando descubrimos que nuestra percepción juega un papel muy importante en nuestra sensación de bienestar, empezamos a preocuparnos por mejorar nuestras herramientas de vida y Nutrición.

 

«Las energías creativas de la personalidad se liberan y la persona, tomando la iniciativa y él mismo, comienza a reorganizar y reestructurar su vida»

Nahum Quevedo,

Astrólogo de Kōan club,

A veces no podemos solos

En este proceso de reestructurar  la vida, muchas veces no podemos solos.

Es por esto, que muchas veces es necesario ir de la mano de un coach nutricional, para conseguir llegar a una actitud consciente con nuestro organismo, para decirle adiós a la grasa no basta solo con tratamientos, es importante entender que hemos de generar cambios de hábitos y aprender a escucharnos.

EL coach nutricional nos ayuda a identificar y acompañar los patrones de conducta alimentaria que no son saludables o que están asociados a las emociones, nos enseña a deconstruir los mitos asociados a la alimentación y a construir una alimentación que se ajuste a nuestra realidad y que pueda aportarnos la mayor cantidad de alimentos posibles.

Este proceso es muy importante, pues es la clave para que cualquier otro tratamiento que apliquemos funcione.

Consta de varias etapas donde la persona transita el camino desde la resistencia hasta la creación de hábitos positivos, pasando por la autoconfianza para iniciar el proceso, la decisión de hacer las cosas, hacerlas e incluso enfrentar las posibles recaídas.

Nada de esto es fácil, pero si te dejas acompañar de nuestro equipo verás como de poderosa es tu transformación hacia la salud y la belleza inside out.

 

Vamos a hacerlo fácil!

Es importante mencionar que un solo grano de arena no crea montañas, o al menos no lo hace tan rápido como nosotros lo esperamos.

Es por esto que debemos sumar todos los recursos que podamos tener a disposición para decirle adiós a la grasa de la forma más rápida y eficiente.

Hay algunos productos en el mercado, sumamente útiles en los tratamientos reductivos.

En esta entrega hablaremos del jabón de algas marinas, muy conocido por sus propiedades anticelulíticas  gracias a que sus componentes mejoran la circulación y el aspecto de la piel

EL jabón de algas marinas ayuda a desaparecer la celulitis y a mejorar el aspecto de tu piel

El jabón de algas marinas tiene  la capacidad de desintoxicar la piel para la oxigenación celular, es exfoliante, antiinflamatorio y emoliente.

Tiene la propiedad de estimular también la vasodilatación local lo que explica por qué es tan eficiente en el tratamiento de la circulación y el flujo linfático.

Los mejores son de elaboración artesanal, porque por lo general cuentan con menos químicos para su conservación y aspecto, sin embargo, algunos laboratorios ya los incorporan en su stock de productos especializados para el cuidado de la piel porque ayudan también en el tratamiento de enfermedades cutáneas.

La formula de utilizarlo es muy fácil, solo debemos mojarlo y frotar el jabón haciendo movimientos circulares especialmente en las áreas donde hay mayor acumulación de grasas.

El truco está en ser constantes y combinarlo bebiendo mucha agua, una buena alimentación y un estilo de vida saludable.

Llámanos al 663219641 ó envíanos un mail.

Análisis celular KōAN con Michaël Hontelé – análisis de sangre viva

3 agosto 2021

analisis koan

El punto de partida hacia la belleza INSIDE OUT

 

El método Kōan consiste en crear tu protocolo personalizado de alimentación, terapias y estilo de vida adecuado a tu organismo. 

Para ello, necesitamos entender el lenguaje de tu cuerpo analizando y conociendo el estado de tus 3 cerebros, (digestivo, autónomo y la psique) y las causas que no los mantienen en equilibrio. 

¿Cómo lo hacemos?

Para entender el lenguaje (la patología, dolor, enfermedad) que el cuerpo manifiesta, utilizamos el método de Análisis de Sangre Viva para saber exactamente cuales son los factores de estrés a nivel bioquímico que impiden que el cuerpo se sane a sí mismo.

Con este tipo de análisis podrás ver a través de un monitor la realidad de tu organismo.

MIchaël Hontelé analiza contigo al momento el estado de tu sangre, de tu Linfa y de tu bioma para que puedas entender el desequilibrio que está manifestando tu cuerpo y empezar un protocolo de salud, pautas para que tu tomes las riendas de tu salud aprendiendo el lenguaje de tu cuerpo. 

Asimismo, medimos el estado del cerebro autónomo. Este cerebro se encarga de muchas funciones autonómicas en nuestro cuerpo y también nos mantiene a salvo cuando hay una amenaza.

Debido a los cambios de vida de la sociedad del siglo XXI, que ha afectado directa o indirectamente al estilo de vida actual, a la manera de alimentarnos y a sufrir experiencias de estrés, este cerebro está en estado de alerta en la mayoría de personas. Este estrés hace que los suprarrenales secreten mucha Adrenalina y Cortisol en nuestro cuerpo causando mucho daño a nuestro circuito neural y órganos.

En una sesión que dura entre 90 a 120 minutos encontraremos la causa de tu condición y podemos ofrecerte un protocolo de restauración del poder auto-sanador de tu propio organismo.

Con nuestro método Kōan, aprenderás a leer tu organismo con la ayuda de Michaël Hontelé y empezaremos tu programa de vida saludable:

  • Trabajamos terapias y talleres para las EMOCIONES:

    • Manejo de la Ansiedad, Insomnio, migraña
    • Emociones en desequilibrio: Ira, Enfado, Tristeza, Depresión, Rabia, manejo del estrés.
    • Gestión de la Autoestima
    • Trabajo de la feminidad (energía ying)
    • Fitoterapia
    • Emo-nutrición
  • Trabajamos el ORGANISMO recuperando el equilibrio de patologías asociadas a:

    • Sistema cardio-vascular. (Hipertensión arterial, taquicardias…)
    • Sistema digestivo. (Gastritis, Crohn, colon irritable, estreñimiento…)
    • Sistema tegumentario. (dermatitis atópica, psoriasis, urticaria,…)
    • Sistema osteomuscular: (tendinitis, lumbalgias, ciática, artrosis,…)
    • Sistema endocrino. (tiroides, diabetes, dismenorrea,…)
    • Sistema nervioso (simpático y para-simpático)
  • Mejoramos tu IMAGEN PERSONAL con protocolos personalizados que trabajan en la regeneración de las células para:

    • Capilares: Caída del cabello, dermatitis seborreicas, caspa, recuperación de la fibra capilar en medios y puntas. (hidratación profunda)
    • Faciales: Diagnostico del tipo de piel para crear rutinas anti-aging, flacidez, luminosidad, manchas, acné & mask-acné.
    • Corporales: retos para adelgazar, reafirmar, tratar estrías, varices, celulitis, a través de pautas de alimentación saludables combinados con tratamientos en cabina. 

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Hablamos de miedos: miedo al qué dirán.

28 julio 2021

El miedo es una reacción emocional, un mecanismo primario que actúa ante lo que uno considera peligro, pero ¿y si la percepción de peligro proviene de ti, de tu propio pensamiento, de la idea persistente de que vas a hacerte daño o a hacer daño a otra persona?

Vamos a hablar de miedos, el miedo a ser nosotros mismos.

Miedo a qué dirán los demás.

Atender a los demás y adaptarse a cada situación compartida, puede significar sensibilidad, flexibilidad y empatía, pero si el foco en los demás está en modo «alerta», condiciona y determina nuestras emociones, nuestra conducta y pensamientos, y se convierte en un mecanismo difícil de controlar y que nos obsesiona, estamos ante un problema: el miedo al qué dirán los demás.

Contentar siempre al otro es no contentar a nadie

Sacrificarse siempre por los demás es una doble pérdida. Por un lado, nos perdemos a nosotros mismos, porque tratamos a nuestro propio cuerpo como si fuese una máquina que debe trabajar hasta romperse, y por el otro, perdemos la capacidad de decidir si queremos actuar y cómo queremos hacerlo; simplemente, nos vemos obligados a optar siempre por la opción que aparentemente beneficia más al otro, aunque luego intentemos maquillar la situación inventándonos supuestas ventajas para nosotros.

Y es que a la larga apostarlo todo a la necesidad de satisfacer al resto consiste en crearse una imagen falsa de las expectativas que los demás depositan en nosotros para, a partir de nuestros actos, hacer que esas expectativas se conviertan en realidad poco a poco.

En consecuencia, quien actúa como si se sintiese culpable por algo es posible que realmente deba ser culpada por algo o que le debamos exigir más. 

Por otro lado, quien se acostumbra a actuar siempre como un mártir termina creyéndose el pecado original, algo por lo que debe pagar eternamente independientemente de si ocurrió de verdad o no.

Entrenar la asertividad, es una tarea pendiente de muchos de nosotros, saber expresar nuestros deseos de una manera amable, franca, abierta, directa y adecuada, logrando decir lo que queremos sin que los demás se puedan sentir atacados, menospreciados o rechazados y aprender a respetarse a uno mismo es la única manera de vivir en equilibrio contigo y tu entorno y empezar a perder el miedo al qué dirán.

Las acciones y decisiones verdaderas, son honestos, son aquellas que se toman desde la libertad que da poder decir “No”, desde el corazón.

Contesta-te esta frase:

¿Dónde crees que puedes llegar intentando contentar a todo el mundo?

 

Piensa solo un instante… reflexiona si esta forma de actuar es contraria al respeto a ti mismo.

Has pensado que si intentas agradar a todo el mundo, querrás agradar también a aquellas personas que no comparten tus valores?

 

¿No prefieres vivir sin miedo al qué dirán?

Vivir de la apariencia, escondiendo lo que realmente somos por el miedo a lo que vayan a pensar los demás, es lo más contrario a lo que yo llamo libertad.

Sé que es difícil dejar de tener miedo al qué dirán, pero cuando decides empezar a dar los primeros pasitos,un sentimiento tan gratificante de libertad se apodera de ti, es como que de repente te sientes ligero, sin pesos ni mochilas con piedras, tu mente empieza a  ser más creativa y tu energía empieza a brotar, te brilla la mirada, una sonrisa aparece en tu rostro y empiezas a atraer abundancia. 

Tu libertad termina en el momento que antepones el hecho de contentar a otr@s.

 

LA BAJA AUTOESTIMA SUELE SER UNO DE LOS MOTIVOS PRINCIPALES DEL MIEDO AL QUÉ DIRÁN

 

Desde KōAN te dejamos 3 sencillos pasos para que empieces a dar los primeros pasitos hacia la libertad de aceptar ser quien eres y brillar!

PASO 1:  El arte de encajar las distintas opiniones y entrenarte a decir lo que realmente piensas sin hacer daño.

Es muy sano que cada cual piense, opine y de su opinión. El arte de saber escuchar las opiniones desde el amor, te hace crecer. 

Practica el arte de decir lo que piensas con amor y escuchar opiniones desde el corazón, no quieras imponer tu manera de pensar y acepta sin juzgar las diferentes maneras de pensar y actuar de cada persona. 

 

 PASO 2: ¡Cultiva tu autoestima!

A nadie nos gusta compartir momentos con una persona que está siempre bloqueada, triste, melancólica e indecisa. Al contrario, nos gustan las personas seguras de sí mismas, con ideas, planes, y criterio personal para mantener una buena conversación. 

Así que para todo en la vida, es fundamental que tengas una autoestima fuerte y consistente.

El amor hacia ti te salvará de muchos miedos y fantasmas. Sentirte a gusto contigo, en paz, en equilibrio por que te respetas es la clave para conseguir y mantener una autoestima sólida. 

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PASO 3: ¡Aprende a expresar tu punto de vista!…desde el amor.

Con esto de no tener miedo al qué dirán y aprender a decir las cosas que piensas, no significa que tengas que imponer tus ideas porque si.

Ya sabes que lo fundamental es trabajar la asertividad. aprende a decir lo que quieres desde el corazón. dejate ver tal y como eres, ya verás cómo empezarás a sentirte bien por ello. 

Los demás no tienen la culpa de que tú no hayas sabido hacerte valer, lo cierto es, que nadie tiene la culpa de esto.

¡Ni siquiera tú!

Piensa que simplemente no tenías las herramientas para afrontarlo de otra manera y que lo importante es que ¡por fin las tienes!

Ahora se trata de aprender a expresar lo que eres y lo que quieres, desde el amor.

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