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Análisis de sangre en vivo

31 agosto 2021

 

El análisis de sangre en vivo   análisis de células sanguíneas en vivo,  consiste en la observación  de la sangre en el preciso instante en que se recoge la muestra.

Es un método diagnóstico de la medicina alternativa que consiste en el estudio de las células sanguíneas y de la linfa tal como se encuentra en el organismo.

Éste método  se realiza examinando una gota de sangre de tu dedo con un microscópio de campo oscuro al momento, para que todos sus elementos constitutivos se mantengan en el mismo estado y condición en el que se encontraban en el cuerpo.

Su propósito es revelar si existen condiciones  o desequilibrios que puedan eventualmente desencadenar problemas de salud, como aquellos relativos al sistema inmunológico, bacteriales, parásitos, metales pesados, etc.

 

¿Qué se puede detectar en el análisis de sangre en vivo?

El análisis Kōan   es una evaluación de tu salud a partir de una gota de sangre en vivo que nos permitirá saber:

  • Cómo es la Estructura de los glóbulos rojos que nos da pistas sobre los datos alimenticios de la persona.
  • Nos dará información sobre el estado de nuestros glóbulos blancos, sus relaciones y la composición de la linfa.

La linfa es un compuesto orgánico líquido, coagulable, casi incoloro y débilmente alcalino, que procede de la sangre.

Circula por los vasos linfáticos y se vuelca en las venas, y cuya función es la de servir de intermediario en los cambios nutritivos entre la sangre y los tejidos.

  • También, este análisis nos habla del nivel de oxigeno en la sangre.
  • El análisis de sangre en vivo, es una herramienta poderosa para detectar la presencia de hongos, parásitos y bacterias en la sangre.

También, es un recurso clave para  detectar la presencia de algunos indicadores de salud como:

  • la presencia de sustancias cristalinas atípicas
  • la detección del nivel de la acumulación lípida, patología base de la aterosclerosis
  • y nos advierte sobre la disminución de acido fólico, hierro y/o vitaminas
  • Podemos detectar el exceso de radicales libres, que causan  estrés oxidante, previniendo sus riesgos, ya que los radicales libres tienen la capacidad  de agresión indiscriminada sobre células y tejidos vivientes.
  • Otro beneficio muy interesante es que nos arroja datos sobre la presencia de metales pesados en la sangre que nos lleva a un proceso de intoxicación degenerativo para la salud.

 

¿Cómo se realiza un análisis de sangre en vivo?

Se toma una muestra de sangre y se coloca inmediatamente en un microscopio de campo oscuro.

En el microscopio de campo oscuro la muestra sólo es iluminada por los rayos oblicuos.

Estos rayos reflejan la luz lateralmente y sólo los rayos que son reflejados por las estructuras de la muestra penetran en la lente del microscopio.

Cada estructura aparece como un objeto luminoso y en algunos casos hasta tridimensional sobre un fondo oscuro.

 

Aplicaciones del campo oscuro

En la actualidad es común realizar estudios de microorganismos, de células móviles y procesos fisiológicos y migración celular.

Sin embargo, está creciendo un movimiento vanguardista que, en el área de la salud alternativa, ofrece éste procedimiento porque:

  • Permite la identificación inmediata de anomalías que pudieran constituir un riesgo grave para la salud de los pacientes.
  • Es sencillo, inmediato, relativamente económico y exacto

En KOANCLUB  sabemos lo importante que es la salud de tu organismo, por eso te ofrecemos las mejores alternativas en innovación de terapias y métodos preventivos.

El análisis Kōan es tu mejor herramienta para la prevención, mantener tu organismo sano por dentro te hará brillar por fuera.

 

STAY KōAN – STAY WITH YOU

 

 

Llámanos al +34 931 927 034 ó envíanos un mail.

La estrategia para perder peso… y recuperar la salud

17 abril 2021

Si quieres perder peso de forma constante, no recuperarlo, y ganar salud con cada kilo que pierdas, debes renunciar de una vez por todas a la ilusión de las dietas «milagrosas», ya que no sirven para nada y además son muy peligrosas.

La solución tampoco pasa por tomar píldoras mágicas, ni por pensar que apuntarse a un gimnasio los solucionará todo, ni por comprar barritas u otros sustitutivos de la comida, por muy de moda que se pongan.

En Kōan siempre decimos que no es «0′» sino «Y», está muy bien apuntarse a un gimnasio, comer bien y tomar suplementos nutricionales, mientras conozcas tu organismo, y entiendas como es tu interior.

Una vez aprendes a escuchar a tus órganos, a tu energía, te das cuenta lo bonito que es saber qué, cómo, cuando y porque hacer cada cosa que haces, comer, actuar, hacer deporte, bailar, salir a tomar una copa, leer, ir al cine… todo cobra sentido, porque te escuchas, te concedes el permiso de estar en harmonía con tus emociones, con tu organismo y en consecuencia con tu imagen personal.

Para adelgazar de verdad, de forma duradera y saludable, debes comprender cómo funciona tu cuerpo, para convertirte así en su aliado y ayudarle a estar saludable, a gozar de belleza interior, haciendo para ello los cambios necesarios en tus hábitos del día a día, en tu Lifestyle.

Estudié para ser «técnico superior en dietética y nutrición» hace muchísimos años, (23 años exactamente) de hecho creo recordar que éramos la 1a horneada de este grado superior.
En esa época, todo se medía en kilocalorías, yo venía del deporte de élite, de la natación de competición, entrenaba unas 6 horas diarias y competía cada finde, sábado y domingo.
Gracias a ello, aprendí a escuchar a mi cuerpo, a veces me sentía cansada y no entendía porque, me pesaban los brazos o me costaba respirar… y porque? si yo era la misma…

Empecé a analizar lo que comía y cómo me sentía fisica, mental y emocionalmente. A analizarme en cada momento y ver que efecto tenía la alimentación en mis entrenamientos, así empecé a crear mis «teorías» que ahora después de 23 años, ven la luz a través de Kōan gracias al equipo de investigadores, médicos y terapeutas que han ido apareciendo en el camino y se han unido al proyecto Kōan para brindar equilibrio: salud y bienestar: belleza interior a través de la BioMedicina, o protocolos de recuperación de la salud, equilibrando el organismo de manera natural, es decir, con alimentación y estilo de vida adecuados a cada uno y a cada momento.

Cada día estoy más feliz de poder ver, comprobar y saber no solo por boca de nuestros socios quienes nos explican sus mejorías, sino que podemos conocer los avances del interior de cada órgano, con tecnología que nos permite medir los resultados.

Os cuento todo esto, porque a partir de estas teorías, y de trabajar codo a codo con mi querida tribu de médicos y terapeutas, hemos desarrollado el método Kōan, un protocolo de salud personalizado que te ayuda a brillar por dentro y sentirlo por fuera.

Y cómo puedo estar sano y brillar con el método Kōan?

Pues es tan sencillo como enseñarte a escuchar a tus órganos, a tus emociones, a entender que es bueno para ti y que no, a respetarte y a saber mantenerte en equilibrio esta es la estrategia para perder peso… y recuperar la salud

En qué consiste el método Kōan?

El análisis celular Kōan te proporciona información que no vas a encontrar en ningún otro sitio:

Para entender el lenguaje (la patología, dolor, enfermedad) que el cuerpo manifiesta, utilizamos el método de Análisis de Sangre Viva para saber exactamente cuales son los factores de estrés a nivel bioquímico que impiden que el cuerpo se sane a sí mismo.

Con este tipo de análisis podrás ver a través de un monitor la realidad de tu organismo.

Para que aprendas a entender que pasa dentro de ti, Michaël Hontelé analiza contigo al momento el estado de tu sangre, de tu Linfa y de tu bioma para que puedas entender el desequilibrio que está manifestando tu cuerpo y empezar un protocolo de salud, pautas para que tu tomes las riendas de tu vida aprendiendo el lenguaje de tus órganos.

También medimos el estado del cerebro autónomo. Este cerebro se encarga de muchas funciones autonómicas en nuestro cuerpo y también nos mantiene a salvo cuando hay una amenaza.

Debido a los cambios de vida de la sociedad del siglo XXI, que ha afectado directa o indirectamente al estilo de vida actual, a la manera de alimentarnos y a sufrir experiencias de estrés, este cerebro está en estado de alerta en la mayoría de personas. Este estrés hace que los suprarrenales secreten mucha Adrenalina y Cortisol en nuestro cuerpo causando mucho daño a nuestro circuito neural y órganos.

En una sesión que dura entre 90 a 120 minutos puedes entender que está pasando en tu interior, y empezar el camino hacia la belleza INSIDE OUT.

Con nuestro método Kōan, aprendes a leer tu organismo con la ayuda de Michaël Hontelé y empiezas  tu programa de vida saludable con alimentación, terapias naturales y pequeños cambios en tu día a día que equilibran tu energía, tu vitalidad y tu felicidad. 

Se trata de un método seguro, apoyado en certezas y evidencias científicas, y que te ofrecerá resultados sin poner en riesgo tu salud (al contrario, si sigues nuestros consejos, reducirás drásticamente el riesgo de sufrir cualquier enfermedad).

Irene de la Rosa,

Directora de Kōan Club

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Biohakcs para la salud pulmonar

27 octubre 2020

¿Qué Biohacks o remedios naturales tenemos para temas de Salud del aparato respiratorio?

  • Remedios caseros.
  • Acerca de la bronquitis.
  • Cuándo ver a un médico

Los desequilibrios se manifiestan en los pulmones con inflamación o hinchazón del revestimiento de los tubos bronquiales, también conocidos como los bronquios.

Hola, en este artículo os hablaremos del sistema respiratorio, de la importancia que tiene para mantener la salud de nuestro organismo (el equilibrio entre sistemas) y algunos consejos para autogestionar tu salud desde casa de manera natural.

Empezaremos con un poco de Anatomía nivel básico para entender que aborda la Nueva Biología, donde  la clave es el equilibrio entre todos los sistemas de nuestro organismo.

Los bronquios son los conductos que conectan los pulmones con la boca y la nariz.

Las personas con bronquitis/asma/EPOC… experimentan dificultades respiratorias causadas por la reducción de la capacidad de llevar el aire a través de los bronquios hacia los pulmones.

Todo esto nos indica que debido a un desequilibrio, nuestro organismo responde con inflamación y moco o flema.

Cuando el desequilibrio perdura, nos encontramos con la situación de que nuestro organismo no tiene la suficiente energía para recuperar el estado de equilibrio y volver a funcionar con normalidad.

Los desequilibrios que afectan la función del pulmón, pueden ser producidos por factores externos o bien internos, bien por desequilibrios emocionales (exceso o deficiencia de energía Qi, energía vital del pulmón) o malos hábitos alimenticios que alteran el funcionamiento de otros órganos, como el bazo y el riñón, que influyen directamente sobre el pulmón, quien pobre, acaba desarrollando alguna patología sino tomamos medidas para equilibrar nuestro organismo a tiempo!

 

En Kōan siempre recomendamos que mínimo 1 vez al año os hagáis un chequeo Kōan 360º, para conocer el estado de vuestras células, vuestra energía y vuestra microbiota, es como pasarle la ITV al coche y asegurarte que todo está perfecto para seguir disfrutando de una vida joven, feliz y jovial.

Una vez conocido el estado de nuestro organismo podemos empezar a auto-gestionar nuestra salud de manera segura.

 

Hoy vamos a hablar de biohacks para equilibrar el aparato respiratorio.

¿Qué remedios caseros son mejores para recuperar el funionamiento normal del aparato respiratorio?

Existen varios tratamientos, incluyendo muchos remedios caseros, para tratar los síntomas que nos debilitan los pulmones.

En este artículo analizaremos la eficacia de estos tratamientos para que cada cual pueda tomar una decisiones informadas.

Por cierto, en Kōan Club nos documentamos de varias fuentes, combinamos, mezclamos y comparamos información de noticas médicas: https://www.medicalnewstoday.com/ de la sabiduría ancestral de la medicina china, el ayurveda y el TNDR.

Biohacks para afecciones pulmonares.

Hay remedios caseros que pueden ayudar a aliviar la bronquitis aguda y crónica, el asma y muchos de los desequilibrios pulmonares.

Usa un humidificador

Mantener el aire en el hogar o el lugar de trabajo húmedo ayuda a aflojar la mucosidad de las vías respiratorias y a reducir la tos.

En Kōan recomendamos el spray aéreo de PURESSENTIEL que combina 41 aceites esenciales, ya que sirve además para purificar el aire interior y los textiles como cortinas, sábanas y  elimina los contaminantes y malos olores de manera natural.

El Instituto Nacional del Corazón, los Pulmones y la Sangre recomienda un humidificador de niebla fría o un vaporizador de vapor para hacer esto.

Un estudio realizado en 2014 indica que la terapia de humidificación a largo plazo es un tratamiento rentable para las personas con enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) o bronquiectasia.

La EPOC es un término genérico para un número de condiciones pulmonares incluyendo la bronquitis y la bronquiectasia, que es una condición en la que las vías respiratorias se vuelven anormalmente anchas.

*Si una persona con una de estas condiciones usa un humidificador, debe ser limpiado regularmente, de acuerdo con las directrices del fabricante, para matar las bacterias y otros patógenos que empeoran los síntomas.

Beber líquidos calientes

El agua tibia, el té y otras bebidas calientes ayudan a diluir la mucosidad, facilitando la tos.

Un estudio realizado en 2008 sugiere que las bebidas calientes pueden proporcionar «un alivio inmediato y sostenido de los síntomas del goteo nasal, la tos, los estornudos, el dolor de garganta, el frío y el cansancio».

Las bebidas calientes como el té pueden facilitar la tos y se recomienda el uso de jengibre en el té, ya que es un antiinflamatorio.

El té de jengibre también puede ayudar a aliviar los síntomas de la bronquitis, ya que el jengibre es un antiinflamatorio natural.

 

Tápate nariz y boca en tiempo de frío

Ser golpeado por el aire frío repentino puede aumentar la tos. Cubrirse la boca y la nariz antes de salir al exterior cuando hace frío puede ayudarte a reducir la tos y la falta de aliento.

Miel
La miel se utiliza a menudo como un remedio natural para la tos, y se dice que tiene propiedades antivirales y antibacterianas.

Las investigaciones sobre la eficacia de la miel para las infecciones de las vías respiratorias indican que puede ser un tratamiento eficaz en el día a día.

Un estudio de 2007 examinó la eficacia de la miel orgánica en niños con bronquitis. Aunque, ojo con los peques: los niños que tomaron la miel experimentaron un mayor alivio de los síntomas que los que tomaron el placebo, pero el beneficio clínico fue pequeño. La miel no debe administrarse a niños menores de un año.

Los socios de Kōan pueden conseguir miel orgánica en ECOBAIRES, tienda orgánica colaboradora de Kōan Club.

Técnicas de respiración con labios fruncidos

Una técnica de respiración conocida como respiración de labios fruncidos puede beneficiar a las personas con bronquitis, así como a las que tienen EPOC.

La Fundación COPD aconseja que esta técnica ayuda a las personas a respirar más fácilmente:

manteniendo las vías respiratorias abiertas por más tiempo
…retrasando la respiración…
ayudando a los pulmones a eliminar el aire viciado y atrapado
mejorar el intercambio de oxígeno y dióxido de carbono
aumentar el tiempo que se puede dedicar a ciertas actividades

La respiración con los labios fruncidos implica inhalar por la nariz durante 2 segundos, antes de fruncir los labios y exhalar lentamente por la boca durante 4 a 6 segundos.

Los aceites esenciales

Los aceites esenciales como el eucalipto pueden ayudar a reducir la inflamación de las vías respiratorias.
Muchas personas con bronquitis o EPOC utilizan los aceites esenciales para aliviar los síntomas, especialmente la inflamación y las dificultades respiratorias.

Algunas investigaciones sugieren que la inflamación de las vías respiratorias puede reducirse utilizando mirto, aceite de eucalipto o aceite de naranja, mientras que el aceite de mirto muestra beneficios adicionales contra la inflamación.

Os dejamos algunos aceites esenciales que pueden ayudar a aliviar las dificultades respiratorias:

albahaca
eucalipto
menta
romero
árbol de té
tomillo
orégano

Los aceites esenciales pueden ser inhalados directamente o utilizados en un difusor. Nunca tome los aceites esenciales internamente, si no son quimiotipados, los nuestros si lo son. Y recuerda mezclarlos con un aceite de base vegetal para aplicarlos directamente sobre la piel. Por lo general, son de 3 a 5 gotas por cada 10ml de aceite vegetal.

Extracto de ginseng

El ginseng es un remedio herbario popular que se extrae de las raíces carnosas de varias plantas perennes de crecimiento lento.

El ginseng también tiene cualidades antiinflamatorias, que pueden ayudar a sofocar la inflamación en los tubos bronquiales.

N-acetilcisteína (NAC)

Este suplemento es una versión modificada del aminoácido cisteína. Puede ayudar a reducir tanto la frecuencia como la gravedad de la tos. La NAC también puede adelgazar la mucosidad en los bronquios, permitiendo que sea eliminada del cuerpo más fácilmente.

Un análisis de 13 estudios sobre la NAC para la bronquitis crónica o la EPOC sugiere que las personas con bronquitis crónica y una obstrucción de las vías respiratorias se benefician de 1.200 miligramos (mg) por día. Aquellos con bronquitis sin obstrucción de las vías respiratorias ven los beneficios de una dosis regular de 600 mg diarios.

La vitamina D

Según el Consejo de la Vitamina D, muchos estudios indican que las personas que tienen bajos niveles de la vitamina son más propensas a las infecciones respiratorias, incluyendo la EPOC.

Otras investigaciones sugieren que quienes tienen altos niveles de vitamina D experimentan brotes más cortos de infecciones respiratorias o síntomas más leves.

Sin embargo, las pruebas son contradictorias cuando se trata de tomar la vitamina D para tratar las infecciones respiratorias. No obstante, la vitamina D es importante para la salud en general y la suplementación es un enfoque de bajo riesgo para el tratamiento de la bronquitis.

Si eliges tomar suplementos, aceites esenciales o hierbas, te recomendamos que lo hagas bajo el consejo o acompañamiento de nuestros terapeutas de Kōan, ya que no es bueno suplementarse cuando el organismo no lo necesita.

 🌍 El planeta está habitado por 7625 millones de personas, cada una con sus gustos,… infórmate para vivir más sano y feliz.

Si te interesa sigue leyendo para obtener más información sobre la bronquitis.

Tipos
Hay dos tipos de bronquitis conocidos como aguda y crónica.

La bronquitis aguda, o un resfriado en el pecho, es una condición común que puede desarrollarse a partir de un resfriado o una infección respiratoria. Las personas tienden a recuperarse de la bronquitis aguda en 10 a 14 días.

La bronquitis crónica se caracteriza por una constante irritación de los bronquios que dura 3 meses o más, o episodios recurrentes de bronquitis durante al menos 2 años. En 2015, 9 millones de estadounidenses fueron diagnosticados con bronquitis crónica.

Los síntomas de la bronquitis crónica pueden empeorar periódicamente, lo que indica una bronquitis aguda en conjunción con la condición crónica.

Causas
Las causas de la bronquitis varían según el tipo.

La bronquitis aguda es más comúnmente causada por un virus, particularmente aquellos que causan resfriados y gripes. Los virus no responden al tratamiento con antibióticos, por lo que no se deben recetar antibióticos a alguien que tenga una bronquitis aguda causada por un virus.

Fumar es la causa más común de la bronquitis crónica, aunque la contaminación del aire o el polvo pueden ser un factor en algunos casos.

Factores de riesgo

Un gran porcentaje de las personas que desarrollan bronquitis tienen antecedentes de fumar.
Varios factores de riesgo están relacionados con la aparición de la bronquitis, entre ellos:

Inmunidad deficiente:

Las personas con inmunidad reducida son más vulnerables a la bronquitis. Los factores que reducen la inmunidad incluyen la enfermedad, la infección viral y la edad. Los adultos mayores y los niños pequeños corren un mayor riesgo.

Fumar:

El humo del cigarrillo puede irritar el revestimiento de los tubos bronquiales, lo que puede provocar bronquitis. Más del 90 por ciento de las personas diagnosticadas con bronquitis crónica tienen antecedentes de tabaquismo. Sin embargo, incluso el humo pasivo puede ser un factor de riesgo. Un estudio realizado en 2012 encontró que la exposición al humo pasivo en el trabajo casi duplicaba el riesgo de bronquitis crónica, mientras que el tabaquismo pasivo en el hogar aumentaba el riesgo en 2,5 veces.

Otros irritantes:

Se sabe que la exposición continua a granos, productos químicos, polvo y tejidos causa irritación en el delicado revestimiento de los bronquios.
Acidez estomacal: El ácido que se eleva debido a la acidez estomacal causa inflamación en los tubos bronquiales.

Los síntomas más comunes de la bronquitis son:

  • tos
  • dificultad para respirar
  • agotamiento de la mucosidad
  • molestias generalizadas en el pecho
  • fiebre de bajo grado
  • escalofríos

Las personas con bronquitis aguda también pueden haber tenido otros síntomas consistentes con el resfriado o la gripe que contribuyeron al desarrollo de la bronquitis.

Algunos ejemplos de estos síntomas son:

  • dolor de cabeza
  • nariz que gotea
  • Dolor de garganta.

Complicaciones
Aproximadamente 1 de cada 20 casos de bronquitis resulta en neumonía. Además, los episodios repetidos de bronquitis pueden indicar EPOC.

Prevención
Hay varias medidas que se deben tomar para reducir el riesgo de desarrollar bronquitis aguda o crónica:

Evitar los irritantes:

Si el contacto con irritantes pulmonares es inevitable, tome medidas para reducir la exposición. Por ejemplo, aumente la ventilación.

Deja de fumar:

Dejar de fumar y evitar la exposición al humo de segunda mano ayudará.
Mejore la inmunidad: Abordar las condiciones de salud subyacentes, llevar una dieta equilibrada, hacer ejercicio, reducir el estrés y dormir lo suficiente, todo ello ayuda.

Limita la exposición a las bacterias y los virus cuando sea posible:

Házlo lavándote las manos frecuentemente.

 

Te recordamos que puedes pedir cita para una Primera visita de diagnóstico para crear el protocolo de tratamientos naturales adaptados a ti

Para pedir cita envíanos un mail a hola@koanclub.com o por teléfono o whatsApp  al 663219 641

Síguenos en nuestro canal de YOu Tube donde encontrarás muchas entrevistas con Doctores e investigadores de Epigenética y todas las ofertas en tratamientos y productos en nuestro IG: @koanclub

 

y mientras tanto recuerda, STAY KōAN – STAY WITH YOU

 

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2020 el año de la transformación personal y en consecuencia colectiva.

20 marzo 2020

El ayer al que estamos acostumbrados ya no sirve para el nuevo hoy.

Ya se predijo que el 2020 iba a ser el año de la transformación personal, pero nadie nos imaginábamos que iba a ser a pasos agigantados!

En todos nuestros corazones existe una práctica unanimidad de sentimiento de que nacerá un nuevo mundo una vez vencido al COVID19. La pregunta del millón es: cómo será?

Siempre me ha gustado analizar las tendencias y movimientos sociales, y, claro está, con está situación, no dejo de hacerlo.

Desde aproximadamente 2006 estamos sumidos en una particular revolución permanente donde el hombre queda desbordado, rápidamente obsoleto ante la rapidez y velocidad con que circula la sociedad contemporánea. En los últimos tiempos estamos viviendo en una incertidumbre constante, a nivel político, económico, laboral e incluso me atrevería a decir en las relaciones personales. Vivimos en un mundo en el que nada dura, no importa la durabilidad de las cosas, sino la velocidad con la que éstas suceden.

Entonces llegados a este punto y volviendo a la pregunta que pasará cuando salgamos de la cuarentena, pienso, que no hay que esperar nada, ni bueno ni malo, que nosotros mismos somos quien con las nuevas rutinas creadas durante este periodo de confinamiento vamos a ser quienes provoquemos este cambio necesario a una sociedad más consciente.

Nosotros, que con las acciones diarias de solidaridad nos vamos acercando a una tendencia de pensamiento comunitaria, y quiero puntualizar: holística-hedonista, buscando el bienestar global y menos particular-egoísta, estamos desintoxicándonos en cierto modo de los malos hábitos a los que nosotros mismos nos hemos arrastrado.

Por su lado el planeta está en su ayuno intermitente, limpiando mares, rios y purificando el aire que respiramos. Están naciendo pececitos sanos, pues justo empieza la primavera, el sol empieza a brillar, las flores empiezan a florecer y los pájaros vuelven a migrar. El equilibrio empieza a regresar.

Desde Kōan, os compartimos nuestra visión del cambio, una visión de transformación personal para generar una trasformación colectiva.

 

 

El cerebro humano necesita entre 21  y 66 días para generar un nuevo hábito. Cuando durante estos días repetimos la misma rutina, nuestro cerebro la acepta, la instaura y programa un piloto automático para que así no le represente un esfuerzo tener que acordar-se, simplemente al programarlo lo convierte en algo normal-natural.
Tenemos por delante 21 días para liberarnos de viejas rutinas e instaurar nuevas, hacia una nueva dirección que nos lleve a todos a una vida en sociedad más consciente, sana, colaborativa, cooperativa, ecológica, de respeto y de amor hacia dentro y como consecuencia, hacia fuera.

 

Visión de Kōan Club de cambio y transformación personal y en consecuencia colectiva.

TRANSFOMACIÓN 1.- CADA MOMENTO DE LA VIDA CUENTA, APRENDE A DISFRUTAR-LO!

Cada vez somos más conscientes de nuestra vulnerabilidad y nuestro entorno, instauremos la flexibilidad y la resiliencia frente a la inseguridad a largo plazo.
Todos estamos preocupados, pues no sabemos como vamos a afrontar la vida al salir de la cuarentena, todos quien más quien menos, nos quedamos sin trabajo, sin dinero, sin mercado, sin clientes, con deudas, hoy por hoy son muchas las dudas que nos crean incertidumbre y que nadie puede responder.
Estamos de repente sin quererlo ni buscarlo viviendo el ahora más que nunca. La pena, es que vivimos el ahora desde la preocupación. Y con razón!! Y no digo que no debamos estar atentos, ser precavidos, protegernos, pero os invito a coger una actitud positiva. Y cómo?
Poco a Poco, día a día, no busques respuestas ni soluciones. Pues No hay.  Aprovecha para aprender a vivir el momento.

“Un problema deja de serlo si no tiene solución.”

EDUARDO MENDOZA

«vive y disfruta tu vida, AHORA!»

ERNESTO RUANO

 

Collage de mi amiga querida TITA – CARMEN BERASATEGUI

 

TRANSFORMACIÓN 2 .- DINERO CONSCIENTE – ECONOMÍA CONSCIENTE

Somos quienes estamos generando un cambio hacia una sociedad más ecológica, poniendo la tierra en el centro, y viéndonos a todos nosotros cómo células que forman parte de este gran organismo y pongo cómo ejemplo real, la conciencia del mar con las campañas de recogida de plástico.

Pero ojo, quiero remarcar que cuando hablo de ecológico, se me ponen los pelos de punta al pensar en todo este boom eco-bio-healthy, donde muchas nuevas marcas explotan los recursos de la naturaleza, saqueándola y rompiendo el equilibrio del ecosistema.

El cambio viene dado por nosotros, por ser conscientes y actuar de manera consciente, como la situación actual nos está enseñando.

Está claro que a todos, en mas o menos medida, nos va a afectar económicamente esta crisis, por lo que entraremos en un momento de economía consciente. Para mi, no se trata de no gastar, pues el movimiento genera oportunidad, se trata de ser conscientes, de mover dinero consciente. De saber en qué me gasto el dinero, donde estoy invirtiendo mi dinero, investigar qué marcas ecológicas son realmente BRAND HACKTIVISM* o SLOW BRAND**, y con BRAND ACTIVISM no hablo de las prácticas de RSC – responsabilidad social corporativa de pegatina de las multinacionales, NO, hablo de las empresas con fundaciones reales de ayuda, que colaboran y lideran proyectos de ayuda social y global, os dejo el ejemplo de Do terra, una empresa de aceites esenciales con una fundación propia: HEALING HANDS de abastecimiento de co-impacto, con la misión y visión de cambiar el mundo con cada gota de aceite esencial.  Y cuando hablo del movimiento SLOW, hablo de activar la artesanía local, apoyando el consumo de proximidad, de las producciones propias, hechas con amor y respeto hacia la naturaleza y hacia la sociedad, «a real sostenibility», ya sea alimentación, cosmética, moda…

Quiero compartiros 2 documentales para que vosotros mismos comparéis los 2 mercados y elijáis que modelo es más sano, sostenible y consciente, el mercado del Argan o el mercado del Aguacate

 

Collage de mi amiga querida TITA – CARMEN BERASATEGUI

TRANSFORMACIÓN 3: CAMBIO DE PRIORIDADES:

La salud es la nueva riqueza:

Tomemos una mayor atención a nuestra alimentación, a nuestra higiene, a tratarnos con amor y respeto, para estar en equilibrio a nivel emocional y físico.

El valor es la coherencia:

La coherencia sobre nuestros valores como personas, empresas y marcas, y la importancia de vivir y compartir experiencias.

Valora las condiciones de trabajo, los espacios, las oficinas, las horas, el ritmo… Como resultado, disfruta de tiempo para ti, de disfrutar de los pequeños momentos que importan y que te harán vivir en equilibrio y en consecuencia, con mejor salud.

Quiero compartiros las charlas sobre la importancia de mantener sano nuestro organismo y empezar a poner a nuestro cerebro autónomo en 1a línea:

Charla con Josep Maria subirà: recupera la salud de tu sistema digestivo

Charla con Michaël Hontelé: FORTALECE TU SISTEMA INMUNOLÓGICO Y PROTEGETE DE LOS VIRUS

Post sobre alimentación consciente

collage de mi amiga querida TITA – CARMEN BERASATEGUI

 

Y aquí me despido por hoy. Si os ha gustado, compartid.

Nos vemos en el canal de You tube de Koan Club, mientras tanto, STAY SAFE, y como os digo siempre recuerda STAY KOAN – STAY WITH YOU-

 

Un abrazo y mucho amor.

Llámanos al +34 931 927 034 ó envíanos un mail.

2020 – el año de la transformación personal.

6 enero 2020

Se que muchos pensáis que la vida es una trayectoria plagada de problemas que necesitan ser resueltos;
Justamente el día 30 de diciembre de 2019 en la practica para despedir el año, estuvimos planteando hacernos aquella pregunta para resolver durante el 2020 con una visión amable y cariñosa hacia nosotros.
La pregunta que más salió fué: Cómo gestiono la vida? Porque cuando consigo estar bien en el trabajo entonces empeora mi pareja, es decir, porque nunca todo puede estar bien?
Y es que la vida es un camino en el que debemos experimentar, nunca nada estará resuelto.
Si seguisteis los 13 Kōans en los últimos 13 días del 2019, habréis hecho un buen ejercicio para empezar el año de la transformación personal.
Si no los seguisteis aquí os los  dejo para que hagáis el reto de Bellea Inside Out

Kōan 1: Cual es la promesa más importante que te has hecho en 2019? Que ha pasado?

Kōan 2:Tienes algún miedo en la vida?

El miedo es una de las emociones más básicas del ser humano. Es una emoción que cumple un papel fundamental: la supervivencia.
Reconocer nuestros miedos, nos ayuda a tomar consciencia y empezar acciones que trabajen cambios de comportamiento que tranquilicen, poco a poco, esta emoción negativa.
sigamos con los koans para ir sacando lo mejor de nosotros hacia fuera. Así que nuestro siguiente koan para ti es:

Kōan 3. ¿Cómo mides la vida?

¿Qué es lo más importante en tu vida? ¿Qué valoras más y qué valoras menos?
Anóta por orden de importancia lo que valoras más y menos. no hay límite, haz tu lista.
Hemos detectado nuestros miedos y tenemos nuestra lista de prioridades en la vida. crúzalo, ves alguna relación entre tu principal miedo y tu prioridad?
Son cuestiones que nos hacen pensar sobre nuestra autoestima y cómo interpretamos lo que los demás piensan de nosotros mismos.
nuestro siguiente Kōan para ti es:

Kōan 4. ¿Por qué a veces te comportas así?

Las personas estamos fuertemente influenciadas por la situación, y no siempre actuamos bien. Por ejemplo, en momentos en los que vivimos una situación estresante, podemos irritarnos fácilmente.
Pregúntate que situaciones te irritan y porque te comportas así.
Detrás de todo enfado hay algún grado de frustración. Nos irritamos porque nos sentimos incapaces de controlarnos. Algo nos ha superado, una situación está amenazando nuestra zona segura y activando ese miedo y automáticamente se activa el modo de defensa.
No confundamos las Pequeñas explosiones de carácter que pueden ser muy saludables cuando las origina una causa razonable.
para seguir avanzando… nuestro siguiente Koan es:

Kōan 5 ¿Tienes relaciones saludables?

No son fáciles las relaciones de pareja, en el trabajo, con los padres, hermanos, amigos…
Porque cada uno tiene su propia visión de la vida y sus movies personales…
Piensa en aquellas relaciones que en 2019 te han afectado positiva y negativamente, que te han aportado bueno y malo. y porque.
Para que las relaciones tengan éxito hay que trabajarlas. cómo… ya conocemos nuestros miedos, ya conocemos nuestras prioridades, entendamos que la otra persona tiene también sus miedos y sus prioridades… que pueden ser muy distintas a las tuyas e incluso opuestas, respetar es el paso número 1 para machear cualquier relación.

Kōan 6. ¿Qué tres personas son las que más te inspiran? ¿Por qué?

Todos tenemos modelos en nuestra vida. Esas personas de las que hemos extraído sus mejores virtudes para intentar aplicarlas en nosotros mismos.
Anótalo.

Kōan 7. ¿Te consideras una persona sincera? ¿Por qué?

Antes de responder, analiza el concepto de sinceridad.
Seguramente, la mayoría de vosotros al koan 7  habréis respondido que sí, que sois sinceros, porque no mentís o solo de vez en cuando de manera piadosa para evitar alguna situación sin importancia… pero Qué es la Sinceridad:
La sinceridad es la cualidad de obrar y expresarse con verdad, sencillez y honestidad, sin fingimientos hacia ti y hacia los demás. Ah, y MUY IMPORTANTE: SIN segundas intenciones.

Kōan 8. ¿Hay algún secreto que no le hayas contado a nadie?

Dicen, que a lo largo de nuestra vida acumulamos 13 secretos, como 13 piedras pesadas en nuestra mochila de la vida.

Anóta tus piedras. sean las que sean. Trampas en el trabajo, infidelidades, emociones que nunca expresaste y se quedaron dentro, pensamientos malos, situaciones que viviste fuertemente y te lo has quedado para ti…

Todos guardamos secretos, en gran parte, para prevenir la vergüenza, algunos de estos secretos, pueden convertirse en trauma. cruza tus secretos con tus prioridades y tus miedos. ves alguna relación?

Kōan 9. ¿Crees que es injusta la vida?

Anota aquella experiencia o experiencias que hayas vivido con la sensación de que ha sido una injusticia.
Los humanos, seres con «conciencia» arma de doble filo, pues es justamente nuestra conciencia la que nos hace juzgar todo y con nuestra compulsión obsesiva de juzgar y etiquetar todo, etiquetamos las cosas de buenas y malas. Incluso el tiempo: si hace sol, decimos que hace un
buen día, si está nublado o llueve, decimos que hace un mal día.
Por eso no conviene catalogar las experiencias de buenas o malas. Bueno o malo son etiquetas de la mente y del ego, que busca siempre satisfacerse a sí mismo. A menudo cosas buenas resultan no serlo tanto al cabo del tiempo. Cosas malas resultan ser una bendición en el futuro.
Así que las experiencias no son buenas ni malas. A lo sumo podemos decir que son más fáciles o difíciles de asimilar. Pero las experiencias son siempre buenas, porque son lo que son, y pueden ser un medio extraordinario de aprendizaje y de conciencia que nos ayuden a ser personas más sabias y con más empatía.
dicho esto… vamos a por el décimo Kōan:

Kōan 10. ¿Te consideras una persona feliz?

Esta pregunta debe ser respondida con sinceridad, porque hay muchas personas que quieren aparentar ser felices todo el tiempo.
Coge una hoja en blanco y haz una linea vertical en medio. en un lado anota las situaciones que te provocan felicidad y en el otro lado los aspectos de tu vida y situaciones que te angustian, te preocupan o te provocan algún sentimiento negativo-.

Kōan 11. ¿Cuál es tu super-power?

Cruza tu súper poder con tu lista de secretos, prioridades y miedos. analiza si tiene algo que ver y que pistas te da el súper poder. como te tranquiliza tu súper poder?

Kōan 12. ahora que ya sabemos todo esto de nosotros… ¿Cuál sería un buen título para tu autobiografía?

Si has llegado hasta aquí. Felicidades! has hecho un gran trabajo. Podemos decir que has logrado cumplir el Reto de belleza consciente o belleza inside Out.
Con todo esto que has averiguado sobre ti, y con tu título para tu autobiografía, debes de tener más claro por donde seguir… que te hace feliz, que no, y seguro que ya has empezado a pensar como abordar aquellas situaciones que te irritan y te hacen saltar la delgada linea de la infelicidad…
Así que el último Kōan, el Kōan 13 para empezar el año es:

Kōan 13. ¿Cómo sería el día perfecto para ti?

Cada persona tiene sus gustos y sus motivaciones, y lo que puede ser perfecto para ti, no tiene que serlo para otra persona.
Anota tus expectativas, hobbies, deseos (reales y alcanzables), y situaciones actuales que te gustaría mantener para que tus días sean felices!
Os dejo mis reflexiones después de haberme respondido los 13 Kōans:

Mis Kōans:

Este año, he aprendido que Todo lo que seas capaz de creer, eres capaz de conseguir. Y que eres más poderoso cuando tienes el control total sobre ti mismo.
  • Que no hay que dejarlo todo a la suerte, hay que poner sabiduría, y entonces la casualidad sale por defecto.
  • Que Lo que hay en el recuerdo del ayer o en la imaginación del mañana no es nada comparado con lo que hay en nuestro interior saliendo a la luz en el momento presente.
  • Que un día triste, sin sonrisas, es un día perdido.
  • Y que si Caigo siete veces he de levantarme ocho.
  • Que nunca es tarde para comenzar un nuevo proyecto, para seguir construyéndote tal y como quieres ser.
  • Que con pensamientos positivos, objetivos alcanzables y perseverancia, solo es cuestión de tiempo, al final todo llega y se pasa, y entonces dibujas nuevos retos en tu mente.
  • Y que sí, que es así. El 90% del éxito se basa en el esfuerzo.



Aprovecho para desearte un año de FELIZ TRANSFORMACIÓN!
Y RECUERDA: STAY KOAN – STAY WITH YOU.

Este año arrancamos con talleres de gestión emocional, descúbrelos y reserva tu plaza

AQUÍ

Y…Si te ha gustado este artículo: COMPÁRTELO para que más personas hagan el reto de belleza Inside Out!!
Llámanos al +34 931 927 034 ó envíanos un mail.

Encuentra Magia y Belleza en Kōan Club. TALLER DE COSMÉTICA NATURAL

4 enero 2020

Ya podéis encontrar Magia y Belleza en Kōan Club.

Nosotras ya hemos probado sus ungüentos y cosmética natural y estamos encantadas con su textura y resultados, además bajo petición podemos prepararos el ungüento que necesitéis, para aliviar Psoriasis, rasguños, heridas, golpes, picadas de mosquitos, irritaciones, depilaciones, dolores musculares….

Os contamos más sobre Magia y Belleza, el proyecto de vida de Elvira Hernando.

Magia y belleza es el proyecto personal de Elvira Hernando, un proyecto donde a través de disfrutar con las plantas y las flores, elaboran ungüentos y cosméticos naturales.

«Nos entusiasma poder dedicar muchas mañanas de primavera a recogerlas, con gratitud y respeto y nos apasiona reconocer las utilidades que cada una de ellas nos aporta para nuestro cuidado.

Elaboramos cremas, esencias florales o dulces o, simplemente, las secamos al resguardo del frío y el calor para que conserven sus propiedades hasta el momento de utilizarlas.

Hace unos años empezamos haciendo ungüentos para nosotras y es un tesoro disponer de estas ayudas para tantas necesidades (rasguños, heridas, golpes, picadas de mosquitos, irritaciones, depilaciones, dolores musculares,…).

Después nos decidimos a elaborar cosmética; pues nuestra piel necesita nutrirse y, aunque cuidamos nuestra alimentación, nuestros hábitos y nuestros pensamientos, nos es necesaria la ayuda externa que aporta la cosmética natural.

Cuando usamos nuestras cremas nos parece que nos estamos cuidando y mimando porque todos los productos son adecuados para la piel y no hay nada dañino (que la intoxique, que la reseque, que la agreda).

Finalmente hemos querido compartir nuestros productos y nos hemos decidido a poner en marcha esta marca, así os podemos ofrecer todo lo que hacemos con productos naturales para cuidar la piel y que elaboramos con nuestra mayor ilusión.

Nuestra intención es acercarte el mundo de las flores y el inagotable manantial de virtudes que nos regalan, aportando a nuestras vidas y a nuestra piel bienestar, alegría, luminosidad.  Nuestro aspecto exterior es muy importante y lo cuidamos con los mejores productos naturales que nos ofrecen las flores y las plantas.»

¿Que utilizáis para elaborar la cosmética y los ungüentos?

Utilizamos aceites vegetales (de oliva, almendras, sésamo, aguacate, germen de trigo, albaricoque), cera virgen de abeja, arcilla blanca de excepcional calidad (Vogel), preparaciones a partir de plantas y flores, oleomacerados, …,  aceites esenciales que, además de aportar cualidades para el cuidado de la piel, incluyen su gran capacidad antiséptica.

¿Y una vez abiertos, caducan? ¿como los conservamos?

Respecto a la conservación de nuestros productos, hemos optado por envases de tamaño pequeño para asegurar una utilización rápida y evitar un uso importe de productos para la conservación.

No utilizamos conservantes químicos, sí conservantes autorizados para cosmética natural, pero en la cantidad necesaria para conservar en corta duración.


Nuestra piel no necesita conservantes, y los minimizamos.


… en el caso de cosmética facial, corporal, dental e hidrolatos?

  • una vez abiertos los envases, lo ideal es utilizarlos en 1 mes y en un uso continuado.
  • Si hay que guardar el envase, sin abrir, mejor hacerlo en nevera.
  • Y mejor no guardar ningún producto facial, corporal, dental o hidrolatos más de 3 meses.

y…En el caso de los unguentos?

  • el periodo de caducidad es de 6 meses y no hay problema en abrirlos y mantenerlos en uso durante este plazo.

 

Háblanos de los Ungüentos que preparáis para que podamos ofrecer-los a nuestros socios de Kōan Club

Ungüento de CALÉNDULA, MIEL y LIMON                        lote 306

 

  • Irritaciones, eczemas, dermatitis. Quemaduras. Grietas. Cicatrizante. Picores.
  • Ingredientes: Flores de caléndula, limón. Aceite de oliva. Miel. Cera virgen. Aceites esenciales limón y árbol de te. Flores de Bach.
  • Tamaño: 31 ml                                                                                  Precio: 12 €

 


Ungüento de PRÓPOLIS, MIEL, ALOE  y LIMON                              lote 321

  • Psoriasis, dermatitis, herpes, acné, ezcemas, heridas
  • Ingredientes: Macerado en aceite oliva de hipérico, regaliz, equinácea, tomillo. Extractos  de gingko, te verde, cola caballo, manzanilla, rabo gato, milenrama. Gel de aloe. Miel. Tinturas kalanchoe, higueruela. Cera virgen. Própolis (5%). Aceites esenciales árbol te, limón, lavanda, geranio, bergamota, niaouli. Flores de Bach
  • Tamaño: 31 ml                                                                                                            Precio: 12 €

 Crema DOLORES, LESIONES y MASAJES                                        lote 378

 

  • Dolores musculares, reumatismos,  contracturas musculares,  masajes. Antiinflamatorio
  • Ingredientes: Macerado en aceite oliva de romero, salvia, llanten, laurel, árnica, harpagofito, ortiga, pimienta, clavo, jengibre, cannabis. Extractos acuosos eucaliptus y romero. Tinturas de árnica, harpagofito, menta, cúrcuma, cannabis. Cera virgen. Aceites esenciales  de romero, pino, eucaliptus,  lavanda, alcanfor, menta, guayaco.  Flores de Bach.
  • Tamaño: 31 ml                                                                                                        Precio: 12 €

Ungüento de ALOE, TOMILLO, MALVA y ALUMBRE                     lote 312

  • Para ezcemas, picaduras insectos, herpes labial, quemaduras
  • Ingredientes: aloe, tomillo, malva, caléndula, manzanilla, en aceite oliva. Tinturas de avena y fumaria. Piedra de alumbre. Cera virgen.  Aceites esenciales tomillo, arbol te, lavanda, hisopo.  Flores de Bach.
  • Tamaño: 31 ml                                                                                                               Precio: 12 €

Unguento RESPIRATORIO DESCONGESTIONANTE                     lote 377

  • Resfriados, bronquitis, gripe. Expectorante, antiséptico.
  • Ingredientes:  Macerado en aceite de oliva de eucaliptus, yemas de pino, tomillo y menta. Extracto acuoso de eucaliptus, yemas de pino, tomillo y menta. Tinturas de eucaliptus, laurel y menta. Mentol en cristales (aprox 0,4%). Cera virgen. Extracto semilla de pomelo y Cosgard. Aceites esenciales (aprox 2,5%) de eucaliptus, pino, tomillo, sándalo y clavo. Flores de Bach
  • Tamaño: 31 ml                                                                                                      Precio: 12 €

 Ungüento para EL CAMINO DE SANTIAGO (Calendula, Aloe, Própolis y  Tomillo)              lote 255

  • Para largas y excepcionales caminatas.
  • Ingredientes: Macerados de caléndula, aloe, limón, rabo de gato, tomillo, cannabis en aceite de oliva, extractos rabo gato, tomillo, cola de caballo, tinturas de aloe, rabo gato, cannabis, própolis, manteca de cacao, cera virgen, aceites esenciales árbol de te, lavanda, limón, tomillo, hisopo. Flores de Bach.
  • Tamaño: 50 ml                                                                                      Precio: 13 €

Ungüento para PSORIASIS, EZCEMAS, IRRITACIONES          lote 261

  • Cicatrizante.  Antiinflamatorio.  Quemaduras. Heridas de dificil cicatrización.
  • Ingredientes: hipérico, perpétua, higueruela, aloe, caléndula, manzanilla en aceite de oliva. Extractos  te verde, cola caballo, gingko, milenrama.  Tinturas bardana, kalanchoe, cannabis, mirra, incienso. Cera virgen. Lanolina. Aceites esenciales árbol te, romero alcanfor, palmarrosa, menta. Flores de Bach
  • Tamaño: 31 ml                                                                                                            Precio:  12 €

Aceites esenciales PREVENCIÓN GRIPE

  • Ingredientes: aceites esenciales arbol de te, tomillo y limón al 60% con aceite de sésamo
  • Actividad: vírica, bacteriana, fúngica.  Para uso externo, antigripal, por efecto antiséptico e inmunitario
  • Modo de empleo:
    • Masaje:   cualquier zona del cuerpo (espalda, pecho, garganta, bajo vientre), mezclado con aceite (almendras oliva).
    • Directo:   2 gotas sobre un pañuelo, para inhalar
    • Inhalación:   4 gotas en difusor de cerámica, o sobre agua caliente (no hirviendo)
  • Tamaño: 5 ml                                                                                                                  Precio: 10€

 NUTRITIVAS,  facial

Crema de ARGAN + Coctel Regenerante                                    lote 341

Nutritiva. Estimula síntesis de colágeno. Reafirmante.  Potente regeneración. Antiarrugas. Antioxidante. Tonifica tejido facial.

Ingredientes:  Aceites de argán y germen trigo.  Macerados en aceite sésamo, girasol y pepita uva de cola caballo, cúrcuma, malma, manzanilla y sauco. Extractos de cúrcuma, tezpecouite, centella, te verde, regaliz, hibiscus.  Tinturas de azafrán y própolis. Extracto granada, sangre drago. Resveratrol. Hialurónico. Colágeno vegetal. Escualeno oliva. Perla polvo. Seda proteína. Alantoína. Karité. Glicerina. Hidrolato romero. Ac esenc albahaca, palo de ho, linaloe, elemi.
CADUCIDAD: Una vez abierto el envase, usar en 1 mes.   Sin abrir, hasta 3 meses, pero guardarlo en nevera hasta el momento de utilizarlo
Tamaño: 33 ml (Precio:  15 €)

Serum Oil, Reparador para la Noche         lote 369

Antiedad, antiarrugas. Aporta nutrición, hidratación en profundidad y luminosidad

Ingredientes: Aceite germen trigo, cartamo, argan, chia y pepita uva virgen. Macerados (almendra, girasol y sésamo)) de escaramujo, cúrcuma, manzanilla, malva, sauco, cola caballo. Manteca karité. Aceite coco. Escualano. Colágeno marino. Tinturas de azafrán, hibiscus, granada, madroño, laurel y sangre drago. Extracto própolis. Aceite esenciales ylang, geranio, lavanda, jazmín, mirto y patchouli.  Flores de Bach
AGITAR ANTES DE USAR
Tamaño: 15 ml (Precio 12 €)

HIDRATANTES, Piel sensible, facial

Crema Facial de CURCUMA, AVENA, CALENDULA                             lote 342

Piel irritada, sensible, deshidratada.  Couperosis.  Arrugas

Ingredientes: Macerados de cúrcuma, perpétua,  malva, manzanilla, sauco, cola caballo en aceites de almendras, pepita uva y girasol. Tinturas hidroglicerinadas de cúrcuma, avena, caléndula, kalanchoe. Hidrotalo romero. Aceite coco.  Manteca Karité. Glicerina.  Aceite esencial palo de ho, mirto, zanahoria, cúrcuma
CADUCIDAD: Una vez abierto el envase, usar en 1 mes.   Sin abrir, hasta 3 meses, pero guardarlo en nevera hasta el momento de utilizar. 
Tamaño: 33 ml (Precio:  15 €)

GRASA, MIXTA, NORMAL, Facial

Piel GRASA, MIXTA y NORMAL                                                     lote 353

Equilibra el flujo sebáceo en pieles grasas, mixtas y normales

Ingredientes: Aceite de Jojoba, Macadamia y pepita de uva. Pulpa de aloe. Hidrolatos de Laurel, Tomillo y Salvia. Extractos hidroglicerinados de espino blanco, laurel, pepino y rosas. Aceite esencial ylang ylang, geranio y arbol de te. Flores de Bach.
CADUCIDAD:    Una vez abierto el envase, usar en 1 mes.   Sin abrir, 
                                      hasta 3 meses, pero guardarlo en nevera hasta el momento de utilizar 
Tamaño: 33 ml (Precio: 15 €)

Bálsamos LABIALES

Bálsamo labial de PRÓPOLIS y KARITE lote 322

Hidrata, regenera. Herpes labial, grietas.

  • Ingredientes: Aceite de sésamo. Manteca de cacao. Própolis. Cera virgen. Aceite esencial naranja. Flores de Bach

Tamaño: 5 ml (Precio: 5 €)

 

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  Bálsamo labial de ROSA       lote 285

Hidrata. Previene sequedad y grietas
Ingredientes: Aceite de albaricoque. Macerado en aceite almendras de violetas y caléndula. Manteca de cacao. Cera blanca. Tintura hibiscus. Aceites esenciales de rosa y geranio.  Flores de Bach  
Tamaño: 5 ml (Precio: 5 €)

CORPORAL

Loción corporal de ALBARICOQUE, MANZANILLA, AVENA.  ANTI ALERGIAS: sin aroma                                                                              lote 355

Hidratante, suavizante. Piel irritada. Picores

  • Ingredientes: Aceite albaricoque. Macerado en aceite almendra y pepita uva de azahar y caléndula. Extractos hidroglicerinados de manzanilla, rosa y avena. Hidrolato de lavanda. Vit E. 

AGITAR ANTES DE USAR

CADUCIDAD:  Una vez abierto el envase, usar en 1 mes.   Sin abrir, hasta 3 meses, pero guardarlo en nevera hasta el momento de utilizar

    •   Tamaño:  10o ml (Precio: 15 €)

 


CORPORAL MUY HIDRATANTE

Loción corporal de MANZANILLA, MENTA, MALVA                       lote 365

Piel y piernas con mucha sequedad

  • Ingredientes: Aceite albaricoque. Macerado en aceite almendra, oliva, sésamo y pepita uva de manzanilla, menta, malva, estevia. Hidrolatos de malva, borraja, perpétua, geranio. Extractos hidroglicerinados de rosas, manzanilla, avena.  Vit E.  Aceites esenciales de Palo d’Ho y fragancia natural de Monoi

AGITAR ANTES DE USAR   CADUCIDAD: una vez abierto el envasa, usar en 1 mes. Sin abrir, hasta 3 meses, pero guardarlo en nevera hasta el momento de utilizar

Tamaño:  100 ml (precio: 15 €)


LOCION PIERNAS: CIRCULACION y VARICES

Problemas de circulación. Varices dolorosas. Edemas                  lote 366

  • Ingredientes: Aceite de Hipérico y Margarita Silvestre. Hidrolatos de Perpétua y Limón.  Tinturas hidroglicerinadas de árnica, rusco, castaño indias, hamamelis, grosellero,vid roja, remolacha e hibiscus.  Mentol. Aceite esencial ciprés, cedro, romero alcanfor, guayaco, canela, menta.  Flores de Bach.
CADUCIDAD:    Una vez abierto el envase, usar en 1 mes.   Sin abrir, hasta 3 meses, pero guardarlo en nevera hasta el momento de utilizar 
Tamaño: 100 ml (Precio: 16 €) 

CABELLO y BARBA:  Champú sólido, extranutritivo

Extraordinariamente nutritivo y suavizante. Estimula crecimiento. Combate caída. Irritaciones. Caspa

  • Ingredientes: Própolis. Miel. Manteca Karité, Aceite Oliva, Hidrolato Romero, Plantas ayurvedas: amla, shikakai, neem. Plantas medicinales: caléndula, tomillo, diente león, regaliz, … Silicona vegetal. Panthenol (provitamina B5). Inulina. Levadura cerveza. Tinturas hidroglicerinadas: avena, estevia, lavanda, malva, sauco, melisa, … Tensioactivos (SCI, SCS). Aceites esenciales: Palo d’Ho, Salvia, Eucaliptus
Tamaño grande: 8 €.  Tamaño mediano: 6 €.  

Y para los que os interese aprender a haceros vuestra propia cosmética, Elvira estará dando talleres de cosmética natural, aromaterápia, fitoterápia y ecología emocional en Kōan Club.

El 1er taller: Día 22 de enero. a las 19h30

Podéis reservar vuestra plaza AQUÍ

 
 
Un abrazo desde Kōan Club, y nos vemos el 22 de enero!!! 
 
Llámanos al +34 931 927 034 ó envíanos un mail.

Las flores de Bach, las esencias que acarician el alma, una solución natural y efectiva.  

20 noviembre 2019

Qué son y para qué sirven las Flores de Bach.

Las flores de Bach son una solución natural y efectiva, conocidas como remedios florales de Bach o esencias florales de Bach, son una serie de esencias naturales que se utilizan para tratar diversas dolencias físicas, mentales y emocionales sin tener que recurrir a fármacos ni productos químicos.

Como dice nuestra Terapeuta especialista en Flores de Bach, Raquel Bravo, son las esencias que acarician el alma.

Las 38 esencias florales que descubrió el Dr. Edward Bach a principios del siglo XX actúan con sus propiedades sobre los campos energéticos desarmonizados, aportandoles el equilibrio que necesitan para hacerte volver a la armonía. 

 

Como decía el Dr. Bach, tanto la enfermedad física como la emocional o la psíquica tiene un origen emocional. Algo que falla en nosotros y que hay que erradicar a través de potenciar la virtud que destruya nuestros bloqueos y nos permita fluir de nuevo.

 

Muchos desequilibrios provocan Insomnio.

insomnio

La vorágine de la sociedad actual llena de tanto todo, nos lleva a la preocupación. El dinero, la casa, el coche, el trabajo, los animales, las discusiones con la familia, los problemas de la pareja, los hijos, las cosas que no hicimos y quedaron por hacer, no tenemos tiempo para nosotros, no nos cuidamos lo suficiente, nos duele aquí y allí… lo cierto es que la verdadera solución es empezar poco a poco a cambiar hacia el Slow Life pero esto no es fácil, ni rápido y lo cierto al final es que  NO DESCANSAMOS,  y es una necesidad demasiado importante  como para no buscar una solución ya.

Aunque disponemos de todo el día para agobiarnos con millones de pensamientos , lo cierto es que cuando llega la noche, la hora del merecido descanso, e cuando se dispara nuestra mente buscando soluciones que no vamos a encontrar y menos sin descansar.  

Este nuevo estilo de vida actual hace que la coctelera no pare, el botón off de nuestra cabeza parece no funcionar, y lo peor de todo es que vamos tan a full que ya no sabemos como auto-controlar nuestra mente disparada. No descansamos lo suficiente, esto hace que nos levantemos cansad@s, irritad@s, ojeros@s, y sin energía.

Las Flores de Bach o esencias que acarician el alma, trabajan emociones que se han visto alteradas devolviendo su equilibrio natural.

Causas que provocan Insomnio: 

  • Ritmo de vida acelerado. Estrés y ansiedad
  • Acumulación de tensión emocional, una mala etapa,problemas familiares, trabajo, salud, económicos…
  • Consumo de sustancias excitantes (café, coca-cola, alcohol, tabaco, drogas…)
  • Poco ejercicio, vida sedentaria
  • Preocupación excesiva
  • Falta de hábitos o rutinas.
  • Hábitos tóxicos que sabotean el descanso antes o durante la etapa del sueño (uso de móvil, tablet, televisión, programar agendas…)

Las flores de Bach, las esencias que acarician el alma para recuperar el equilibrio.

En estos tiempos donde las presiones de la vida diaria nos agobian continuamente, la depresión y la ansiedad están muy presentes haciéndonos sentir tristeza frustración y miedos, arrebatándonos muchas veces las fuerzas para seguir adelante. 

Las flores de Bach son un tratamiento que funciona muy bien como complemento a otras terapias que nos ayudan a recuperar el equilibrio. 

las flores de bach, una solución efectiva y natural

Es aconsejable el uso de las flores de Bach en momentos en los que nos sentimos bloqueados, en los que nos dominan las emociones y sentimos que no tenemos la capacidad de soltarlas para volver a fluir.

Aunque cada caso es diferente y debe ser estudiado por nuestra terapeuta, para realizar el tratamiento adecuado, dependiendo de varios factores se crean formulaciones específicas con las flores de Bach que mejor responden a la hora de tratar casos de ansiedad y depresión:

  • Fórmula para los que tienen principios e idea fijas, que están seguros de tener razón y que cambian rara vez. Para personas hiperactivas, que “viven de sus nervios”, con estrés, gran impulsividad y actividad mental excesiva. Da tolerancia y moderación. 
  • Fórmula para aquellos que se desalientan fácilmente. Pueden progresar satisfactoriamente en la enfermedad o en los negocios de su vida cotidiana, y luego, ante el menor retraso u obstáculo en su progreso, dudan y se desaniman pronto. Da Autoconfianza, ánimo y optimismo.
  • Fórmula para esos momentos que tienen algunas personas en los que es tan grande la angustia que les parece absolutamente insoportable. Cuando la mente o el cuerpo se sienten al límite de sus fuerzas y ya no pueden más. Ayuda a creer de nuevo, da coraje y confianza en la vida.
  • Fórmula para las personas joviales, de buen humor, que gustan de la paz y se angustian ante las discusiones y las peleas hasta el punto de renunciar a muchas cosas con tal de evitarlas. Aporta paz y aceptación.
  • Fórmula para los que son de pensamiento rápido y veloces en la acción y que quieren todo se haga sin vacilación ni retrasos. Cuando se encuentran enfermos, están deseando curarse rápidamente. Con tensiones debido a la impaciencia, que produce irritabilidad, intranquilidad y ansiedad. Nos aporta paciencia, paz y equilibrio.
  • Fórmula para quienes les resulta difícil no inquietarse por los demás en exceso. Con frecuencia han  dejado de preocuparse por sí mismos, pero pueden sufrir mucho por las personas a las que aman, anticipando desventuras que pueden ocurrirles. Nos ayuda aportando calma.
  • Fórmula para quienes han sufrido mucho mental o físicamente y se encuentran exhaustos y tan agotados que sienten que les faltan fuerzas para hacer lo que sea. La vida cotidiana les supone un gran esfuerzo y no les proporciona placer. Nos da energía y nos fortalece.
  • Fórmula para la Gran desesperanza, para personas que han perdido toda la esperanza en recuperarse de la enfermedad. Pone en marcha de nuevo la lucha inmunitaria.
  • Fórmula para quienes están expuestos a temporadas de melancolía, o incluso desesperación. Para depresiones que van y vienen sin motivo aparente, que nos causan pasividad y tristeza profunda. Nos devuelve al ánimo en la vida, confianza, alegría, estabilidad y tranquilidad.
  • Fórmula para rescatar:  Es una fórmula creada por el Dr. Edward Bach que une 5 esencias florales que al unirse actúan en sinergia. Útil para cuando nos encontramos en situaciones límite físicas o psíquicas por una causa determinada, como puede ser duelo por un familiar, un accidente…

Las flores de Bach, las esencias que acarician el alma como ayuda para dejar las adicciones como el alcohol, el tabaco, las drogas…  

Es posible que al dejar de fumar tabaco, dejar los porros, el alcohol, el azúcar… produzca problemas a corto plazo, especialmente en quienes llevan consumiéndolos durante muchos años. Estos cambios temporales pueden resultar en síntomas de abstinencia, donde el cuerpo sufre y pueden surgir enfermedades y dolencias físicas como consecuencia de ello. 

Los síntomas de abstinencia más comunes asociados con dejar las adicciones son:

  • Ansias de nicotina, azúcar, THC, de falta de adrenalina y serotonina producida cuando tomamos drogas…  
  • Ira, frustración e irritabilidad
  • Ansiedad
  • Depresión
  • Aumento de peso

En este caso, las flores nos interesan como remedio para reducir la ansiedad que causa el abandono del hábito. 

 


Gracias a las flores de Bach, las esencias que acarician el alma, podrás encontrar y mantener la fuerza de voluntad necesaria para dejar la adicción y por otro lado son muy efectivas para tratar los estados emocionales negativos que originaron la dependencia.


Eso sí, tienes que saber que la terapia con las esencias que acarician el alma o flores de Bach para dejar un hábito no hará nada por sí sola, pero sí te reducirán la ansiedad y te ofrecen un apoyo muy beneficioso durante todo el proceso.

Así que si quieres recurrir a las flores de Bach para dejar de fumar, o dejar el alcohol, el azúcar o cualquier droga lo primero que debes hacer es tomar la firme decisión de dejarlo ya que ninguna terapia tiene resultados permanentes si no estás plenamente convencido de abandonar el tabaquismo.

Una vez estés seguro, comenzar a tomarlas te ayudará a adquirir rápidamente una nueva actitud eliminando las tensiones y los nervios al mismo tiempo que sientes como disminuye la necesidad de querer tomar azúcar o encender otro cigarrillo o beber…

Además, evitarán que sustituyas la ansiedad por comida para que no ganes peso y al mismo tiempo aumentarán la confianza en ti mismo mientras te dan la fuerza y perseverancia que necesitas en los momentos difíciles.

Las flores de Bach como ayuda para adelgazar.

¿Las flores de bach pueden ayudarte a perder peso? Si, las flores de bach ayudan a adelgazar en casos concretos.

La clave es conocer el origen del por que de nuestros desajustes para poder tratarlo. Como ya sabéis una de las claves del tratamiento de las flores de Bach es atacar el desajuste que provocó la enfermedad, no la enfermedad directamente. Si controlamos el origen la enfermedad remitirá.

Es importante que sepas cual es el origen de tu obesidad o de esos kilos de más, si tu sobrepeso viene originado por tu metabolismo, constitución, una mala alimentación, falta de ejercicio o causas parecidas deberás buscar otros tratamientos adelgazantes.

Si lo que buscas es un remedio para perder peso rápidamente o adelgazar es importante que tengas claro que las flores de Bach para adelgazar no son el tratamiento urgente que buscabas. Las flores de Bach no ayudan a adelgazar de forma directa, no hay ninguna flor específica para perder peso.

Es importante que sepas que las Flores de Bach no tienen efectos secundarios. Son remedios naturales que cualquier persona puede utilizar con toda tranquilidad. Incluidos los niños, las mujeres embarazadas e incluso las mascotas. 

 

Si quieres que nuestra especialista en flores de Bach te prepare tu solución, el próximo miércoles día 27 de noviembre nuestra especialista en Flores de Bach, Remei Sendrós nos introducirá al maravilloso mundo de las Flores de Bach. Conoce a Remei sendrós a través de nuestra entrevista Kōan club.

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Medicina Natural y medicina China. Salud y Belleza interior.

21 octubre 2019

tratamintos koan

Te presentamos el área de soluciones para tu organismo de Kōan Club

En kōan club trabajamos de manera holística el concepto de la belleza consciente o belleza inside out.
Para nosotros la verdadera belleza, es cuando encontramos un estado de serenidad y felicidad completa con nosotros mismos.
Nuestro equipo de terapeutas y médicos trabajan conjuntamente sobre el triangulo del equilibrio.
Las emociones afectan a nuestros órganos, desequilibrando el organismo y creando bloqueos, dolor y enfermedades que se reflejan en nuestro exterior, nuestra imagen personal.
Por eso en Kōan club puedes encontrar terapias y tratamientos para trabajar alineados en las 3 áreas:
Emociones
Organismo
E imagen personal.
Hoy hablaremos de las soluciones que ofrecemos para regular y equilibrar nuestro organismo y prevenir así enfermedades.
Marianella Tejera Urrutia, es nuestra terapeuta holística Integrativa Natural en Barcelona.
Especializada en Dietética y nutrición, complementación ortomolecular, fitoterapia, Medicina China y acupuntura.

Restituye  la salud utilizando el propio proceso curativo del cuerpo, proporcionando el medio adecuado, identificando y tratando las causas que generan el desequilibrio.


Cómo mejorar la dieta, el estilo de vida y la actitud para prevenir y tratar enfermedades y promover la salud?

Soluciones para tu organismo

Estas son las terapias y tratamientos que encontrarás en Kōan Club
  • Acupuntura
La acupuntura es una terapia china oriental que consiste en puntos estimulantes diseminados por todo el cuerpo, llamados «puntos de acupuntura». Esta técnica ayuda a combatir las migrañas, los calambres, la fibromialgia, el estrés e incluso ayuda a perder peso. Descubre cómo la acupuntura puede ayudarte a perder peso.

  • Aromaterapia 
La aromaterapia es una rama de la medicina herbal que utiliza aceites vegetales para tratar los desequilibrios emocionales. Se basa en el efecto psicológico que los aromas tienen en las personas. La técnica ayuda a manejar del estrés, el dolor y los desequilibrios emocionales. Descubre nuestros rituales de fitoterapia.

  • Rituales KōAN 360º
Según la medicina china, sentimientos como el miedo, la ansiedad y la tristeza y ciertos alimentos pueden conducir a una acumulación de humedad en ciertas regiones del cuerpo, desequilibrando la energía vital y comprometiendo la salud. Para prevenir y tratar el problema, los terapeutas aplican arcilla, que absorbe la humedad acumulada, especialmente en el abdomen, las piernas y las articulaciones. Descubre nuestros rituales KōAN 360º.

  • Shiatsu
Shiatsu es un antiguo método terapéutico destinado a restaurar la salud a través del tacto. La técnica consiste en presionar con las manos y los dedos los puntos vitales del cuerpo, llamados meridianos. Shiatsu puede tener una variedad de aplicaciones que van desde dificultades de evacuación, control de PMS, incluso prevención de gripe y neumonía. Alivia el dolor con Shiatsu 

  • TNDR
Técnica Natural Desbloqueante Regeneradora es una técnica natural curativa y preventiva.
Mediante las manos se realiza un masaje en zonas específicas (nudos tndr) donde se encuentra el bloqueo permitiendo que la enfermedad evolucione hacia la curación ,el masaje TNDR no es un simple masaje es una técnica regeneradora de los tejidos orgánicos.
El TNDR ayuda a la fluidez y desbloqueo de las funciones físico – psíquicas y a regenerar el cuerpo físico y la psique y por lo tanto a generar vida. Alivia tu dolor con TNDR

  • Reflexoterapia
Mejoramos la salud de nuestros órganos y glándulas mediante un masaje específico en manos, pies, cara y orejas, donde se encuentran los puntos reflejos de estos.
Efectos: regula sistema nervioso, mejora la circulación, consigue la homeostasis (función orgánica vital para que no envejezcan nuestros órganos), elimina toxinas.
indicado para: estrés, problemas circulatorios, problemas sistema endocrino, desequilibrios en las funciones de los órganos, cansancio. Equilibra tu organismo con Reflexoterapia

  • Tuina
Mediante la digitopuntura y manipulaciones manuales se estimula el flujo de Qi (energía) y Xue (sangre) del organismo para regular los órganos y equilibrar la energía que necesita cada uno de ellos.
indicado para trastornos en el aparato digestivo, inmunológico y respiratorio. Equilibra tu organismo con masaje tuina

Llámanos al +34 931 927 034 ó envíanos un mail.

el Slow life… una tendencia social.

20 octubre 2019

Menos es más

Y es que el Slow life cada vez se está instaurando con más y más fuerza en todas las disciplinas.

Estamos hartos de tanta información de tanta ropa, de tantas marcas, de tantos móviles, de tantos coches… todo diferente e igual a la vez, de tantos bancos con sus hipotecas iguales, de tantas ofertas de productos similares, de tantos embutidos sin gluten, de tantos químicos que dicen ser naturales, de tantos políticos sin política, de tanto tanto sin nada nada, que nuestras mentes van dando bandazos a diestro y siniestro salpicándonos de todo.
Andamos confundidos, borrachos de tanto, que nuestros sentidos desean recrearse en el placer de lo sencillo.
Pero cómo???!!! Si estamos continuamente expuestos a tanto todo?

 Let it be. how to sit back relax and let it simple?

Es una necesidad la de buscar un poco de calma? O es el deseo de nuestra mente a salir de esta batalla de tanto todo la que nos hace fijarnos cada vez mas en lo sencillo y nos crea la sensación de ansiarlo.
No echáis de menos entrar en las casas y encontraros can paredes blancas, limpias, sin cuadros ni estanterías llenas de tanto?
O ir a un museo a contemplar arte: pero encontrar solo 1 obra en cada pared para perderte dentro de ella?
Cada vez más parece que vamos tomando consciencia de esto, y si queremos cambiar algo debemos hacerlo entre todos nosotros. Sintiendo… no consumiendo.
Y es así esta necesidad social que nos va acercando al Slow-life, movidos por el deseo de escapar de ese ladrón llamado “tanto” pisándote los talones.

El Slow Fashion

El concepto «Slow» lleva unos añitos ya metido en la moda, plataformas como Moves to Slow Fashion, apuestan por dar visibilidad de marcas, tiendas, iniciativas y diseñadores de moda ecológica que comparten la filosofía Slow Fashion para generar un nuevo sistema alternativo al sistema de producción y consumo actual de moda, en este link encontraréis el listado de algunas marcas que ya llevan un tiempo dentro del movimiento Slow.

El Slow ART

En el arte, también empieza a sonar el concepto Slow,  Michael Kimmelman, crítico de arte y columnista del New York Times, acuñó el término ‘Slow art’:
«La filosofía principal del ‘Slow Art’ es ‘apreciar una obra de arte en sí misma en lugar de tantas rápidas muestras de arte común en un entorno social agitado»

El slow Travel

Aunque parezca mentida el tanto también he penetrado y mucho en nuestras vacaciones… hay tanto que ver cuando vas a un nuevo país o ciudad, y, tan poco tiempo, que nuestros viajes en vez de ser relajantes y disfrutar de cada momento, son atropellados por querer ver tanto y no perderte nada, cuando en realidad así te lo pierdes todo, ya que no lo sientes.
El Slow Travel, como mentalidad es disfrutar de cada momento, experimentar la cultura local, dejarte llevar por los sentidos, la intuición y lo que va aconteciendo.
Hay un nuevo concepto de Slow travel, con el que cada vez me identifico más, porque realmente puedes estar conectado al momento presente disfrutando de lo que te encuentras por el camino, parando donde te de la gana y durmiendo donde más te plazca, esa libertad de no tener horarios, de no sentirte perseguido por el tiempo, te provoca una sensación de «mind-Scape» que podría decir que es hasta curativo, me refiero a la tendencia Van-life, donde tu casa te acompaña en tus viajes. Cada vez más empresas como campervaning, empiezan a proliferar y a abrirnos las posibilidades de un estilo de viajar «Slow».

El Slow Food

Si seguimos buscando, nos encontramos con el slow food… quizás ya muy muy presente en la sociedad… y cogiendo cada vez más fuerza.
Y yo me pregunto, para que realmente podamos instaurar el Slow food de verdad, no basta con los restaurantes y los supermercados de Km0. si no que realmente debe haber un cambio en el diseño de vida, un cambio que genere un nuevo estilo de vida, para producir realmente solo lo que necesitamos, necesitamos una toma de consciencia que venga desde arriba, un ayuntamiento que financie proyectos innovadores a estudios de arquitectura y paisagismo para pisos con huerto y que en
el plan de revalorización de terrenos en vez de hacer rotondas o se venda para bloques se destine a picifactorías urbanas, co-huertos y co-invernaderos, co-granjas donde cada uno cultive y críe su propia comida, espacios destinados al uso de la población según densidad de la misma, y entonces tendríamos un Slow life de verdad.
Solo para un momento a pensar, en que momentos de tu vida practicas el Slow life.
  • Disfrutas de cada sabor que encuentras en la comida?
  • Disfrutas de caminar y mirar hacia arriba, de contemplar tu ciudad?
  • Cuando entras a los locales, te fijas en la olor que hace ese espacio?
  • Los árboles de tu ciudad, están fríos o calientes? Te has parado a tocarlos alguna vez?
  • Te fijas como está el cielo en los atardeceres?
  • Si llueve un poco, corres a refugiarte? Alguna vez has probado la sensación de caminar tranquilo mientras caen 4 gotas?
  • Tu nuca está caliente? has probado en poner las 2 manos en tu cuello y sentirte?

Aprender a parar y disfrutar de cada momento, es vivir, aprendes a apreciar las pequeñas cosas que marcan la diferencia.

Desde KōAN, animamos a que todos hagáis un pasito hacia el Slow life, para calmar las mentes saciadas de tanto, y empezar a crear nuevos recuerdos de felicidad. Empezar a provocar un cambio interior para que se refleje en todo, y poco a poco el tanto de tanto empiece a disminuir.

 Let it be. how to sit back relax and let it simple?

Llámanos al +34 931 927 034 ó envíanos un mail.