El amor es nuestra energía vital

28 enero 2023

El amor es nuestra energía vital. Es la fuerza que nos conecta con el universo e integra todos los factores que nos permiten alcanzar la salud, la belleza y el bienestar. Todos las personas sentimos amor por los demás, así que hablar del amor es un lugar común en nuestra sociedad. Todos, en mayor o menor medida, lo hemos experimentado en nuestras vidas.  Para los psicólogos el amor es una energía vital o dicho de otra manera, es la energía que da la vida. En  KōAN Club, tu club de belleza Inside Out en Barcelona, queremos tocar éste tema porque es el punto de partida de todo lo que hacemos.

ALgo de historia

Para los seres humanos del siglo XXI es muy difícil pensar en un mundo sin amor.  Vivimos en una sociedad donde se valora el “amor” en todas sus dimensiones. Somos solidarios con los desconocidos, protegemos  las mascotas, defendemos el matrimonio por amor, nos lo profesamos libremente dentro de la familia y entre los amigos.

Sin embargo, nuestro concepto de amor es relativamente nuevo. Aunque ha existido desde siempre y ha sido definido en cada época. Lo que nosotros conceptualizamos del amor, hoy día, es fruto de estudio de las relaciones humanas para la psicología.

Hablar de la historia del amor nos remonta a momentos donde los pueblos no le daban importancia. El amor no era un sentimiento sublime sino un signo de apego que había que superar. Una pista de esta realidad se puede encontrar cuando tratamos  de conocer la historia de la infancia.

Amor como valor social

Lo cierto es que el amor, el sentimiento de amar, se ha transformado en cada época y ha ido apareciendo como un valor social. En la antigüedad el amor era un asunto individual, en la esfera de lo privado.  Conmoverse por otro fue un signo de debilidad y su manifestación estaba prohibida porque cualquier acto de amor podía ser visto como una aberración. 

Si entendemos esto, podemos comprender lo importante y contundente que ha sido la doctrina del amor cristiano. “Que debemos amar al prójimo y que Dios nos ama, que reclama nuestro amor”.

Otra doctrina o manera de entender el amor es la cosmogónica de las religiones orientales, donde el amor es el medio para conectarse con la creación.  En ellas, sólo se puede trascender a través del amor.

La evolución del concepto del amor y de sus prácticas permitió el nacimiento del “ser humano” que podría ser definido como un homosapiens que puede conmoverse ante las necesidades de otro ser vivo y que procura el perfeccionamiento de sus actos para vivir una vida en trascendencia.  Sin embargo, es necesario decir que a pesar de los avances de la humanidad, todavía no hemos logrado comprender el valor del amor y su importancia.

El amor es nuestra energía vital

Todas las religiones coinciden en argumentar la creación como un acto de amor, esto tiene sentido si conceptualizamos el amor como energía vital: la fuerza de la creación. Si el universo o los múltiples universos que existen están constituidos por los mismos elementos, cada uno de nosotros es una parte de ese universo y en consecuencia, estamos llenos de energía vital. 

En otras palabras, el amor reside en nosotros de manera natural y activarlo nos ayuda a sintonizarnos con ese universo. Como los iguales se atraen y los opuestos se repelen, cuando activamos la energía vital atraemos al universo y nos alineamos con él. En ese  momento, todos nuestros sistemas se equilibran y cumplen con el principio de correspondencia. Cuando la energía vital pierde su fuerza, por un elemental ejercicio de balance se impone el desequilibrio. Y sobrevienen los problemas, la ansiedad, la enfermedad, los traumas y desaciertos en nuestra vida.

Aprender a Querenos desde dentro – Inside Out

La primera manifestación del amor debe ser hacia nosotros mismos, con esto no nos referimos a la práctica vanidosa del ego que implica el amor narciso. Nos referimos a un amor más íntimo y personal que se cultiva diariamente. Para ello, debemos profesar nuestro amor a cada célula de nuestro cuerpo. Decirle a cada parte del cuerpo (células, riñón, cabello, uñas, etc.) que los amamos y sentirlo. Y a través de tu amor declara su regeneración, salud y belleza.

En  KōAN Club, tu club de belleza Inside Out en Barcelona, desde hace mucho tiempo iniciamos una cruzada por la belleza, partiendo del equilibrio interior. Sabemos que cuando las personas comienzan a amarse se motivan por el cuidado personal y cambian, por convicción, su estilo de vida.

Activando la energía vital

El segundo paso es activar nuestra energía vital a través del amor obrando en todas nuestras relaciones, ambientes, proyectos y acciones. Para ello, imaginamos que nuestro corazón está en el centro de una luz rosada, durante cinco minutos diariamente. Este ejercicio, reduce el estrés y fortalece nuestra función vital. Aumenta nuestra autoestima, elimina el mal humor y los sentimientos negativos. 

Cuando las personas comienzan a activar la energía vital van a sentir la necesidad de relacionarse con personas amables, cariñosas y respetuosas. Esto sucede porque los iguales se atraen. Por ésta razón, KōAN Club, tu club de belleza Inside Out en Barcelona, es el espacio ideal para el encuentro y el cuidado personal. Donde puedes recibir todo el apoyo para iniciar un nuevo estilo de vida y conocer personas que contribuyan a tu desarrollo, salud y  belleza.

Si estás interesad@ en aprender meditación, te animamos a que asistas a nuestros talleres de iniciación a la meditación a través de los chakras con Rafael Cardoso, nuestro instructor especializado en meditación y masaje Tantra.

 

Te dejamos con una meditación para equilibrar el 4º Chakra o Chakra corazón (Anahata), y si quieres saber más sobre los beneficios de meditar y equilibrar los chakras te recomiendo que leas este artículo: IR AL ARTÍCULO

 

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La importancia del autocuidado

27 diciembre 2022

Hola, cómo estás? Hoy el equipo biomédico de KōAN Club, tu club de inner beauty y cuidad personal, queremos hablarte de la importancia del autocuidado, del respeto y amor hacia ti mismo, ya que al hacerlo no solo mejora tu calidad de vida, sino también la de tu entorno. Empecemos!

La importancia del autocuidado va mucho más allá de la esfera de lo personal ya tiene gran valor para la familia, tu entorno e incluso, si lo para a pensar bien, para el planeta. En KōAN Club, el club de belleza inside out en Barcelona nos sumamos a la campaña por el autocuidado.  Desde KōAN Club estamos haciendo el empeño por compartir el conocimiento que nos permite a cada uno de nosotros ser felices y tener una vida la más joven y larga posible. 

El autocuidado nos permite la existencia consciente, el encuentro íntimo con nuestra naturaleza y con quienes somos. Es una acción reflexiva que tiene como propósito preservar nuestras facultades para el disfrute del devenir de nuestra propia existencia en las mejores condiciones posibles.  En KōAN Club en Barcelona, trabajamos para ti que eliges cuidarte, empoderarte de tu salud, de tu bienestar, para vivir en equilibrio emocional  y físico.

Cuencos llenos y cuencos vacíos

Vamos a usar la metafora de que las personas somos cómo cuencos que se vacían a diario. Vivimos entregando a los demás nuestro tiempo y dedicación, cuidamos a nuestros hijos, parejas, familiares y amigos, incluso llegamos a cuidar a desconocidos.  Nos obligamos a mantener rutinas extenuantes, especialmente las mujeres, donde los compromisos y responsabilidades ocupan todo el espacio. Nos sentimos como una fuente natural de energía inagotable.  Y le damos demasiada importancia a la opinión de los demás con respecto a nuestro desempeño. Por eso, nos afanamos en satisfacer sus demandas a costa de nuestra energía y tiempo real.

Y maldormimos para volver a llenar el cuenco sin ser conscientes de que esa energía, tu energía inagotable probiene del buen funcionamiento de tus órganos y, que para seguir gozando de ella debemos cuidar y mantener la fuente en buen estado.

 A pesar de sentir que somos capaces de llevar a cabo nuestras tareas y cumplir con nuestras obligaciones, en la mayoría de los casos  perdemos. Ponemos en riesgo nuestra estabilidad mental, emocional y física y lejos de garantizar la protección de nuestros seres queridos arriesgamos nuestra salud y nuestra vida.  

Es como cerrar los ojos  para no mirar los signos del deterioro que el estrés y las condiciones precarias de la vida nos deja la mala gestión de nuestra energía y tiempo. Tratar de ignorar que somos vulnerables y que esa precariedad conspira contra nuestras intenciones y compromisos. De esta manera, día a día, envejecemos, soportamos  nuevas dolencias y enfermedades, afectando a quienes nos rodean y cambiando la vibración para entrar en un círculo vicioso de tratarme sin respeto o dejarme para luego en muchas áreas de nuestro bienestar: en la alimentación, en los pensamientos, en el cuidado personal, en el ejercicio, en el salir con mis amig@s a reir…

 

La importancia del autocuidado

No cuidarse deteriora nuestra calidad de vida e impide que podamos cumplir nuestros compromisos. Muchos analistas han señalado que la falta del autocuidado personal tiene un impacto social tan alto que debe ser un tema para las políticas públicas. Sus consecuencias escapan de la esfera personal e íntima y se convierten en un problema social.

Familias disfuncionales

Cuando las personas no se cuidan, empiezan a manifestar trastornos psicológicos como el estrés y la ansiedad, que a su vez, provoca otras alteraciones. Las consecuencias inmediatas de ello, son los sentimientos negativos, la depresión y la inseguridad, que perjudican sus relaciones familiares y personales. Si esto no se detiene a tiempo, se forma un círculo vicioso. Donde las crisis personales provocan más estrés y el estrés provoca más ansiedad y violencia, lo que sigue afectando las relaciones personales.

Las consecuencias sociales de este espiral son las familias disfuncionales que terminan formando ciudadanos incompetentes para la socialización y el progreso sociocultural.

Genera abundancia

Otro elemento a considerar es que la persona que no practica el autocuidado favorece la aparición de enfermedades físicas que requieren de atención médica. Teniendo que hacer inversiones de dinero en medicamentos y servicios que deterioran la economía familiar y la calidad de vida de sus integrantes. Mientras provoca el incremento de la demanda de servicios sociales en sus comunidades.

Por otra parte, la falta del cuidado personal desmejora el estado mental, emocional y físico de las personas. Razón por la cual envejecen más rápido y facilitan el deterioro temprano de sus capacidades físicas y mentales. Esta condición les inhabilita para el trabajo productivo y la calidad en las relaciones con su entorno tanto familiar como laboral. 

En el mejor de los casos, las personas que no se cuidan tienden a tener un comportamiento psicoemocional errático que perjudica su estabilidad laboral. Lo que limita sus oportunidades y logros profesionales, afectando sus ingresos. En éste sentido, ya comienzan a aparecer voces que llaman la atención sobre la importancia del autocuidado para el desarrollo económico y social de un País.

Cómo aplicar el autocuidado

Hablar del autocuidado implica muchas cosas, desde aprender a cruzar la calle hasta poner atención en la calidad de nuestros  hábitos. En KōAN Club  autocuidarnos no es meramente una receta sino un acto de amor por uno mismo. Es la acción de cuidar integralmente nuestro cuerpo mental, emocional  y físico, para garantizar su balance, armonía y ritmo como una unidad. Implica una intención consciente de conocer nuestro cuerpo, entender  su naturaleza y comprender todos y cada uno de sus procesos para permitirle funcionar correcta y eficientemente. 

Nuestra labor es ayudarte a orientar ese proceso y facilitar la rehabilitación de tus funciones vitales. Ayudamos a nuestros socios y clientes a conocer su cuerpo y a entender las maneras que emplea para comunicarse. Las estrategias apuntan a brindar el sostén al desarrollo de las distintas acciones que debemos emprender para autocuidarnos. Nuestros servicios se centran en la gestión emocional, la biomedicina, la bioestética y la producción de productos biodegradables compatibles con nuestro organismo.

La gestión emocional

Ofrecemos un servicio de gestión de las emociones, donde  te enseñamos a conocerte mejor, aceptarte y tratarte con respeto y cariño de manera natural . Abrazar el amor por tí mismo propicia la aparición natural de la bondad, la alegría y el amor por el prójimo. El cambio de actitud que impacta favorablemente en tus ambientes y relaciones personales

Biomedicina

Te ayudamos a recuperar la salud a través de la medicina natural que combina Bio·medicina, terapias de medicina china, medicina Ayurveda y nutrición endocrina. Restituir tu salud y recobrar las fuerzas para afrontar tus tareas diarias, mejorando tus expectativas de vida.

 

Bio-estética

Sentirse bellos nos permite sentirnos seguros, una condición fundamental para abordar nuestros proyectos, retos personales y tareas con éxito. En Koan Club puedes disfrutar de nuestro servicio de medicina estética y spa facial con cosmética Bio-molecular que penetra hasta la membrana celular para procurar tu belleza desde adentro.  

 

Productos con envases biodegradables para la salud del planeta

Ofrecemos productos para el cuidado de tu imagen personal debidamente testados y con envases biodegradables que te ayudan en la tarea del autocuidado diario.

Crear tus Productos sin tóxicos, respetuosos con el medio ambiente y recargar los botes para no generar residuos.

¡Te enseñamos a cuidar de ti y del planeta!

Porque cuidarse es sinónimo de cuidar nuestros ambientes, para nosotros y para las futuras generaciones.

 

Para finalizar te recomendamos esta chrarla de Nazareth Castellanos y Pablo D’ors sobre la importancia del autocuidado para vivir una vida con energía y bienestar.

Deseamos que os sirva de guía en vuestro camino del autocuidado y autoconocimiento!

 

STAY KōAN – STAY BEAUTY – STAY WITH YOU

 

Te invitamos a visitar nuestros contenidos en https://www.koanclub.com/magazine  y a contactarnos  por hola@koanclub.com o por el teléfono  663219641, nuestro equipo de profesionales  te brindará la información que requieras.

 

 

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Si el cuerpo nos escucha, cuál es la medicina del futuro?

14 diciembre 2021

EL CUERPO NOS ESCUCHA y nuestra salud se resiente  como consecuencia de los malos pensamientos y los sentimientos negativos. Así quedó demostrado por la doctora Elizabeth Blackburn, Premio Nobel de Medicina en 2009, en su trabajo sobre los telómeros y la vejez.

En KōAN CLUB lo hemos sabido  siempre. Por esa razón, hacemos un esfuerzo  por ayudar a nuestros socios a mantener una vida saludable.  Fomentamos que el equilibrio entre el cuerpo, la  mente y el alma se materialice en calidad de vida y trascendencia.  Nuestro reto es incorporar a miles de personas a un estilo de vida saludable haciendo énfasis en la importancia de las emociones y pensamientos.  Pues las sabidurías ancestrales de la medicina china y ayurvédica nos llevan de la mano a cumplir los principios de la expansión y el equilibrio personal.  

En éste artículo podrás encontrar algunos contenidos que te ayudarán a entender porque envejecemos. Y cuál es, según nuestra manera de entender la vida, la medicina del futuro.

La vejez es una enfermedad

En mayo de 2019 los estados miembros de la Organización Mundial de la Salud (OMS) aprobaron la 11ª Revisión de la CIE (CIE-11). El CIE 11 entrará en vigencia el 01 de enero de 2022. La CIE es la Clasificación Estadística Internacional de Enfermedades y Problemas Relacionados con la Salud (CIE). Este es un instrumento de la Familia de Clasificaciones Internacionales (FCI) de la OMS. El mismo incluye un conjunto de categorías que proporcionan el marco conceptual para clasificar y codificar la información. Este instrumento se emplea para identificar tendencias y estadísticas de salud en todo el mundo.

El CIE 11 ha incorporado un conjunto de novedades tecnológicas que facilitan el registro estadístico de la morbilidad: incidencia y prevalencia de las enfermedades. Lo que permite conocer mucho mejor la realidad de la salud a nivel global.  

Entre las novedades relativas a la clasificación se encuentran:

  • La incorporación de un capítulo para la Medicina Tradicional China
  • Un capítulo para la salud sexual donde se reagrupan y redefinen aspectos de la sexualidad que estaban en distintas secciones
  • Y la incorporaron del trastorno de los videojuegos y de la vejez.

Aunque en el CIE no sólo están contenidas las enfermedades.  Los últimos avances de la medicina parecen indicarnos que en un futuro no muy lejano, la vejez podrá ser ralentizada e incluso reversible.

La edad del envejecimiento

El marco jurídico de cada país determina la edad a partir de la cual una persona es considerada vieja, esta referencia es arbitraria.  Alemania fue el primer país que estableció un límite a la juventud de las personas. 

A pesar de eso la senectud o vejez no es una edad,  es un estado orgánico que se produce cuando nuestras células envejecen.  Nos atrevemos a decir que es un síndrome. Un conjunto de síntomas en el cuerpo producto del mal funcionamiento de las células que se deterioran o dejan de funcionar correctamente.

La juventud y la vejez de una persona están potencialmente determinadas por:

  • La carga genética,
  • El ambiente
  • Y el marco de conceptos que posee cada sujeto.  En otras palabras, el conjunto de creencias filosóficas y culturales que le acompañan y determinan como ser social.

La velocidad con que se envejece es la consecuencia  de una compleja interrelación.

La relación existente entre los genes, las relaciones sociales, el entorno, los hábitos de vida y la manera en que se encaran las experiencias.

Es ésta compleja interrelación lo que determina el momento en que cada ser humano alcanza la senectud o vejez.

Los genes y la vejez

Nadie pone en duda el peso de la carga genética en nuestro desarrollo.  Pero, debemos tener bien claro que las condiciones genéticas que propician la vejez se encuentran latentes. Es nuestro estilo de vida lo que va a anticipar o retrasar su activación.

Elizabeth Blackburn, bioquímica australiana, Premio Nobel de Medicina en 2009, por descubrir la telomerasa, una enzima que forma los telómeros durante la duplicación del ADN. Logró demostrar que nuestro estilo de vida y la manera que afrontamos nuestras experiencias pueden acelerar o desacelerar el ritmo de nuestro envejecimiento.

Según esta investigadora, el telómero es un segmento repetitivo de ADN que reside en los extremos de los cromosomas.  

Las células se duplican profusamente durante los primeros años de vida y luego van perdiendo la capacidad de duplicarse hasta no poder hacerlo. Al no duplicarse se envejecen, perdiendo sus capacidades regenerativas y provocando una cantidad de inconvenientes para la salud, hasta  su muerte.

Cuando nuestras células envejecen, nosotros envejecemos.

El telómero se va acortando cada vez que la célula se divide, desgastandose.  Esta fracción del cromosoma determina la cantidad de veces que una célula se puede dividir.  Si el telómero es corto, serán pocas veces, pero si es largo, serán muchas veces. La telomerasa permite restituir el telómero.

No todas las células del cuerpo pierden la capacidad de reproducirse, existe un tipo de células que se van a reproducir infinitamente, siempre que se encuentren sanas. Las células madres disponen de telomerasa, lo que les permite reproducirse siempre. Ellas están presentes en los órganos vitales del cuerpo y ayudan a mantener la salud.  Estas son las razones por las cuales debemos cuidar de nuestra salud celular.

El descubrimiento

El gran aporte de esta investigación es que demostraron que los extremos de nuestros cromosomas pueden alargarse. Los telómeros pueden extenderse o retraerse, en otras palabras, pueden crecer o disminuir, independientemente de la disposición genética. Para sorpresa de todos, los telómeros pueden reaccionar favorablemente a nuestro estilo de vida y a los mensajes que les envían nuestros sentimientos y pensamientos.

De esta manera podemos indicarles que aceleren el proceso de envejecimiento o que lo inhiban. 

pastilla roja

¿Por qué envejecemos prematuramente?

Ya sabemos que tarde o temprano vamos a envejecer.  Sin embargo, no teníamos la certeza de conocer porque algunas personas envejecen aún siendo jóvenes. Ya lo sabemos. Sus telómeros se han reducido aceleradamente.

Blackburn y su equipo establecieron una relación entre distintos tipos de  estrés y la reducción del telómero

Según la investigadora, las personas que se encuentran bajo estrés por mucho tiempo, ven reducidos sus telómeros, acelerando su proceso de envejecimiento.

Factores de riesgo que reducen el tamaño de los telómeros

En diez años de investigación se han podido establecer una relación directa entre algunos factores psicosociales y el envejecimiento prematuro, estos son:

  • Vivir en barrios con poca cohesión social y con miedo a la delincuencia,  que físicamente está desastrado, con edificios abandonados y basura por las calles.
  • Reducir las jornadas de sueño
  • Haber experimentado experiencias traumáticas
  • No tener acceso a la educación
  • Exposición acumulada a los plaguicidas
  • Alimentos procesados
  • Fumar
  • La contaminación por los hidrocarburos aromáticos policíclicos, el  plomo y el cadmio
  • Las relaciones mixtas o relaciones con personas cercanas que a pesar del afecto te causan desasosiego
  • Discriminación social
  • La pobreza
  • Vivir con miedo, rabia o frustración.
  • Vivir con depresión
  • Vivir con vibración baja, autoestima, desenpoderamiento, 

Han concluído los investigadores que el estrés permanente, en todas sus formas, provoca la reducción de los telómeros.

Los pensamientos se imponen

Los telómeros reaccionan a nuestras emociones y pensamientos.  Las emociones de temor, ira, frustración, vergüenza, soledad, abandono, impotencia, tristeza y cualquier otra de tipo negativo provocan la reducción del tamaño de los telómeros. De igual manera, los pensamientos de experiencias traumáticas, dispersos, retrospectivos, recordando expectativas negativas, de inseguridad, suicidas, etc. tienen alta resonancia en nuestros cromosomas.

Para revertir el proceso de envejecimiento debemos aprender a tener pensamientos enfocados, sanos y positivos. Sólo así ayudamos a aumentar el tamaño de los telómeros, alargando nuestro estado de bienestar y juventud.

Calidad de vida y juventud

Las investigaciones han demostrado que una calidad de vida gratificante y sana se traduce en juventud. Estar sano y sentirse bien,  satisfecho y seguro alarga los telómeros.  Algunos de los factores de protección son:

  • Ambientes sanos, equilibrados y hermosos
  • Relaciones sociales con personas confiables, amistosas y positivas
  • Pensamientos positivos, enfocados y esperanzados
  • Prácticas de meditación y relajación
  • Actividad física, realizar algún Chi Kung
  • Alimentos sanos, balanceados y frescos
  • Afrontar el estrés como desafío
  • Mantener relaciones sexuales 

Telómeros largos

Blackburn advierte en “La Solución de los Telómeros” que tener unos telómeros muy largos está relacionado con el crecimiento celular descontrolado, es decir, con el cáncer. La exposición a productos químicos y los suplementos activadores de la telomerasa pueden dañar las células. Algunos productos pueden incrementar la concentración de telomerasa y alterar los telómeros de una manera muy drástica. A un nivel que nuestro cuerpo no sea capaz de asimilar de manera beneficiosa.

Los cambios de hábitos de vida pueden ayudarnos a que los telómeros se alarguen un poco, sin que ello desencadene el crecimiento celular descontrolado. Nunca se ha demostrado que un modo de vida saludable, que se asocia con tener los telómeros más largos, haya supuesto un riesgo de cáncer. Los cambios de hábitos de vida influyen en los telómeros a través de mecanismos distintos y más seguros que  la exposición a productos químicos”

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El wellness de Kōan Club es innerbeauty: Belleza Inside Out!!

18 noviembre 2021

¿Qué es la belleza Inside Out para Kōan Club?

Entendiendo el wellness a fondo como estilo de vida.

Podríamos describir «wellness» como la búsqueda del pleno estado de bienestar, la forma de buscar en tu interior, descubrir lo que te hace vibrar en positivo, lo que te aporta «wellness», bienestar. Encontrar tu paz interior e intentar mantenerla en equilibrio, surfeando la vida, lo que conlleva a surfear las emociones, y todos los imputs externos de la vida cotidiana. Conocerte al completo, conocer tu “yo” interior consciente y mimarlo al máximo. Es como un viaje hacia el encuentro de la salud, con herramientas que pueden ayudarte a alcanzar un pleno estado de satisfacción contigo mismo y con tu vida.

Existen dos tipos de bienestar o belleza inside out: el psíquico y el físico. Aunque ambos están estrechamente unidos y conectados, te explicamos algunas herramientas más orientadas a cada uno de ellos.

Bienestar psíquico:

¿Cómo aliviar nuestra mente y nuestro lado más “consciente”?

Sin duda, las terapias wellness o de belleza inside out indicadas son aquellas que permiten hacernos “desconectar” del mundo. Los masajes, la reflexología, los faciales como el masaje kobido, las clases de meditación o mindfullness o las sesiones de terapia Emo donde aprendes a focalizarte en tus cualidades innatas son solo algunos de los servicios que ofrecemos en esta área.

Lo más importante es que escojas aquellas actividades que más te gusten y apasionen, ya sean terapias como tipo de ejercicios como ir a nadar, hacer yoga o salir a caminar.

  • Rodeate de personas que te transmitan tranquilidad, seguridad y calma.
  • No olvides proponerte cada día una pequeña meta nueva, de este modo puedes enfocarte fácilmente en ella. ¡A la larga conseguirás grandes recompensas como dice emétodo Kaizen!

metodo kaizen koan

En Kōan Club sabemos que necesitar un spa una vez al mes no es cuestión de capricho. Está claro que ayuda a sanar nuestra mente, nos ayuda a gestionar la ansiedad, el nerviosismo, nuestro equilibrio hormonal y, sobre todo, a gestionar nuestro día a día, relativizar y saber que y cuanta energía destinar en cada situación de la vida diaria.

Concederte el tiempo para estar contigo, expirementando bienestar a través de las experiencias de bienestar, welness o belleza inside out.

Hablamos de nuestros tratamientos del club para soci@s, donde puedes combinar masajes faciales, corporales y craneales, medicina china, nutrición, acupuntura, masajes, osteopatía, reflexología podal, reiki, terapia EMO.  Se trata de darte tu espacio mensualmente para meditar, disfrutar de tu vida y recobrar energía a través de las terapias, talleres y cursos wellness que ofrecemos en Kōan Club.

Bienestar físico

Son los tratamientos orientadas a realzar tu belleza, a mejorar tu imagen personal, tu cuerpo, tu cara, tu cabello. Estimulando y alimentando la células, potenciando tu musculatura ya sea facial como corporal, relajarla al máximo y generar endorfinas a través de la relajación, la aparatologia los masajes y nuestros serums de principios activos bio-médicos específicos para cada caso.

El bienestar físico está íntimamente ligado a nuestro aspecto estético. Sentirse bien también indica vernos bien en el espejo. A la hora de abordar los problemas de peso u otras alteraciones, es inevitable que empieces a sentir un mayor compromiso con tu cuerpo y mente, un aspecto crucial para empezar con el cambio.

No es cuestión de obsesionarse con nuestra imagen, pero sí que puede ser un factor que cambie tu calidad de vida al completo. Trabajar en ella también implica una gran satisfacción, tanto física como emocional.

 

Seguramente, conocerás la mesoterapia, la aparatología como el láser lipolítico, la radiofrecuencia, o la cavitación o los tratamientos y masajes anticelulíticos, adelgazantes o reafirmantes como la maderoterapia, los drenajes o los rituales anticelulíticos.

Son tratamientos muy eficaces que ayudan a romper las moléculas de grasa, o adipocitos acumulados. Al combinarlos entre si logramos en 5 semanas llegar al obejtivo establecido con las Dras. y luego solo necesitas mantenerte siguiendo nuestras recomendaciones de alimentción y ejercicio y tu trataiento mensual incluído en tu membresía, viniendo 1 vez al mes a tu sesión de bienestar de manteniemineto Kōan, mantendrás una figura deseada en el caso de corporal.

Lo mismo sucede para los retos faciales donde establecemos tu reto Kōan para reafirmar, eliminar arrugas, nutrir tu piel, eliminar manchas o acné y estimular y alimentar a tus células.

La combinación de nuestros tratamientos médico-estéticos como la mesoterapia, el prp, la aparatología para estimular la producción de colágeno en combinación con nuestros serums ViBėS by KōAN y la suplementación Bio-médica de principios activos naturales para que sigas tu tratamiento en casa, hace que nuestro método Kōan de wellness o belleza inside out, sea muy eficaz y rápido además de duradero, ya que empiezas el cambio hacia la toma de consciencia, y una vez al mes vienes a Kōan a mimarte, cuidarte y concederte tu momento de bienestar.

Cuando te concedes bienestar, generas endorfinas, hormonas que secretamos para poder relajarnos y aportarnos una sedación a tu organismo. El organismo en estado de relajación, desencadena su proceso de regeneración celular. Ser parte de Kōan Club, es altamente beneficioso.

Y lo mismo podemos decir de tu cabello, combinar taratmientos de nutrición, con masajes craneales fitoterapéuticos, suplementación bio-médica y pasar por el Hair Spa de Kōan Club, hace que tu look esté renovado, al día, tu pelo luzca sano, sin desequilibrios.

Nuestra imagen personal influye en nuestras emociones

En cuanto a la propia imagen que tienes de ti, en gran parte nuestro bienestar depende de ello. Es decir, a veces nos acomplejan pequeños detalles de nuestro físico, que con un simple cambio conseguirían hacernos sentir más seguros de nosotros mismos.

Por ello, los tratamientos de Kōan Club son naturales, son Bio-médicos y actúan desde nuestro interior, que de un modo no invasivo te ayudan a conseguir resultados naturales a la hora de eliminar algunas arrugas o la grasa de una zona de tu cuerpo. Sin pasar por el quirófano puedes conseguir un efecto lipo o lifting sin cirugía que te ayudará a sentirte mucho mejor por fuera pero, sobre todo, infinitamente mejor por dentro.

¡No lo pienses más!

Pide tu cita para tu diagnóstico facial, corporal o capilar desde nuestro telefono: 663 219 641 o mail: hola@koanclub.com. La primera es gratuita y te haremos un estudio para conocer cuál es tu caso y garantizarte los mejores resultados.

Porque todo es poco para conseguir tu bienestar.

Infórmate de todos los beneficios de ser soci@ del club KōAN AQUÍ

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Sígueno en IG:

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Unos Kōans con Ruth Jimenez

14 mayo 2021

Hemos invitado a mi querida «Sister Soul» Ruth Jimenez a disfrutar de un Momento Kōan y cómo no, con final feliz!!

Os lo contamos!

 

 

@ruthjimeneztv & @irenedelarous

Irene: Hola Ruth!! Cuanto tiempo!!! Que ilusión poder por fin enseñarte mi lado Yin de la vida. Mi proyecto y filosofía de vida: el Club de inner beauty / belleza interior (emotis: guiño – guiño): Kōan Club. 

 

Bienvenida a Kōan! 

 

Ruth: Irene!! ¡Cuánto tiempo! Que ilusión conocer por fin tu otro lado, sí!! 

 

 

Ruth y yo nos conocimos en un evento para Amplifon, donde seleccionamos a Ruth para llevar el hilo conductor de todo el directo! 

 

Pues era un evento un tanto especial: Amplifon absorbía Gaes, y el evento servía para informar de la fusión a todos los directivos de 1er y 2o nivel. 

Para los que no conozcáis mucho de temas de «bisnes» una fusión así implica muchas novedades y cambios y energéticamente infuye muchísimo en lo más importante de todas las empresas: las personas. Pues en general la gestión del cambio normalmente genera miedos, inseguridades, fustraciones, ansiedad y estres que afecta a la salud de la compañía directamente; Imaginaros: nuevos directivos, nuevos valores, nuevas estrategias… 

Para poder comunicar y generar paz y tranquilidad y pedir el compromiso a los trabajadores, planteamos un espectaculo que simulara un programa de televisión, con entrevistas, música en directo y mucha acción, que Ruth presentó, dinamizó y llevó la batuta, creando un ambiente distendido, rompiendo el hielo, dando el énfasis y la seriedad necesaria en cada momento y convirtiéndolo en un show televisivo dinámico y espectacular, con un cierre apoteósico de la mano de Monica Green. 

 

Este fué el evento donde conocí a Ruth y a su bonito corazón, con sus nervios y a la vez su porte al entrar en el escenario, su capacidad de concentración, su seriedad y rigor en el trabajo a la vez de repente, te sonríe y te suelta una broma en backstage, y tengo que decir que me fascinó su destreza y habilidad para hacer sencillo lo complicado arriba del escenario. 

 

Si, me enamoré de Ruth y luego Ruth me dijo que tb se había enamorado de mi! Fué amor a 1a vista! 

 

En el mismo momento que aprecié su energía supe que ella era Kōan, y por fin, después de 1 año encerrados soy feliz de que por fin esté aquí con nosotros compartiendo vibras positivas! 

 

(más…)

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Sueño reparador: el gran aliado para la belleza inside out

15 febrero 2021

➕SUEÑO REPARADOR➕

La OMS estima que en el 2022 la depresión será la causa mas importante de discapacidad, después de la enfermedad isquémica coronaria. (Falta de oxígeno en sangre).

Dormir bien es fundamental para el organismo, ayuda a mantener el rostro y el cuerpo en buen estado.

El descanso no sólo ayuda a oxigenar la piel y a mejorar nuestra imagen personal o aspecto externo, también nos brinda muchísimos beneficios internos.

✔️Activa la producción de colágeno.
✔️Disminuye el estrés
✔️Las células se regeneran y las enzimas se despliegan para reparar los tejidos dañados por los factores externos.

El sueño hace rejuvenecer el organismo

La falta de sueño favorece la producción de radicales libres, que causan el envejecimiento prematuro donde se nota al instante en nuestra piel.

➕La piel guarda una estrecha relación con nuestro sistema nervioso.
En ella se reflejan todas las emociones como vergüenza (rubor), miedo (palidez), así como los desajustes alimenticios que provocan estrés celular y se reflejan en forma de psoriasis, eczema, dermatitis atópica, caída del cabello, canas, arrugas prematuras…

Las manchas cutáneas, por ejemplo, no sólo son indicativas de un exceso de radicales libres derivado de un exceso de exposición solar, también pueden indicar un hígado sobrecargado y una acumulación de desechos que el organismo no ha podido eliminar.

Infórmate de nuestro método de belleza INSIDE OUT!

La piel se renueva constantemente. Cada 28 días tenemos una piel nueva, y se calcula que en el curso de la vida se produce una enorme descamación de células muertas (aprox 20kg) como consecuencia de esta contínua renovación.

 

Para conseguir una renovación constante con éxito es importante tener en cuenta varios pasos esenciales:

Siempre que deseemos empezar a cuidar nuestra piel será importante tener en cuenta el estado de nuestro interior.

Por lo que una buena manera para empezar es limpiar nuestro organismo favoreciendo así la eliminación de toxinas.

 

Para saber cuál es tu mezcla ideal de plantas medicinales, según el órgano que necesites desintoxicar, utilizamos el análisis celular Kōan, que nos indica cómo de oxigenada y limpia está tu sangre, como está tu linfa y flora intestinal y la capacidad o energía de tus órganos y células para convertir el alimento en ATP y poder realizar sus funciones de regeneración adecuadamente, además de un completo Test Ayurveda que nos muestra tu complexión, y tu sensibilidad emocional. A partir de aquí y dependiendo de la estación del año y órgano a reforzar, creamos tu ficha, para que sepas qué puedes comer, cuando y cómo, en cada momento del año para mantener la salud de tus células.

En este artículo encontrarás algunas recomendaciones detox generales, aunque recomendamos que sigas las indicaciones de un especialista: DETOX WEEK

Con estas pautas no solo mejorarás el estado del sueño, dormirás mejor y más horas y la piel conseguirá una mejor hidratación del tejido dérmico, una piel más suave y tersa, con un aspecto más joven, habrá un transporte de los nutrientes hacia las células y se mejorará la formación de colágeno.

A la vez, también mejoraremos el aspecto del cabello, más fuerte, brillante y luminosos y las uñas crecerán más fuertes también.

En general con estos pequeños cambios el cuerpo mejorará la eliminación de toxinas y la circulación sanguínea y aumentará su vitalidad y energía.

Mantenerte en equilibrio una vez alcanzado el estado de salud es necesario, de esta manera tu organismo siempre funcionará suavemente, sin forzar ni desgastar ningún órgano, por lo que evitaremos la oxidación de nuestras células y en consecuencia el envejecimiento prematuro.

Existen muchos masajes y terapias que son además de muy beneficiosas, placenteras, y nos ayudan a mantener sanas y enérgicas nuestras células para que puedan hacer sus funciones con normalidad.

En Kōan, hemos creado un plan para que mantenerte en equilibrio te sea fácil, agradable y te encaje en presupuesto.

Descubre nuestros planes aquí:

 

 

Te dejamos con una pequeña guía de nutrientes que no pueden faltar para la salud de tu sistema Nervioso y sistema tegumentario: Piel-uñas-cabello, te ayudarán a mejorar la calidad del sueño y rejuvenecer el organismo.

Nutrientes para tu sistema nevioso:

VITAMINAS DEL GRUPO B _

Su déficit favorece la aparición de problemas dermatológicos, como es el caso del eccema cutáneo.

Nuestros Serums Kōan son básicos para lograr acciones rápidas contra el envejecimiento de la piel: Arrugas, flacidez, Líneas de Expresión, Des-colgamiento Facial, Manchas, protección frente a las agresiones medioambientales, etc.

Se absorben rápidamente, reparando los niveles internos de la piel: Epidermis, Cadena de Colágeno, Membrana Celular.
Te recomendamos nuestros cocktail de Vitaminas para la piel 

DHA:

Ácido graso de la familia Omega-3 que actúa nutriendo la piel y también ayuda a conseguir un buen equilibrio psico-emocional.

Es un potente antioxidante cerebral.

Nutrientes con acción regenerante e hidratante.

Colágeno.

Proteína que forma parte destructural de la piel y que con los años se degrada, lo que provoca la aparición de problemas de flacidez y arrugas en la piel y el deterioro de los tejidos.

Silicio. 

Mineral fundamental para la correcta síntesis del colágeno. Su carencia produce la aparición de arrugas, envejecimiento prematuro de la piel y estrías debido a la pérdida de elasticidad de los tejidos.

Zinc.

Mineral muy importante para la salud de la piel. Junto a la vitamina A favorece la sintesiss de colágeno y elastina y la regeneración de la piel, proporcionando elasticidad y tonicidad a la dermis.

Muy útil en los problemas de piel que tienen un componente físico y emocional, como es el caso de la psoriasis.

 

 

 

Todo lo que descubrirás leyendo nuestra guía magazzine – be a part of Kōan generation 

Si tu objetivo es ante todo, estar sano, y sobre todo deseas potenciar la salud de la piel, mejorar el aspecto de tu rostro y mimar tus ojos, cabello y uñas, es importante que conozcas todos los secretos que necesita recibir tu cuerpo para que desde el interior se refleje hacia el exterior. En Kōan encontrarás todas las pautas que debes tener en cuenta para potenciar tu belleza exterior.

y recuerda:

El sueño hace rejuvenecer el organismo

 

Be a part of Kōan generation y aprende a cuidarte por dentro y por fuera!

KōAN Club Bio-Médico
Club terapéutico Consciente
Club de inner-beauty
Club de belleza Inside Out.

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